ਕਿਸੇ ਕੁੜੀ ਨੂੰ ਜੋ ਵਧੇਰੇ ਆਕਰਸ਼ਕ ਬਣਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਉਸ ਲਈ ਕੋਈ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼, ਸਵੈ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਲਾਹ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੌਣ ਹੋ. ਪਰ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ? ਹੁਣ ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ.
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਉਂ ਪਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?
ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਸਲੀ ਲਈ ਪਿਆਰ ਕਰ ਸਕੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ. ਕੀ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਸਮਝੋ, ਹੰਕਾਰੀ ਅਤੇ ਅਪਾਹਜ ਬਣੋ? ਨਹੀਂ, ਇਹ ਕੇਵਲ ਆਪਣੀ ਹੀ ਮਹਿਲਾ ਅਤੇ ਆਕਰਸ਼ਕਤਾ ਬਾਰੇ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਹੈ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿੱਤਰ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੀ ਪੂਰੀ ਪ੍ਰਵਾਨਗੀ ਹੈ. ਪਰ ਉਸੇ ਵੇਲੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਕਮਜ਼ੋਰੀਆਂ ਬਾਰੇ ਸਾਫ਼-ਸਾਫ਼ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਆਪਣੀ ਹਾਜ਼ਰੀ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਜ਼ਾ ਨਹੀਂ ਦੇਵੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰੋ - ਕਿਉਂਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਮੁਕੰਮਲ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਅਸਲੀ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਿਆਰ ਕਰੀਏ?
ਇਹ ਨਾ ਸੋਚੋ ਕਿ "ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਸਲਾਹ" ਨੂੰ ਸੰਕੁਚਿਤ ਮਨੋਬਿਰਤੀ ਵਾਲੇ ਗੁਸਤਾਪਾਂ ਦੁਆਰਾ ਹੀ ਵੰਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਸਾਡੇ ਲਈ ਇਕੋ ਗੱਲ ਦੱਸਦੀ ਹੈ- ਸਵੈ-ਪਿਆਰ ਦੀ ਕਮੀ, ਇਹ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੰਪਲੈਕਸਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਸਮਝਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਨਹੀਂ ਬਣਾਉਂਦਾ ਇਸ ਲਈ, ਸਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਔਰਤ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਨਜ਼ਰੀਏ ਤੋਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਹੁਣ ਦੂਸ਼ਿਤ ਹੋਵਾਂਗੇ.
- ਅਨੰਦ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਵਿਚ ਵੇਖਣਾ ਸਿੱਖੋ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ, ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਕਰੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਤੋਂ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਵੀ ਆਖੋ, ਪਰ ਆਪਣੀਆਂ ਕਮੀਆਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.
- ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਆਦਤ ਤੋਂ ਜਿਆਦਾ ਸਾਡੀ ਜਿੱਤ, ਕਈਆਂ ਆਲਸੀਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜਿੱਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਅਜਿਹੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਲਈ ਵੀ ਆਪਣੀ ਵਡਿਆਈ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖੋ
- ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਤਿਬਿੰਬ ਨੂੰ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਵਿਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦਿਵਾਓ ਕਿ ਇਹ ਸੁੰਦਰ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਯਕੀਨ ਨਾ ਕਰਨਾ. ਤੁਸੀਂ ਇਕੋ ਜਿਹੇ ਸੁੰਦਰ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ, ਜੋ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਰੂਹਾਨੀ ਤੌਰ ਤੇ ਦੋਨੋ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਲੜਕੀ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਵਿਲੱਖਣ ਹੋ, ਦੂਜਾ ਮੌਜੂਦ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ.
- ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵੇਖਣਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਕਿ "ਜੈ ਲੋ ਦੇ ਜਾਜਕ ਹੋਰ ਸੁੰਦਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਐਂਜਲੀਨਾ ਜੋਲੀ ਦੀ ਕਮਰ ਪਤਲੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਹਾਂ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਬਦਸੂਰਤ ਹਾਂ." ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ! ਸੁੰਦਰਤਾ ਦੇ ਕੁਝ ਕਾਲਪਨਿਕ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਤੇ ਚੱਲਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ, ਸਭ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਵਰ ਤੇ ਵੇਖਦੇ ਹੋ ਉਹ ਸੁੰਦਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਜਿਉਂਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਸਲੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਬਹੁਤ ਜਿਆਦਾ ਆਕਰਸ਼ਣ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣਾ. ਤੁਸੀਂ ਅਦਭੁਤ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਅਸਲੀ ਆਕਰਸ਼ਕ ਕੁੜੀ - ਤੁਸੀਂ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਵਾਰੀ ਬਿਹਤਰ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਫੋਟੋ ਨੂੰ ਕੋਈ ਮਾੜਾ ਨਹੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ, ਫੋਟੋਸ਼ਾਪ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੀ ਵਧੀਆ ਫੋਟੋ ਨੂੰ ਚਲਾਓ. ਠੀਕ ਹੈ, ਜੇ ਮੈਗਜ਼ੀਨ ਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਵੇਖੀ, ਤਾਂ ਉਹ ਈਰਖਾ ਨਾਲ ਮਾਰਿਆ ਗਿਆ ਹੋਵੇਗਾ, ਠੀਕ ਹੈ?
- ਸੋਚਣਾ ਛੱਡੋ "ਪਰ ਜੇ ਮੈਂ ਇਹ ਕਰਾਂ ਅਤੇ ਵੇਖਾਂ ਕਿ ਹੋਰ ਲੋਕ ਮੇਰੇ ਵੱਲ ਕਿਵੇਂ ਦੇਖਦੇ ਹਨ." ਬਸ ਉਹੀ ਕਰਨਾ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ (ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਾਨੂੰਨ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੀ), ਇਸਦਾ ਅਨੰਦ ਮਾਣੋ ਅਤੇ ਹਰ ਮਿੰਟ ਦਾ ਤੁਸੀਂ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ.
- ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੀਆਂ ਮਾੜੀਆਂ ਯਾਦਾਂ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਅਸੀਂ ਬੁਰੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਦੇਖਦੇ ਜਾਂ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਇਸ ਲਈ ਭੱਠੀ ਵਿੱਚ ਇਹ "ਸ਼ਰਮ ਦੇ ਪੰਨੇ" ਹਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਤੇ ਕੋਈ ਗ਼ਲਤੀ ਕੀਤੀ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਫਿਰ ਕੀ! ਕੋਈ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਮੁਕੰਮਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਹਰੇਕ ਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦਾ ਹੱਕ ਹੈ. ਅਖੀਰ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਉਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਗਲਤੀਆਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਉਹ ਜਿਹੜਾ ਆਪਣੀਆਂ ਗ਼ਲਤੀਆਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. ਅਤੇ ਹਾਂ, ਇੱਥੇ ਕੋਈ ਗਲਤੀ ਨਹੀਂ ਹੈ - ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਕੋਲ ਅਜਿਹੀ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਤਾਂ ਉਹ ਜਾਂ ਤਾਂ ਝੂਠ ਬੋਲਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਉਸ ਕੋਲ ਇੱਕ ਨਕਲੀ ਬੁੱਧੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਉਸ ਨੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਲਈ ਕੋਈ ਫਾਇਦਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ.
- ਫੋਟੋ ਖਿਚਿਆ ਜਾਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਵੇਂ ਕੱਪੜੇ ਖਰੀਦੋ ਇਸ ਤੱਥ ਨੂੰ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਹੋ ਅਤੇ ਚਿੱਤਰ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪ੍ਰਸਾਰਿਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸ਼ਲਾਘਾ ਕਰਨਾ ਅਪਰਾਧ ਨਹੀਂ ਹੈ.
- ਵਧੇਰੇ ਅਕਸਰ ਸੰਚਾਰ ਕਰੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਵਿਰੋਧੀ ਲਿੰਗ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਨਾਲ. ਚੰਗੀ ਸਲਾਹਾਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖੋ, ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਨਾ ਹੋਵੋ ਅਤੇ ਇਹ ਨਾ ਸੋਚੋ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਸ ਇਸ ਲਈ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕੀਤੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਸਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਕੁਝ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਿਸੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ.
ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਸਿਰਫ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖ ਕੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ ਕਿ ਹੋਰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕਿੰਨਾ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੀ ਹਾਂ, ਇਹ ਤੁਰੰਤ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ, ਵਿਸ਼ਵ-ਵਿਆਪੀ ਪਿਆਰ ਰਾਤੋ ਰਾਤ ਤਬਾਹ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ, ਪਰ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਇਹ ਹੋਵੇਗਾ, ਮੇਰੇ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰੋ.