ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਅਤੇ ਪੌਦਿਆਂ ਦੀ ਬਣਤਰ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਫੰਡਾਂ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਸੀ, ਜੋ ਕਿ ਘਰ ਵਿਚ ਵਰਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਲੋਕ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦੀ ਕਾਰਵਾਈ ਦਾ ਮੰਤਵ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਵੱਧ ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਕਰਨ ਵੱਲ ਖੜਦਾ ਹੈ. ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਸੁਖੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਲਈ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ
ਅੱਜ ਤੱਕ, ਅਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਉਪਕਰਣਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨਾਲ ਭਰ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਮੁੱਚੀ ਭਲਾਈ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ.
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ:
- ਗ੍ਰੀਨ ਚਾਹ ਇਹ ਡ੍ਰਿੰਕ ਸਿਰਫ ਇਸਦੇ ਸੁਆਦ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਸਰੀਰ ਉੱਪਰ ਵੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਚਟਹਾਸ਼ੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ, ਭੁੱਖ ਘੱਟਣ ਅਤੇ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ.
- ਸੈਲਰੀ ਦਾ ਜੂਸ ਇੱਕ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪੀਣ ਲਈ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤਾਜ਼ਗੀ, ਸਗੋਂ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵੀ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. 2 ਚਮਚੇ ਲਈ ਦੋ ਹਫਤਿਆਂ ਲਈ ਜੂਸ ਲਓ. ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚੱਮਚ.
- ਸ਼ਹਿਦ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਅਮੀਰ ਰਚਨਾ ਮਿਗੁਨੀਤਾ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਦਰ 80 ਗ੍ਰਾਮ ਹੈ. ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ ਕੁਝ ਹਿੱਸਾ ਪੀਣ ਅਤੇ ਸੌਣ ਤੋਂ ਕੁਝ ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸ਼ਹਿਦ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਉਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.
- ਅਦਰਕ ਘਰ ਵਿਚ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਉਪਜਾਊ - ਅਦਰਕ ਦਾ ਪੀਣ ਵਾਲਾ, ਜਿਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ 2 ਤੇਜਪ੍ਰੋਸੈਸ ਲੈਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਕੁਚਲਿਆ ਰੂਟ ਦੇ ਚੱਮਚ ਅਤੇ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੀ 1 ਲੀਟਰ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ 3 ਚਮਚੇ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਜੇ ਲੋੜੀਦਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ ਜਾਂ 5 ਤੇਜਪੰਥੀਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਚੂੰਡੀ ਪਾਓ. ਨਿੰਬੂ ਜਾਂ ਸੰਤਰਾ ਦੇ ਜੂਸ ਦੇ ਚੱਮਚ. ਕੁਝ ਘੰਟੇ ਲਈ ਪੀਣ ਲਈ ਜ਼ੋਰ ਪਾਓ ਅਤੇ ਗਰਮ ਚਾਹ ਲਾ ਲਓ. ਅਦਰਕ ਦੀ ਬਣਤਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ, ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਚੈਨਬੋਲਿਜ਼ਮ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਸਾੜਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਦਾ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਸਰ ਪੈਂਦਾ ਹੈ.