ਕੀ ਨਰਸ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ?

ਮੇਵੇ ਵਿੱਚ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਉਹ ਭੁੱਖੇ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੂਰਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਡਾਕਟਰ ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖ਼ੁਰਾਕ ਵਿਚ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਖਾਣਾ ਤਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਵਾਂ ਅਕਸਰ ਇਹ ਸੋਚਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਬੂਟੀ ਖਾਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ ਅਤੇ ਕਿਹੜਾ ਬੱਚਾ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ. ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਅਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਾਂਗੇ.

ਕੀ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵੇਲੇ ਮੈਂ ਪਾਗਲ ਖਾ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

ਇਸ ਸਵਾਲ ਦਾ ਉਤਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਕੀ ਦੁੱਧ ਪੀਂਣ ਨਾਲ ਗਿਰੀਦਾਰ ਖਾਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜੀਵਾਣੂ ਲਈ ਆਪਣੀ ਕੀਮਤੀ ਜਾਇਦਾਦ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਇਹ ਜਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇਹਨਾਂ ਫਲ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਏ, ਈ ਅਤੇ ਬੀ, ਅਸੰਤੁਲਿਤ ਚਰਬੀ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਲੋਹੇ ਸਮੇਤ ਕਈ ਉਪਯੋਗੀ ਟਰੇਸ ਤੱਤ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹਨ. ਇਸ ਦੇ ਬਣਤਰ ਵਿੱਚ ascorbic ਐਸਿਡ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਲਈ, ਕੁਝ ਕਿਸਮ ਦੇ ਗਿਰੀਦਾਰ ਨਿੰਬੂ ਫਲ ਨੂੰ ਵੀ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਇਮਿਊਨਟੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਅਤੇ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹਨ.

ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਅਤੇ ਉਪਯੋਗੀ ਸਾਮੱਗਰੀ ਦੀ ਉਪਲੱਬਧਤਾ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ, ਇਹ ਖੂਬਸੂਰਤੀ ਇੱਕ ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਇਸ ਦੇ ਸਾਰੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਦਾ ਸਹੀ ਕੰਮਕਾਜ. ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਗਿਰੀਦਾਰ ਕਾਫ਼ੀ ਭਾਰੀ ਭੋਜਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ, ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ.

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਫਲ ਅਕਸਰ ਐਲਰਜੀ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਅਲਰਜੀਨ Hazelnuts ਅਤੇ ਮੂੰਗਫਲੀ ਹਨ, ਪਰ, ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦਾ ਬੇਬੀ ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਨੂੰ ਭੜਕਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਖਤਰੇ ਵੀ ਮੌਜੂਦ ਹਨ ਅਤੇ ਉੱਲੀ ਫੰਜਾਈ ਜੋ ਗਲਤ ਸਟੋਰੇਜ ਕਾਰਨ ਫਲ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਆਉਂਦੀ ਹੈ. ਉਹਨਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ, ਗਿਰੀਦਾਰ ਖਰੀਦਣ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਖਾਧਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਇਸ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਡਾਕਟਰ ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਨਰਸਿੰਗ ਮਹਿਲਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਗਿਰੀਦਾਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਉਪਯੋਗੀ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਤੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ. ਕਈ ਕੋਲਾਂ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਇਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਜੀਵਾਣੂ ਦੇ ਪਾਸੋਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਦੀ ਅਣਹੋਂਦ ਵਿਚ ਇਸ ਨਿਮਰਤਾ ਦਾ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਹਿੱਸਾ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਵੱਧ ਕੇ 80-100 ਗ੍ਰਾਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਦੁੱਧ ਲਈ ਅਨਾਜ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਦੁੱਧ , ਜਿਸ ਦੀ ਤੁਸੀਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਯਾਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ: 300 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਦਾ ਮੀਲ ਫ਼ੋੜੇ ਅਤੇ ਇੱਕ ਕੁਚਲੇ ਹੋਏ ਫਲ ਦੀ ਇੱਕ ਮੁੱਠੀ ਭਰ ਦਿਓ, ਫਿਰ ਥਰਮਸ ਵਿੱਚ ਇਸਨੂੰ ਪਾਓ ਅਤੇ 2-3 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ. ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਦਵਾਈ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿਚ ਹਰ 2 ਘੰਟਿਆਂ ਵਿਚ 2-3 ਚਮਚੇ ਪੀਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.