ਇਨਫਰਾਰੈੱਡ ਸੌਨਾ - ਮੁਲਾਕਾਤ ਦੇ ਨਿਯਮ ਅਤੇ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਦੇ ਸਾਰੇ ਭੇਦ

ਆਧੁਨਿਕ ਤਬਦੀਲੀ ਵਾਲੇ ਇਸ਼ਨਾਨ - ਇਨਫਰਾਰੈੱਡ ਸੌਨਾ - ਵਿਅਰਥ ਅਤੇ ਵਾਯੂਮੈੱਪ ਦੀ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਦੇ ਪੂਰਵ-ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿਧੀ ਤੋਂ ਵੱਖਰਾ ਹੈ. ਇੰਫਰਾਰੈੱਡ ਸੌਨਾ ਵਿੱਚ ਹੀਟਿੰਗ ਖਾਸ ਰੇਡੀਏਟਰਾਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਡਿਵਾਈਸ ਖੁਦ ਇੰਨੀ ਸੰਜਮਿਤ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਆਵਾਸੀਏ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਵੀ ਫਿੱਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇਨਫਰਾਰੈੱਡ ਸੌਨਾ - ਇਹ ਕੀ ਹੈ?

ਮਨੁੱਖਜਾਤੀ ਨੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਫਾਈ ਅਤੇ ਆਮ ਸਫਾਈ ਲਈ ਥਰਮਲ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੱਤੀ ਹੈ. ਕਈ ਪ੍ਰਕਾਰ ਦੇ ਨਹਾਓ ਹਨ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਹਿੱਸੇ ਜਨਤਕ ਅਦਾਰੇ ਹਨ:

• ਤੁਰਕੀ ਹਮੈਮ ;
• ਰੋਮਨ ਸ਼ਬਦ;
• ਫਿਨਿਸ਼ ਸੌਨਾ ;
• ਜਪਾਨੀ ਦੀ ਯੂਰੋ

ਆਈ.ਆਰ.- ਸੌਨਾ - ਇਕ ਜਾਂ ਕਈ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਜਾਂ ਘੱਟ ਸੰਖੇਪ ਕੈਬਿਨ ਹੈ, ਜੋ ਖ਼ਾਸ ਹੀਟਿੰਗ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਜੋ ਕਿਸੇ ਘਰ ਜਾਂ ਇਕ ਅਪਾਰਟਮੈਂਟ ਵਿਚ ਰੱਖੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਬਾਹਰੋਂ, ਆਈ.ਆਰ. ਸੌਨਾ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਦੇਖ ਸਕਦਾ ਹੈ- ਡਿਜ਼ਾਇਨਰ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਨਫਰਾਰੈੱਡ ਸੌਨਾ ਦੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸਜਾਵਟ ਦੀ ਲੱਕੜ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ - ਇਹ ਕੰਧਾਂ, ਸੀਟਾਂ ਤੋਂ ਬਣਿਆ ਹੈ. ਸਾਹਮਣੇ ਦਾ ਦਰਵਾਜ਼ਾ ਹੋਰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਗਲਾਸ ਜਾਂ ਲੱਕੜ ਦਾ ਬਣਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. IR- ਸੌਨਾ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਤੱਤਾਂ ਰੇਡੀਏਟਰ ਹਨ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪਸੀਨਾ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਤੇ ਗਰਮੀ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਹੀਟਰ ਅਜਿਹੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਲਗਾਏ ਗਏ ਹਨ ਕਿ ਸਰੀਰ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਉੱਠਦਾ ਹੈ.

ਇੰਫਰਾਰੈੱਡ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ?

ਕੁਝ ਲੋਕ ਆਈਆਰ ਸੌਨਾ ਤੋਂ ਬਚਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਮੰਨਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਇਨਫਰਾਰੈੱਡ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਸਿਹਤ ਦੇ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਭੁਲੇਖਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ emitters ਇਨਫਰਾਰੈੱਡ ਲਹਿਰਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਲਈ ਆਮ ਹੱਦ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੇ, ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ. ਅਜਿਹੀ ਸੌਨਾ ਵਿੱਚ ਹੀਟਿੰਗ ਕਰਨਾ ਲਹਿਰਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਵਾ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰਨ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਇੰਫਰਾਰੈੱਡ ਸੌਨਾ - ਤਾਪਮਾਨ

ਲੋਕਾਂ ਸਮੇਤ ਸਾਰੇ ਨਿੱਘੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ, ਇਨਫਰਾਰੈੱਡ ਲਹਿਰਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਮਨੁੱਖਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਇਨਫਰਾਰੈੱਡ ਲਹਿਰਾਂ ਦੀ ਲੰਬਾਈ 6-20 ਮਾਈਕਰੋਨ ਹੈ. ਇਹ ਲੰਮ-ਵੇਵ ਇਨਫਰਾਰੈੱਡ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਦੀ ਇੱਕ ਲੜੀ ਹੈ, ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ ਇਨਫਰਾਰੈੱਡ ਸੌਨਾ ਵਿੱਚ, ਇਨਫਰਾਰੈੱਡ ਲਹਿਰਾਂ ਦੀ ਲੰਬਾਈ 7-14 ਮਾਈਕਰੋਨ ਹੈ. ਨਿੱਘੇ ਸੈਸ਼ਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਇਨਫਰਾਰੈੱਡ ਸੌਨਾ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਬਹੁਤ ਜਿਆਦਾ ਵਧਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਪਸੀਨਾ ਰਿਲੀਜ - 35-50 ਡਿਗਰੀ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦਾ ਹੈ.

ਇਨਫਰਾਰੈੱਡ ਸੌਨਾ - ਚੰਗਾ ਅਤੇ ਮਾੜਾ

ਹਾਲਾਂਕਿ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਇਨਫਰਾਰੈੱਡ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤੀ ਹੈ, ਪਰ ਮਨੁੱਖਾਂ ਨੂੰ ਲਾਭ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਵਾਲੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਸੁਰੱਖਿਆ ਦਾ ਮੁੱਖ ਰਾਸ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਨਾਸ ਵਿੱਚ ਵਰਤੀ ਗਈ ਆਈ.ਆਰ. ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੈ. ਇੱਕ ਇਨਫਰਾਰੈੱਡ ਸੌਨਾ ਦੇ ਫਾਇਦੇ:

• ਪ੍ਰਭਾਵ - IR ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਡੂੰਘੀ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ warms;
• ਸੁਰੱਖਿਆ - ਗੰਭੀਰ ਗਰਮੀ ਦੀ ਲੋਡ ਹੋਣ ਦੀ ਅਣਹੋਂਦ ਕਾਰਨ, ਆਈ.ਆਰ. ਸੌਨਾ ਸੌਣਾ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਮ ਇਕ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਲਟੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ.

ਇੰਫਰਾਰੈੱਡ ਸੌਨਾ ਲਈ ਕੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ?

ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਲੜੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇੱਕ ਇਨਫਰਾਰੈੱਡ ਸੌਨਾ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸਦਾ ਲਾਭ ਸੰਭਾਵੀ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. IR- ਸੌਨਾ ਦੇ ਸਰੀਰ ਤੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਪ੍ਰਭਾਵ:

• ਵਾਧੂ ਤਰਲ ਅਤੇ ਪਾਚਕ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨਾ;
• ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਪ੍ਰਭਾਵ, ਆਮ ਠੰਡੇ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ ਮਦਦ;
• ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਖੂਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਅਤੇ ਲਸਿਕਾ ਦੇ ਬਾਹਰੀ ਵਹਾਅ;
• ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਵੱਧਦੀ ਸਪਲਾਈ ਅਤੇ ਕੋਸ਼ਿਕਾਵਾਂ ਦੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਮਾਈਕ੍ਰੋਲੇਮੈਟਸ;
• metabolism ਦਾ ਸਧਾਰਣ ਹੋਣਾ;
• ਲਚਕਤਾ ਅਤੇ ਸ਼ਕਤੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਬਰਸਾਤ ਦੇ ਅਜਿਹੇ ਗੁਣਾਂ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ;
• ਘੱਟ ਹੋਈ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ;
• ਵਧੀ ਹੋਈ ਛੋਟ;
• ਪਾਣੀ ਦੀ ਸੰਤੁਲਨ ਦਾ ਸਧਾਰਣ ਹੋਣਾ;
• ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ;
• ਮਾਸਕਲੋਸਕੇਲਟਲ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦਰਦ ਸਿੰਡਰੋਮ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨਾ;
• ਜ਼ਖ਼ਮ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ, ਰੈਸਤੋਮਾ ਦੁਆਰਾ ਰਿਸੈਪਸ਼ਨ;
• ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦਾ ਸਧਾਰਣ ਹੋਣਾ, ਚਿੜਚਿੜੇਪਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ, ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਵਿਰੋਧ;
• ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ - ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ, ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਹੋਣਾ.

ਇਨਫਰਾਰੈੱਡ ਸੌਨਾ - ਨੁਕਸਾਨ

ਇੰਫਰਾਰੈੱਡ ਸੌਨਾ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਨਫਰਾਰੈੱਡ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਇਨਸਾਨਾਂ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਇੰਫਰਾਰੈੱਡ ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਇਨਫਰਾਰੈੱਡ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਦੀ ਸੀਮਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸੂਚਕਾਂ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਨੁਕਸਾਨ ਅਜੇ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੈ:

• ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਅੰਤਰਾਲ ਵਿਚ ਬੇਰੋਕ ਵਾਧਾ;
• ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵਰਤੋਂ - ਇਸ ਨਾਲ ਅਲਰਜੀ ਦੀ ਪ੍ਰਤਿਕਿਰਿਆ ਜਾਂ ਜਲਣ ਪੈਦਾ ਹੋਵੇਗੀ;
• ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਦੀ ਪ੍ਰਥਾ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨਾ - ਇੱਕ ਇਨਕਰਾਫ਼ਰ ਸੌਨਾ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਤੋਂ 10 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ 1-2 ਗੈਸ ਪਾਣੀ;
• ਇੰਫਰਾਰੈੱਡ ਸੌਨਾ ਵਿਚ ਚਲਣ ਦੇ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਨਾ ਕਰਨਾ;
• ਉਲਟੀਆਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿੱਚ ਇਨਫਰਾਰੈੱਡ ਸੌਨਾ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰੋ

ਇਨਫਰਾਰੈੱਡ ਸੌਨਾ - ਸੰਕੇਤ ਅਤੇ ਉਲਟਾ ਅਸਰ

ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਲਈ ਥਰਮਲ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਰਨਾ ਜਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਕੀ ਇੰਫਰਾਰੈੱਡ ਸੌਨਾ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਈ ਉਲਟਾ ਅਸਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਪੁਰਾਣੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਅਤੇ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਮੌਕਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਥਰਮਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸੰਕੇਤ ਜਾਂ ਉਲੰਘਣਾ ਹੈ. ਇਸ ਨਿਯਮ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲਤਾ ਮੌਜੂਦਾ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਧੀਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਇੰਫਰਾਰੈੱਡ ਸੌਨਾ ਦੇ ਸੰਕੇਤ

ਇਨਫਰਾਰੈੱਡ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਵਾਲੇ ਸੌਨਾ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿਚ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਮਿਆਰੀ ਆਰਾਮ ਲਈ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਭਾਵਾਤਮਕ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੰਮ ਲਈ ਇਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ ਠੰਡੇ ਨਾਲ ਇਨਫਰਾੜੇ ਸੌਨਾ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਤੀਬਰ ਪੜਾਵਾਂ' ਤੇ ਦੇਖਣ ਅਤੇ ਉੱਚ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ ਮਨਾਹੀ ਹੈ. ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਬਾਅਦ ਆਈ.ਆਰ. ਸੌਨਾਗਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ, ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਇਨਫਰਾਰੈੱਡ ਸੌਨਾ ਰੋਗਾਣੂ-ਮੁਕਤੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ 10-15 ਮਿੰਟਾਂ ਤੱਕ ਘਟਾ ਦਿੱਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਕਪਾਹ ਪਨਾਮਾ

ਇੱਕ ਇਨਫਰਾਰੈੱਡ ਸੌਨਾ:

• ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਰੋਗ, ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇ ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਅਨੁਰੂਪਤਾ, ਮਨੋਦਸ਼ਾ ਨੂੰ ਜੰਪ, ਤਣਾਅ;
• ਗਰੀਬ ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ;
• ਅਕਸਰ ਜ਼ੁਕਾਮ;
• ਮਿਸ਼ੇਲ ਦੇ ਦਰਦ, ਰਾਇਮਿਟਿਜ;
• ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ - ਚੰਬਲ, ਚੰਬਲ, ਫਿਣਸੀ;
• ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆ;
• ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੀ ਸਿੰਡਰੋਮ;
• ਵੱਧ ਭਾਰ;
• ਨਾਲ ਹੀ ਬੀਮਾਰੀ, ਸਰਜਰੀ, ਟਰਾਮਾ ਤੋਂ ਰਿਕਵਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ.

ਇਨਫਰਾਰੈੱਡ ਸੌਨਾ - ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ

ਥਰਮਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਵਖਰੇਵੇਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਬਹੁਤ ਵਿਆਪਕ ਹੈ, ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਇਨਫਾਰਰੇਡ ਸੌਨਾ ਦੀਆਂ ਫੇਰੀਆਂ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਨਫਰਾਰੈੱਡ ਸੌਨਾ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਦੀ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਵਧੇਰੇ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਅਜਿਹੇ ਹੋਰ ਵੀ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਰਤ ਅਨੁਸਾਰ ਪਾਬੰਦੀ ਲਗਾਈ ਗਈ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਡਾਕਟਰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਇੱਥੇ ਆਉਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ:

• ਕਿਸੇ ਸੰਕ੍ਰਾਮਕ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਪੱਧਰ ਦੀ ਵਜ੍ਹਾ ਨਾਲ ਤਾਪਮਾਨ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ;
• ਓਨਕੌਲੋਜੀਕਲ ਬੀਮਾਰੀ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ;
• ਡਾਈਬੀਟੀਜ਼ ਮੇਲਿਟਸ;
• ਟੀ.
• ਖੂਨ ਨਿਕਲਣਾ;
• ਗਠੀਏ;
• ਭਰੂਣ-ਭੜਕਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ;
• ਸ਼ਰਾਬ
• ਗੰਭੀਰ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀ;
• ਸਰੀਰ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਥਕਾਵਟ.

ਆਈਆਰ-ਸੌਨਾ - ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਪ੍ਰਤੱਖ-ਸੰਕੇਤ:

• ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਸਮੇਂ - ਗਰਮੀ ਕਰਕੇ ਗੰਭੀਰ ਖੂਨ ਨਿਕਲ ਸਕਦਾ ਹੈ;
• ਗੈਨੀਕੋਲਾਜਿਕ ਰੋਗਾਂ ਦਾ ਵਿਗਾੜ;
• ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਵਿੱਚ ਸੁਮੇਲ (ਫਾਈਬ੍ਰੋਇਡਜ਼, ਪੌਲੀਪਸ) ਫਾਰਮੇਸ਼ਨ - ਉਹ ਗਰਮੀ ਦੇ ਐਕਸਪੋਜਰ ਕਾਰਨ ਵਧਣ ਵੱਲ ਵਧਦੇ ਹਨ;
• ਜਣੇਪੇ ਦਾ ਸਮਾਂ

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਇਨਫਰਾਰੈੱਡ ਸੌਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕਈ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਡਾਕਟਰ ਇਸ ਮਿਆਦ ਨੂੰ ਵਹਿਣਹਾਰਾਂ ਵੱਲ ਸੰਕੇਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿਚ ਸੈਂਕੜੇ ਸਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਬੱਚੇ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਥਰਮਲ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਆਮ ਸਨ. ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਔਰਤਰੋਲੋਜਿਸਟ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਔਰਤ ਦੀ ਆਮ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ - ਜੇ ਉਸ ਨੂੰ ਥਰਮਲ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਾਲਤ ਵਿਚ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਤ੍ਰਿਮੂਰੇ ਵਿਚ ਇੰਫਰਾਰੈੱਡ ਸੌਨਾ ਅਤੇ ਗਰਮ ਕਰਨ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਜਬੂਰੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਣਚਾਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ - ਇਹ ਖੂਨ ਵਹਿਣ ਤੋਂ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇਨਫਰਾਰੈੱਡ ਸੌਨਾ - ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰਨਾ ਹੈ?

ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਆਈ.ਆਰ.- ਸੌਨਾ ਦੀ ਕਾਰਵਾਈ ਦੀ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਹੋਰ ਸੁਨਾਸ ਜਾਂ ਨਹਾਉਣ ਤੋਂ ਵੱਖ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਇਨਫਰਾਰੈੱਡ ਸੌਨਾ - ਮੁਲਾਕਾਤ ਦੇ ਨਿਯਮ

1. ਸੌਨਾ ਵਿੱਚ ਇਨਫਰਾਰੈੱਡ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸੰਪਰਕ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੈਠਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
2. ਪਸੀਨੇ ਪਸੀਨੇ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ- ਚਮੜੀ ਤੇ ਨਮੀ IR ਦੀ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਲਈ ਰੁਕਾਵਟ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਾਰਜ ਦੀ ਕਾਰਜਕੁਸ਼ਲਤਾ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
3. ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਸਾਧਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਮਨ੍ਹਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ- ਆਈਆਰ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸੁਮੇਲ ਅਢੁੱਕਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
4. ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ਾਵਰ ਲੈਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਿੱਘ ਵਧਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ - ਸਕ੍ਰਬਸ, ਤੇਲ ਅਤੇ ਹੋਰ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ

ਇਨਫਰਾਰੈੱਡ ਸੌਨਾ - ਕਿੰਨੀ ਬੈਠਣਾ ਹੈ?

ਇੰਫਰਾਰੈੱਡ ਸੌਨਾ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਦਾ ਅਨੁਕੂਲ ਕੁੱਲ ਸਮਾਂ 20 ਮਿੰਟ ਹੈ. ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਸਰੀਰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗਰਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਮੀ ਪੱਤੇ ਅਤੇ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਇੰਫਰਾਰੈੱਡ ਸੌਨਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਅੰਤਰਾਲ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਤੀਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਅਤੇ ਸਵਾਰ ਹੋਏ ਮੋਟਰ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸੌਨਾ ਦੇ ਦੌਰੇ ਜੋੜਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਊਰਜਾ ਦੀਆਂ ਲਾਗਤਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸੈਸ਼ਨ 10-ਮਿੰਟ ਦੀ ਰਣ ਬਦਲ ਦਿੰਦਾ ਹੈ

ਇਨਫਰਾਰੈੱਡ ਸੌਨਾ - ਅਕਸਰ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰੀ ਆਉਣਾ ਹੈ?

ਇਹ ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇੰਫਰਾਰੈੱਡ ਸੌਨਾ ਕਿੰਨੀ ਅਕਸਰ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਮਨੁੱਖੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਲੋੜੀਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸਿਹਤ ਦੇ ਸੁਧਾਰ ਲਈ, ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ 1-2 ਵਾਰ ਥਰਮਲ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਕਰਨ. ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ, ਹਰ ਦੂਜੇ ਦਿਨ ਆਈ.ਆਰ. ਸੌਨਾ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਦੇ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੀਣ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ - ਘੱਟੋ ਘੱਟ 2 ਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ.