ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣਾ ਵਿਅਰਥ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ - ਹੁਣ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰੇਕ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਰਾਜ਼ ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ, ਮੱਧਮ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ, ਕਾਫੀ ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਸਾਫ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਮਿੱਠੀ ਕਾਰਬੋਨੇਟਡ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਹੋਰ ਗੈਰ-ਉਪਯੋਗੀ ਤਰਲ ਨਾਲ ਤਬਦੀਲ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਪਾਣੀ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਹੋਰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦੇ ਹੋ - ਅੱਜ ਲਈ, ਪਾਚਕ ਟ੍ਰੈਕਟ, ਗੁਰਦੇ, ਧਮਣੀ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਮਾਈਗਰੇਨ ਜਿਹੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਪਾਣੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਖਣਿਜ ਪਾਣੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਫੀਚਰ
ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਸਮਿਆਂ ਵਿਚ ਪਹਿਲਾ ਬਾਂਦਰਕ ਰਿਜ਼ੋਰਟ ਛਾਇਆ ਗਿਆ, ਜਦੋਂ ਅਮੀਰ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਨੁਮਾਇੰਦੇ ਥਰਮਲ ਸਪ੍ਰਿੰਗਜ਼ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਸਨ. ਲੋਕ ਬਹੁਤ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਖਣਿਜ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਲੱਗੇ - ਉਨੀਂਵੀਂ ਸਦੀ ਵਿੱਚ. ਉਦੋਂ ਤੋਂ, ਖਣਿਜ ਪਾਣੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦਵਾਈ ਵਜੋਂ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੈ. ਕਈ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮ ਦੇ ਖਣਿਜ ਚਸ਼ਮੇ ਹਨ:
- ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਾਰਬੋਨੇਟ ਅਤੇ ਸਲਫੇਟ-ਹਾਇਡਰੋਕਾਰਬੋਨੇਟ ਮੈਗਨੇਸ਼ਿਅਮ-ਕੈਲਸੀਅਮ ਖਣਿਜ ਪਾਣੀ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਪੋਲੇਸੀਸਟਿਸ, ਪੈਨਕੈਟੀਟਿਸ ਅਤੇ ਪੇਟ ਫੋੜੇ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ Kislovodsk ਅਤੇ Zheleznovodsk Narzans ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ
- ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਐਨੀਓਨੀਕ ਰਚਨਾ ਦੇ ਥਰਮਲ ਖਣਿਜ ਪਾਣੀ, ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਸੋਡੀਅਮ, ਮਸੂਕਲੋਸਕੇਲਟਲ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਬਾਹਰੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਪਾਣੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪਾਇਤਗੋਰਸਕ ਵਿੱਚ ਸਰੋਸ਼ ਮਾਸ਼ੁਕ ਨੰ. 1, ਜ਼ੇਲੇਜ਼ਨੋਵੋਡਸਕ ਦੇ ਕੁਝ ਪਾਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.
- ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਾਰਬੋਨੇਟ ਸੋਡੀਅਮ ਖਣਿਜ ਪਾਣੀ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਇਹ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਰਚਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਅਲਕਲੀਨ, ਸੋਡਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਲੋਰਿਕ ਜੂਸ, ਗੈਸਟਰਾਇਜ ਅਤੇ ਬਿਲਾਏ ਦੇ ਅਣਇੱਛਤ ਉਕਸਾਉਣ ਦੇ ਉੱਚੇ ਆਕਸੀਕਰਨ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਮਿਲਦੀ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਸਿੱਧ "ਬਾਰਡੋਮੀ", "ਗਲੇਡ ਕਵਾਸੋਵਾ" ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.
- ਬ੍ਰੋਮੀਨ ਅਤੇ ਆਇਓਡੀਨ ਦੀ ਉੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਕਲੋਰਾਈਡ-ਹਾਇਡਰੋਕਾਰਬੋਨੇਟ ਸੋਡੀਅਮ ਮਿਨਰਲ ਵਾਟਰ. ਲੂਣ-ਅਲਕਲੀਨ ਰਚਨਾ ਦੇ ਨਾਲ ਇਹ ਪਾਣੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਨਾੜੀ ਸਿਸਟਮ ਅਤੇ ਦਿਲ ਤੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਅਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਹਾਰਮੋਨਲ ਬੈਕਗਰਾਊਂਡ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਪਾਣੀ "ਅਸਤੁਕੁਕੀ" № 4 ਅਤੇ № 17 ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ "ਅਰਜ਼ਾਨੀ" ਦੇ ਸਰੋਤ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.
- ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਾਰਾਰੋਨਾਟ-ਕਲੋਰਾਈਡ ਅਤੇ ਕਲੋਰਾਈਡ ਸੋਡੀਅਮ ਖਾਰੇ ਖਣਿਜ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਜੈਵਿਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵੱਧ ਰਹੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਨਾਲ. ਇਹ ਪਾਣੀ ਪਾਚਕ ਅੰਗ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਸ੍ਰੋਤਾਂ ਵਿੱਚ ਓਬੁਕੋਵੋ, ਕੁਆਲਨੀਕ, ਨੱਫਟਸਿਆ ਨੰ. 2, ਐਸਟਸੂਕੀ ਨੰਬਰ 20 ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.
"ਡਾਇਨਿੰਗ ਰੂਮ" ਲੇਬਲ ਵਾਲੀ ਮਿਨਰਲ ਵਾਟਰ ਵਿਚ ਖਣਿਜ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਹਿੱਸਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਨਾਮ "ਮੈਡੀਕਲ-ਡਾਇਨਿੰਗ ਰੂਮ" ਵਾਲਾ ਪਾਣੀ ਕੋਰਸ ਦੁਆਰਾ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇਕ ਹਫਤੇ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ. ਇਲਾਜ ਦੇ ਖਣਿਜ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਤਜਵੀਜ਼ ਅਨੁਸਾਰ ਸਖਤੀ ਨਾਲ ਲਿਆ ਗਿਆ ਹੈ
ਪਾਣੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਜਾਪਾਨੀ ਤਰੀਕੇ
ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲਾਭ ਸਿਰਫ਼ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਖਣਿਜ ਪਾਣੀ ਹੈ ਸਾਧਾਰਣ ਸਾਫ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਵੀ ਚਿਕਿਤਸਕ ਗੁਣ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਪਾਨੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਤੇ ਪਾਣੀ ਪੀਉਂਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:
- ਚੱਕਰ ਵਿਚ ਦੇਰੀ;
- ਕਬਜ਼;
- ਮੋਟਾਪਾ;
- ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ;
- ਥੰਬਸਕਾ;
- ਗੁਰਦੇ ਪੱਥਰ;
- ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਰੋਗ;
- ਮਾਈਗਰੇਨ
ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਵੇਰੇ 4 ਤੋਂ 7 ਵਜੇ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਪਾਣੀ ਦੀ 500 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਸਾਫ਼, ਨਿੱਘੇ, ਪਰ ਗਰਮ ਨਹੀਂ ਪੀਣੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਪੀਣ ਲਈ, ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਨਾਸ਼ਤਾ 45-50 ਮਿੰਟਾਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਪਾਣੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਹੋਰ ਵਿਕਲਪ
ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਲਾਭ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਮਕ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਲੂਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਤਰਲ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਵੀ ਇਹਨਾਂ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ, ਮਧੂ ਮੱਖੀ ਪਾਲਣ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੇ ਅੰਗਾਂ ਉੱਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਸਰ ਪੈਂਦਾ ਹੈ. ਇਕ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ 'ਤੇ ਇਕ ਚਮਚਾ ਚਾਹ ਦਾ 1 ਘੰਟੇ
ਪਰ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ, ਘੱਟ ਤਾਪਮਾਨ ਤਰਲ ਨਾਲ ਚਣਚਿੱਤ ਨੂੰ ਧੀਮਾ ਧੜਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਕਿਹੋ ਜਿਹੀ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਚੁਣਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਉਦੇਸ਼ ਲਈ ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਤੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਨਿੱਘੇ ਰਹੋ