ਛੋਟਾ, ਵੱਡਾ, ਲੋਭ, ਨਰਮ, ਲਚਕੀਲਾ, ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ੀਆਂ ਵਾਲੇ ਐਪੀਥੀਥ ਦੀ ਪੂਰੀ ਲੜੀ. ਅਸੀਂ ਕਿਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ? ਠੀਕ ਹੈ, ਔਰਤ ਦੇ ਦਾਣੇ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਲਈ, ਇਹ ਮਾਣ ਹੈ ਦੂਸਰਿਆਂ ਲਈ - ਸਿਰ ਦਰਦ ਤੀਜੇ ਲਈ - ਪਿਆਰ ਦੇ ਮੋਹਰੇ ਤੇ ਇਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਰਣਨੀਤਕ ਹਥਿਆਰ. ਪਰ ਸਭ ਦੇ ਲਈ, ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਅਪਵਾਦ ਦੇ, ਨੇੜੇ ਧਿਆਨ ਦੇ ਇੱਕ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ਯੋਗ ਵਸਤੂ. ਆਦਮੀ ਉਤਸੁਕਤਾ ਅਤੇ ਕਾਮਨਾ ਦੇ ਨਾਲ ਉਸ ਵੱਲ ਵੇਖਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਹੈਰਾਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਗੈਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀਆਂ ਕਿ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਖਾਣਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਛਾਤੀ ਵਧੇ. ਆਓ ਅਸੀਂ ਇਸ ਦਿਲਚਸਪ ਸਵਾਲ ਬਾਰੇ ਸੋਚੀਏ.
ਅਤੇ ਮੈਂ ਹੋਰ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ!
ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ, ਜਿਹਨਾਂ ਕੋਲ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਅਤੇ ਆਕਰਸ਼ਕ ਦਿੱਖ ਹੈ, ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਤਿਬਿੰਬਤ ਤੋਂ ਨਾਖੁਸ਼ ਹਨ. ਫਿਰ ਇਹ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਮਰ ਕਾਫ਼ੀ ਪਤਲੇ ਨਹੀਂ, ਲੱਤਾਂ ਛੋਟੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਫਿਰ ਛਾਤੀ ਉਹ ਅਕਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ. ਮੇਰੀ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਨੇ ਪੰਜਵੀਂ ਗਿਣਤੀ ਜਿੱਤੀ, ਪਰ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਸਿਰਫ ਤੀਜੇ ਨੰਬਰ ਹੈ. ਕਿੰਨਾ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਹੈ! ਪਰ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਨਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਮੁੱਦੇ 'ਚ ਇਕ ਗ੍ਰੀਨ ਪਲਟ ਵਿਚ ਡੁਬਕੀ ਨਾ ਰਹੋ. ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਨਾਂ ਨਾਲ ਖੁਦ ਨੂੰ ਹੱਥ ਲਾਉਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਕਿ ਔਰਤ ਦਾ ਛਾਤੀ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਧਦਾ ਹੈ.
ਛਾਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਕੀ ਕੁਝ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਉਤਪਾਦ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਛਾਤੀ ਵਧਦੀ ਹੈ, ਮਾਦਾ ਹਾਰਮੋਨ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਇਕ ਔਰਤ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਪੈਦਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਉਸ ਦਾ ਕੋਈ ਖਾਸ ਯਤਨ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ. ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਉਤਪਾਦਨ ਦਾ ਸਿਖਰ 11 ਤੋਂ 18 ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਉਮਰ ਹੈ. ਇਹ ਇਸ ਸਮੇਂ ਹੈ ਕਿ ਛਾਤੀ ਵਧਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਰੂਪਾਂ ਬਣਦੀ ਹੈ. ਪਰ ਕੁਝ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨਸ ਵਿੱਚ ਕੇਸ ਹੈ. ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਰੋਲ ਅਨਦਣਤਾ ਦੁਆਰਾ ਖੇਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੀਵਾਣੂ ਦੀ ਭੌਤਿਕ ਸਥਿਤੀ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਸ਼ਾਸਨ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਉਤਪਾਦਾਂ.
ਫਾਈਓਟੇਸਟ੍ਰੋਜਨਸ
ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਰੋਗ ਮਾਹਿਰਾਂ ਨੇ ਕਈ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕੀਤੀ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਛਾਤੀ ਵਧਦੀ ਹੈ. ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਰਚਨਾ ਵਿੱਚ, ਬਹੁਤ ਹੀ ਕਰੀਬੀ ਔਰਤ ਜਿਨਸੀ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ. ਅਤੇ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਪਦਾਰਥ ਸਬਜ਼ੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਮਿਲਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਫਾਈਓਟੇਸਟ੍ਰੋਜਨ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਲਈ, ਛਾਤੀ ਤੋਂ ਕਿਸ ਚੀਜ਼ ਉਤਪੰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ? ਇਸ ਸੂਚੀ ਵਿਚ ਕਾਲੀ ਗਰਾਉਂਡ ਕੌਫੀ, ਪੀਚ, ਫਲ਼ੀਔੰਗ, ਸੋਇਆਬੀਨ, ਸੰਤਰੇ, ਮਸਾਲੇ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੌਦੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਕਿਸ਼ੋਰ ਉਮਰ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ estrogens ਦੇ ਪੀਕ ਰੀਲਿਜ਼ ਦੌਰਾਨ ਖਾਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹੋਰ stimulant ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸੇਵਾ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਜੇ ਬਣਾਈ ਗਈ ਬਿੱਟ ਅਜੇ ਵੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਜਾਪਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰੋੜ੍ਹ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਗੇ. ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਵਿਵਸਥਿਤ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ "ਮੂਲ" ਹਾਰਮੋਨਸ ਦੀ ਰਿਹਾਈ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਆਕਾਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਇਸ ਦੀ ਸ਼ਕਲ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਛਾਤੀਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਧਾਇਆ ਜਾਵੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਸੁਝਾਅ
ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਪਣੇ ਹੀ ਹਾਰਮੋਨਸ ਅਤੇ ਫਾਈਓਟੇਸਟ੍ਰੋਜਨ ਇਕਮਾਤਰ ਇਮਾਰਤ ਨਹੀਂ ਹਨ ਜੋ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਪਰਸੀ ਲੱਭਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਹੋਰ ਤਰੀਕੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਤਪਾਦ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੀ ਛਾਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਕੀ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਪਹਿਲੀ, ਮੀਟ ਅਤੇ ਡੇਅਰੀ ਪਕਵਾਨ, ਸੂਰ, ਬੀਫ, ਜਿਗਰ, ਆਂਡੇ, ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ. ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਜਾਨਵਰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦਾ ਇੱਕ ਅਮੀਰ ਸਰੋਤ ਹਨ. ਫਾਈਓਟੇਸਟ੍ਰੋਜਨ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਮਿਲੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨਾਂ ਨਾਲ, ਉਹ ਇੱਕ ਘਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਇੱਟਾਂ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਅਤੇ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰੇਗਾ. ਆਖਿਰਕਾਰ, ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਛਾਤੀਆਂ ਅਤੇ ਘੁੰਮਣਾ ਵਾਪਸ ਅਨੁਰੂਪ ਹਨ.
ਦੂਜਾ, ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਸਬਜ਼ੀ ਅਤੇ ਮੱਖਣ, ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਦੇ ਹੋਰ ਸਰੋਤ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ. ਸਭ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮੀਲ ਦੇ ਗ੍ਰੰਥੀ 80 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਚਰਬੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਤੀਜਾ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਫਲ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ. ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਕਾਫੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਇਕ ਪਾਸੇ, ਉਹ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਕੀਮਤੀ ਭੰਡਾਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਈਓਟੇਓਸਟੇਂਜ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਛਾਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਹੋਰ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਇਕ ਸਰਗਰਮ, ਆਨੰਦਮਈ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀਓ, ਖੇਡੋ ਖੇਡੋ, ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਬਾਹਰ ਰਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਕੌਣ ਜਾਣਦੇ ਹੋ. ਮੇਰੇ ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕ ਤੁਹਾਡੀ ਦਿੱਖ ਦਾ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕਰਨਗੇ ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਚਮਕਦਾਰ ਕੱਪੜੇ ਪਾਓ, ਸਟੱਡ ਪਹਿਨੋ, ਸਪੌਟਲਾਈਟ ਵਿਚ ਹੋਣ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰੋ. ਅਤੇ ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣ ਇਸ ਸਵਾਲ 'ਤੇ ਬੁਝਾਰਤ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਪਵੇਗੀ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਛਾਤੀ ਵਧਦੀ ਹੈ. ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਹ ਹੈ, ਪਰ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕ ਹਨ.