ਅਸੀਂ ਤਾਂ ਭਾਰ ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਪਾਊਂਡਾਂ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣ ਬਾਰੇ ਸੁਣਾਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪੈਰਲਲ ਔਰਤਾਂ ਵੀ ਹਨ ਜੋ ਭਾਰ ਵਧਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਕਮੀ ਦੋਵੇਂ ਕੁਝ ਉਲੰਘਣਾਵਾਂ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਸੰਕੇਤ ਹਨ.
ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਤਨ
ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਰਸ ਝੱਲਣ ਵਾਲਾ ਕੀ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ:
- ਅੰਤਕ੍ਰਮ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਵਿਕਾਰ;
- ਥਾਈਰੋਇਡ ਗਲੈਂਡ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆ;
- ਐਡਰੀਨਲ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿਚ ਅਸਫਲਤਾਵਾਂ;
- ਹਾਰਮੋਨਲ ਪਿਛੋਕੜ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਵ;
- ਪਾਣੀ-ਲੂਣ ਅਤੇ ਐਸਿਡ-ਬੇਸ ਬੈਲੇਂਸ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ
ਬਹੁਤ ਅਕਸਰ, ਭਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਵਾਲੇ ਔਰਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਨਿਮਰਤਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਆਕਰਸ਼ਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਕੁਦਰਤ ਵਿਚ ਕੁਦਰਤ ਵਿਚ ਹੈ ਕਿ ਇਕ ਔਰਤ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਭਾਰ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿ ਉਹ ਇਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬੱਚੇ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਣ.
ਸਾਡਾ ਵਿਵਹਾਰ ਵਿਵਹਾਰਿਕ ਉਤਪਤੀ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਭਾਸ਼ਿਤ ਹੈ, ਫਿਰ ਆਦਮੀ, ਜੀਨਾਂ ਦੀ ਨਿਰੰਤਰਤਾ ਲਈ "ਮਾਦਾ" ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਸੁਭਾਵਕ ਤੌਰ ਤੇ ਪੂਰਨ (ਸੰਜਮ ਵਿੱਚ!), ਪੋਪੌਸ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਰੂਪ ਜੋ ਕਿ ਔਰਤ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਖਿੱਚਦਾ ਹੈ. ਜੀ ਹਾਂ, ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਪੋਡੀਅਮ 'ਤੇ ਆਕਰਸ਼ਕ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਿਹਤ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰ ਦੀ ਮਾਂ ਬਣਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਹੈ.ਅਤੀਤ ਵਿੱਚ, ਦੁਬਿਧਾ ਅਤੇ ਕਿਸ਼ੋਰੀ ਦੇ ਅੰਕੜੇ ਉੱਚ ਸੰਸਾਰ ਦੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਤੋਂ ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ ਉਜਾਗਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਨ ਫਿਰ ਮੁਸਕੁਰਾਚਕ ਅੰਕੜੇ (ਭਾਰ ਦੀ ਕਮੀ) ਵਾਲੀਆਂ ਲੜਕੀਆਂ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਆਪਣੀ "ਖ਼ੁਰਾਕ" ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕੀਤਾ. ਇਕ ਹਫ਼ਤੇ ਲਈ ਕੁੜੀ ਬਿਸਤਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਨਿਕਲਦੀ ਸੀ, ਉਸ ਨੂੰ ਬਾਂਸ ਨਾਲ ਖਾਣਾ ਪੀਂਦਾ ਸੀ ਅਤੇ ਬੀਅਰ ਅਤੇ ਕਵੀਸ ਪੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਸੀ. ਅੱਜ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵੰਸ਼ ਵਿੱਚੋਂ ਭਾਰ ਚੁੱਕਣ ਲਈ ਇਕ ਹੋਰ ਮਨੁੱਖੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਵਰਤਦੇ ਹਨ - ਸ਼ਰਾਬ ਦਾ ਖਮੀਰ
ਖਮੀਰ ਰਚਨਾ
ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਮੇਜ਼ ਤੇ ਸਾਰੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਦੇਖਣ ਲਈ ਆਦੀ ਹੋ ਗਏ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, "ਓਪੇਰਾ" ਤੋਂ ਸ਼ਰਾਬ ਦਾ ਖਮੀਰ. ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਵਾਲਾ ਖਮੀਰ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਦੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ.
ਰਚਨਾ:
- ਪਾਚਕ;
- ਪੋਲਿਸੈਕਰਾਈਡ;
- ਮੁਦਰਾ;
- ਗਲਾਈਕੋਜੀਨ;
- ਪ੍ਰੋਵੈਟਾਮਾਮੀਨ ਡੀ;
- ਚਰਬੀ;
- ਐਮੀਨੋ ਐਸਿਡ;
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 2, ਬੀ 6, ਡੀ ਅਤੇ ਕੇ.
ਰਚਨਾ ਵਿਚ ਐਂਜ਼ਾਈਂਜ਼ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੇ ਨਿਕਾਸ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਨਾਲ ਹੀ ਵਿਅੰਜਨ ਅਤੇ ਟਰੇਸ ਐਲੀਮੈਂਟਸ ਦੇ ਪਾਚਨ ਅਤੇ ਇਕਸੁਰਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਸਾਡੇ ਸਾਰੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਕੰਮ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕਤਾ ਨਾਲ ਭਰਦੇ ਹਨ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਨਾਲ ਮਿਲਕੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਦਾ ਆਧਾਰ ਹੈ.
ਅੱਜ ਦੇ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਵਧਣ ਦੇ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ: ਖੇਡਾਂ, ਫਿਜਿਓਥੈਰਪੀ, ਪੋਸ਼ਣ, ਖਣਿਜ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੰਪਲੈਕਸ ਅਤੇ ਖਮੀਰ ਦੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ. ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਬਹੁਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਬਰੂਅਰਸ ਦੀ ਖਮੀਰ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਭਾਰ ਵਧਣ ਲਈ ਬਣਾਈ ਗਈ ਹੈ ਖਮੀਰ ਦੇ ਦਾਖਲੇ ਦੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੀ ਆਮ ਵਰਤੋਂ;- ਹਾਰਮੋਨਲ ਰੋਗਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨਾ;
- ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ;
- ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਦੇ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਦਾ ਪ੍ਰਵੇਗ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਰੀਨੇਰੇਟਿਵ ਫੰਕਸ਼ਨ;
- ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਤੇਲ ਦੀ ਚਮਕ ਅਤੇ ਮੁਹਾਂਸ ਦਾ ਖਤਮ ਕਰਨਾ, ਸਟੀਜ਼ੇਨ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਦਾ ਸਧਾਰਣ ਹੋਣਾ.
ਅਤੇ ਇਹ ਪੂਰੀ ਸੂਚੀ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਬੌਰਵੋਰਸ ਦੀ ਖਮੀਰ ਦਾ ਮੁੱਖ ਰੂਪ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੇ ਨਿਰਮਾਣ ਵਿਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਬਣਤਰ ਵਿੱਚ ਐਨੀਨੋ ਐਸਿਡ ਦੀ ਇੱਕ ਲਗਭਗ ਪੂਰੀ ਕੰਪਲੈਕਸ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਸ਼ਰਾਬ ਦਾ ਖਮੀਰ ਤੇਜ਼ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਵਧਾਵਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਫੈਟ ਡਿਪੌਜ਼ਿਟ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਖਮੀਰ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਿਵੇਂ ਲਓ?
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਦਿਮਾਗ ਨਾਲ ਵੱਡੇ ਪੱਧਰ ਤੇ ਲਾਭ ਲਈ ਸ਼ਰਾਬ ਦਾ ਖਮੀਰ ਲੈਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ "ਚਰਬੀ" ਖਿੱਚਣ ਦਾ ਜੋਖਮ ਕਰੋਗੇ. ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਵਾਲਾ ਖਮੀਰ ਨਵੇਂ ਆਉਂਦੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਦੀ ਸਹੀ ਵੰਡ ਦੀ ਗਾਰੰਟੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਹ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਭਾਰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਆਮ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਆਕਰਸ਼ਕਤਾ ਵਿੱਚ ਵੀ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ,
ਖਮੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਖੇਡ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਪੁੰਜ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਭਾਰ ਵਧਣ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਖੇਡਾਂ ਵਿਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਖਮੀਰ ਦੇ ਖਪਤ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਕਰਨ ਦਾ ਮਤਲਬ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਇਹ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ 'ਤੇ ਹੈ.
ਭਾਰ ਵਧਣ ਲਈ ਫੂਡ ਖਮੀਰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ 1 ਗੋਲੀ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਨਤੀਜਾ ਪਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਕੋਰਸ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇਕ ਮਹੀਨਾ ਬਾਕੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੁਦਰਤੀ ਅਤੇ ਹਰ ਪਾਸਿਓਂ ਇੱਕ ਉਪਯੋਗੀ ਸਾਧਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ- ਬਰੂਅਰਸ ਦੀ ਖਮੀਰ