ਕੱਦੂ ਇੱਕ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਅਤੇ ਟਰੇਸ ਤੱਤ ਦਾ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਖੂਹ ਹੈ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਹਨ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਅਤੇ ਬੀ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਜੋ ਥਕਾਵਟ, ਚਿੜਚਿੜੇ ਅਤੇ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਦੀ ਲੜਾਈ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਵਿਟਾਮਿਨ ਨਹੁੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਵਾਲ - ਸੁੰਦਰ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ, ਜੋ ਪੋਸਟਪਾਰਟਮੈਂਟ ਅਵਧੀ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਨੂੰ ਪੇਠੇ ਪੰਪ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਭਵ ਹੈ?
ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ 10 ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਕਾਸਕਿਨ ਨੂੰ ਨਰਸਿੰਗ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਪਕਾਇਆ, ਬੇਕ, ਸਟੀਵਡ ਵਿਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਸੰਪਤੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਪੇਠਾ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਵਧਣ ਅਤੇ ਮੋਟਾਪੇ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੈ. ਸਹਿਮਤ ਹੋਵੋ ਕਿ ਇਹ ਇਕ ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਂ ਲਈ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜੋ ਬੇਆਰਾਪਣ ਆਪਣਾ ਭਾਰ ਦੇਖਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਵਾਧੂ ਪੌਂਡ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਸਾਰਾ ਕੁੱਪਲ ਵਿਚ ਨਿਪੁੰਨ ਤੇ ਵਿਲੱਖਣ ਵਿਟਾਮਿਨ ਟੀ ਦੇ ਬਾਰੇ ਹੈ. ਇਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦੇ ਹਜ਼ਮ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮੋਟਾਪਾ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਪੇਠਾ ਦੀ ਇਹ ਜਾਇਦਾਦ ਉਹਨਾਂ ਸਾਰੇ ਡਾਇਟੀਸ਼ਨਰਾਂ ਲਈ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਰਲਤਾਪੂਰਵਕ ਇਸ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਇੱਕ ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਂ ਲਈ ਕੱਦੂ ਵੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੇ ਦਾ ਇੱਕ ਸਰੋਤ ਹੈ, ਜੋ ਚੰਗੀ ਖੂਨ ਦੀ ਜੁਗਤੀ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਖ਼ੂਨ ਵਗਣ ਨਾਲ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਜਾਇਦਾਦ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਹਿਲੇ ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ ਦੁੱਧ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਪੇੜ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਖੂਨ ਦੇ ਸਧਾਰਣ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਇੱਕ ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਂ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਦਾ ਇੱਕ ਪੇਠਾ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦਾ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪਕ ਸਰੋਤ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕਾਕੁੰਨ ਇਸ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੱਤ ਦੇ ਸਰੋਤ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪੌਦਿਆਂ ਦੇ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਸਥਾਨਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਲੈਂਦਾ ਹੈ. ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਸਟੋਰਾਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਭਰਨ ਲਈ ਕਾਕਿਲ, ਕੈਲਸੀਅਮ ਤਿਲ, ਪਾਲਕ, ਗਾਜਰ, ਬੀਟ, ਗ੍ਰੀਨਜ਼ (ਮਸਾਲੇ, ਡਲ), ਪੀਚ ਅਤੇ ਅਖਰੋਟ ਦੇ ਨਾਲ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਕੱਦੂ ਇੱਕ ਅਜਿਹੇ ਕੇਸ ਵਿੱਚ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਔਰਤ ਨੂੰ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਉੱਚ ਮਿਕਦਾਰ ਦਾ ਸ਼ੁਕਰਣ ਵਾਲੇ ਪੇਠੇ ਤੋਂ ਪਕਵਾਨਾਂ, ਦਿਲਾਂ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਭਾਂਡਿਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸੋਜ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ.