ਹਰ ਬੱਚਾ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ ਤੇ ਬਾਹਰੀ ਡਾਟਾ ਅਤੇ ਅੱਖਰ ਰਾਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਬੱਚੇ ਜਨਮ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਮਹੀਨੇ ਲਈ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਸੌਣਾ, ਖਾਣ ਲਈ ਜਾਗ ਰਹੇ ਹਨ, ਜਦਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਜਾਗਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਕੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੀ ਇਹ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜਗਾਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ? ਨੀਂਦ ਦੀ ਮਿਆਦ ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਰੀਰਕ ਲੱਛਣਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇਕ ਮਹੀਨੇ ਵਿਚ ਇਕ ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸੌਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਬਾਰੇ, ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਲੇਖ ਵਿਚ ਵਿਚਾਰ ਕਰਾਂਗੇ.
ਕਿੰਨੇ ਨਵਜਨਮੇ ਬੱਚੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸੌਂਦੇ ਹਨ?
ਇੱਕ ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਕੋਲ ਦਿਨ ਰਾਤ ਨੂੰ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਸੌਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਿਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਉਹ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਉਸ ਨੂੰ ਜਾਗਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚਾ ਵੱਡਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੌਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਰ ਮਹੀਨੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਵਧਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਵਧਦਾ ਹੈ.
ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀ ਇਕ ਸਾਲ ਤਕ ਬੱਚੇ ਦੁਪਹਿਰ 1 ਜਾਂ 2 ਵਾਰ ਦੁਪਹਿਰ ਵੇਲੇ ਸੌਂ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣ ਲਈ ਜਾਗ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ. ਸੁੱਤੇ ਦੁਰਵਿਹਾਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਆਦਾਤਰ ਖਾਣੇ ਦੇ ਨਾਲ.
ਇਸ ਲਈ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇ ਬੱਚਾ ਮਾਂ ਦੇ ਦੁੱਧ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਉਹ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਨਹੀਂ ਸੌਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਤੌਰ ਤੇ 15-20 ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਉਹ ਜਾਗ ਉਠਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਫਿਰ ਮਾਂ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਮਾਂ ਨੇ ਇਸ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤਾ ਤਾਂ ਬੱਚਾ ਭਾਰ ਵਧਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਵੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਥੱਕਿਆ ਹੋਇਆ ਅਤੇ ਥੱਕਿਆ ਹੋਇਆ ਬੱਚਾ ਬਹੁਤ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸੌਂ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਉਸ ਕੋਲ ਰੋਣ ਦੀ ਤਾਕਤ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ.
ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਜਣੇਪੇ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਦੁੱਖ ਹੋਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਈਆਂ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤਕ ਨੀਂਦ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਬੇਸ਼ੱਕ, ਇਕ ਭੋਲੇ ਨੌਜਵਾਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਸੂਖਮ ਨਹੀਂ ਪਤਾ. ਬੱਚੇ ਦੀ ਨੀਂਦ ਤੋੜਨ ਨਾਲ ਪੇਟ ਦੇ ਦਰਦ, ਅਰਾਮ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦਾ ਵਾਧਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਲਈ, ਡਿਸਚਾਰਜ ਤੋਂ ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ, ਇੱਕ ਖਾਸ ਬੱਧੀ ਰੋਗ ਵਿਗਿਆਨੀ ਉਸਨੂੰ ਮਿਲਣ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਬਾਅਦ - ਇਕ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਨਰਸ.
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਸਵੀਕਾਰ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਹੇਠਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰਾਂਗੇ:
- 2 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੀ ਉਮਰ ਤੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 17 ਤੋਂ 20 ਘੰਟੇ ਸੌਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ;
- 4 ਤੋਂ 6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦਾ ਬੱਚਾ 12 ਤੋਂ 16 ਘੰਟੇ ਤੱਕ ਸੌਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ;
- ਇਕ ਸਾਲ ਦਾ ਬੱਚਾ 12 ਘੰਟਿਆਂ ਦੀ ਨੀਂਦ ਲੈਂਦਾ ਹੈ
ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀ ਸਾਰਣੀ ਵਿੱਚ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਕਿੰਨੇ ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਂਦੇ ਹਨ?
ਇਕ ਛੋਟਾ ਬੱਚਾ, ਰਾਤ ਨੂੰ ਉਹ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਲਈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਲਈ ਉੱਠਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਸ ਨੇ ਹਾਲੇ ਤੱਕ ਇਕ ਸ਼ਾਸਨ ਸਥਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਦਿਨ ਦੇ ਰਾਜ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ, ਜ਼ਰੂਰ, ਮੰਮੀ ਅਤੇ ਡੈਡੀ ਨੂੰ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਦਿਲਚਸਪ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਪਹਿਲੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿਚ ਬੱਚੇ ਨੀਂਦ ਵਿਚ ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਿਚ ਨਾ ਆਉਂਦੇ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਗੁਆਂਢੀ ਮਕਾਨਾਂ ਵਿਚ ਮੁਰੰਮਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਨੀਂਦ ਦਿਨ ਦੇ ਨੀਂਦ ਤੋਂ ਵੱਖਰੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ. ਨੀਂਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਦੁੱਧ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਅੰਤਰਾਲ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਲੱਗਭੱਗ 4-6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਕੇਵਲ ਇੱਕ ਵਾਰ ਖਾਵੇ
ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸੌਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਪੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸੌਣ ਲਈ ਰੱਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਆਪਣੀਆਂ ਬਾਹਾਂ ਵਿਚ ਹਿਲਾਉਣਾ, ਗੀਤ ਗਾਉਣਾ ਬਾਲ ਚਿਸ਼ਣ ਵਾਲਿਆਂ ਦਾ ਸਪੱਸ਼ਟ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਇਹ ਪੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਔਖਾ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੀ ਬਿਸਤਰ ਵਿੱਚ ਸੁੱਤੇ ਹੋਣਾ ਸਿੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਆਜ਼ਾਦੀ ਦੇ ਆਦੀ ਹੋ ਜਾਣਗੇ.
ਬੱਚੇ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮੇਂ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਉਸ ਨੂੰ ਜਾਗਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ. ਪਰ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜਗਾਉਣ ਲਈ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਛਾਤੀ 'ਤੇ ਰੱਖ ਕੇ ਮੰਗ' ਤੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜ਼ਬਰਦਸਤੀ ਉਸ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੌਂਪਣ ਲਈ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਮੰਨਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ:
- ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਵੇਰੇ ਸਫਾਈ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸਾਰਣ;
- ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਤਾਪਮਾਨ (19-22 °) ਅਤੇ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਨਮੀ (50-70%) ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖੋ.
ਇਸ ਲਈ, ਹਰੇਕ ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਨੀਂਦ ਦਾ ਸਮਾਂ ਸਖਤੀ ਨਾਲ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਈ ਕਾਰਕਾਂ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਈ ਵਾਰ, ਇੱਕ ਨੀਂਦ ਵਿਕਾਰ ਇੱਕ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚਾ ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਜਿਹੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਉਹ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੈਰ-ਮੌਜੂਦਗੀ ਨਾਲ ਹੀ ਨਾ ਸਿਰਫ ਆਪਣੀ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟਤਾ ਦਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਕਰੇਗਾ, ਸਗੋਂ ਉੱਚੀ ਰੋਣਾ ਵੀ ਕਰੇਗਾ.