ਸਮਝਦਾਰ ਸੁਪਨੇ - ਅਭਿਆਸ

ਇੱਕ ਸੁਪਨੇ ਵਿੱਚ, ਅਕਸਰ ਅਚੰਭੇ ਕੀਤੇ ਅਤੇ ਅਣਕਹੇ ਘਟਨਾਵਾਂ ਵਾਪਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਉਹ ਮੋਰਫੇਸ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਵਿੱਚ ਹਨ. ਅਪਵਾਦ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਸਵਾਗਤ ਵਿਲੱਖਣ ਤੱਥਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਨੂੰ ਸਮਝਦਾ ਹੈ ਜੋ ਵਾਪਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤੇ ਸੁਪਨੇ ਹਨ

ਇਹ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਸਮਝਿਆ ਗਿਆ ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ ਸਿਰਫ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਦਾ ਫਲ ਹੈ, "ਸਚੇਤ" ਸੁੱਤਾ ਆਪਣੇ ਸੁਪਨਿਆਂ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਉਹ ਵਸਤੂਆਂ, ਸਥਿਤੀਆਂ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਦੁਨੀਆ, ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਬੌਜੀ ਹਕੀਕਤ ਦੇ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਦੁਆਰਾ, ਉਹ ਅਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਸਪੱਸ਼ਟ ਰੂਪ ਵਿਚ ਸੁਪਨਮਈ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦੀ ਦੁਨੀਆਂ ਵਿਚ ਇਸ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾਂ ਵਿਚ ਅਸਲੀਅਤ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਿਹਾਰਕ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਦੂ ਦੇ ਦੇਸ਼ਾਂ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਸਿੱਧੇ ਤਾਰਿਆਂ ਤੱਕ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਹੋਰ ਦੁਨੀਆ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਸਚੇਤ ਸੁਪਨਿਆਂ ਰਾਹੀਂ, ਨਿੱਜੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਹੱਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ: ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਸਿੱਖਿਆਵਾਂ ਜਾਂ ਆਧੁਨਿਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕਾਂ ਦੇ ਸਵੈ-ਵਿਕਾਸ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਸਮਝ, ਜੋ ਇਹ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਸੁਪਨੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਸਾਰ ਨੂੰ ਜਾਣਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਸੁਚੇਤ ਸੁਪਨਾ ਵਿੱਚ ਵਧ ਵਿਆਜ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਚਮਕਦਾਰ ਅਤੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਅਨੁਭਵ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸੁੱਤੇ ਬਾਹਰੀ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਵੀ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰਾਂ ਲਈ, ਅਜਿਹੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਗਿਆਨ ਅਤੇ ਅਨੁਭਵ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਤੋਂ ਹੋਰ ਜਿਆਦਾ ਲੈ ਜਾਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਕਿ ਸੁਫਨੇ ਦਾ ਸੁਪਨਾ ਖੋਜ ਦੇ ਮੁਢਲੇ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਹੈ, ਬਹੁਤੇ ਲੋਕ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖਤਰੇ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਲਾਗੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਹੀ ਨਹੀਂ ਜਰੂਰੀ ਹੈ ਜਿਹੜੇ ਅਸਲ ਅਤੇ ਕਾਲਪਨਿਕ ਸੰਸਾਰ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਬਾਕੀ ਦੇ, ਸਿਰਫ ਚੰਗੇ ਲਈ ਸਿਰਫ ਸੁੰਦਰ ਸੁਪਨੇ ਦੀ ਪ੍ਰੈਕਟਿਸ

ਸਪੱਸ਼ਟ dreaming ਦੀ ਤਕਨੀਕ

ਇੱਕ ਸਚੇਤ ਸੁਪਨਾ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਦੇ ਕਈ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਨੀਂਦ ਵੇਲੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਯੋਗਾਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਦੀ ਲੋਡ਼ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਰਾਮ ਕਰ ਸਕਣ. ਤੁਹਾਡੇ ਚੇਤਨਾ ਦਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਜਿੰਨਾ ਜਿਆਦਾ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੁੱਤੇ ਹੋ. ਅਰਥ ਭਰਪੂਰ ਸੁਪਨਾ ਵੇਖਣ ਦੀ ਤਕਨੀਕ ਵਿਚ ਪੂਰਾ ਅਰਾਮ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਹੈ.

ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਅਭਿਆਸ ਇੱਕ ਜਰਨਲ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਸੁਪਨੇ ਦੇ ਸਾਰੇ ਸੁਪਨੇ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਦੇਖਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਕਿਹੜੇ ਵਿਸ਼ੇ ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕਿਹੜੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੁਪਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਲੱਭਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਅਖੀਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਹੋ, ਜਦੋਂ ਸਥਿਰ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਸਚੇਤ ਸੁਪਨਿਆਂ ਰਾਹੀਂ ਸਿੱਖੋ, ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਇਕ ਹੋਰ ਤਰੀਕਾ. ਸਮੇਂ ਸਮੇਂ, ਤੁਸੀਂ ਸੁੱਤੇ ਹੋਏ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਪੁੱਛੋ: "ਕੀ ਇਹ ਇੱਕ ਅਸਲੀਅਤ ਜਾਂ ਸੁਪਨਾ ਹੈ?" ਜੋ ਕੁਝ ਵਾਪਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਉਸ ਦੀ ਅਸਲੀਅਤ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਲਈ, ਆਪਣੀ ਉਂਗਲੀ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਉਂਗਲੀ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਇਹੋ ਕੰਮ ਇਕ ਸੁਪਨੇ ਵਿਚ ਦੁਹਰਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕੁਝ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਉਸ ਦੀ ਬੇਵਕੂਫੀ ਦਾ ਯਕੀਨ ਦਿਵਾਉਣ ਲਈ.

ਅਜਿਹੇ ਸੁਫਨਾ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਮਾਂ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੁਪਨੇ ਦੇ ਅਭਿਆਸ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ. ਪਹਿਲਾਂ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਕਿਤੇ ਲਿਖੋ. ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ ਤੇ ਇਸ ਰਿਕਾਰਡ ਨੂੰ ਮੁੜ-ਪਡ਼ੋ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਿੱਖੋ. ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੁੱਤੇ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ, ਸੰਭਵ ਤੌਰ ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਤੁਰੰਤ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਲਾਗੂ ਕਰੋ.

ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਦੁਹਰਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ: "ਅੱਜ ਮੈਨੂੰ ਸਚੇਤ ਸੁੱਤਾ ਹੋਵੇਗਾ!". ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨ ਨੂੰ ਸੁੰਦਰ ਸੁਪਨੇ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ. ਪ੍ਰੈਕਟਿਸ ਸਹੀ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਮਦਦ ਹੋਵੇਗੀ ਅਜਿਹੇ ਰਾਜ ਵਿੱਚ ਦਾਖ਼ਲੇ.

ਇੱਕ ਸੁਚੇਤ ਸੁਪਨਾ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਦਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਪਾਉਣ ਦੀ ਤਕਨੀਕ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਿਅਕਤੀ ਸੋਚਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹੁਣ ਉਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਚੇਤੰਨ ਸੁਪਨਾ ਵਿੱਚ ਡੁੱਬ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਲਾਰਮ ਘੜੀ ਸੈੱਟ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੰਜ ਘੰਟਿਆਂ ਵਿਚ ਜਾਗ ਆਵੇ. ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਗ ਪਏ, ਕਾਫੀ ਪੀਓ, ਫੇਰ ਦੁਬਾਰਾ ਲੇਟ. ਇਕ ਘੰਟੇ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸੌਂ ਜਾਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਲਗਾਤਾਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਯਕੀਨ ਦਿਵਾਓ ਕਿ ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਚੇਤਨਾ ਦਾ ਸੁਪਨਾ ਦੇਖੋਗੇ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕਾਰਵਾਈ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੁਹਰਾਓ.

ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁੰਦਰ ਸੁਪਨਾ ਵੇਖਣ ਦੇ ਅਭਿਆਸ ਦਾ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਦੱਸੇਗਾ.