ਬੇਦਿਮੀ ਅਤੇ ਆਲਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅਲਗ ਹਨ: ਇਹ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਜੀਵਨ ਜਾਂ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਨਾਲ ਇੱਕ ਗਲਤਫਹਿਮੀ. ਕਾਰਨ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੰਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਟੀਚਿਆਂ ਦੀ ਕਮੀ ਜਾਂ ਅਣਦੇਵਿਤ ਕੰਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਇੱਕ ਸ਼ਾਸਨ ਦੀ ਗੈਰ-ਮੌਜੂਦਗੀ ਬੇਦਿਲੀ, ਆਲਸ, ਅਤੇ ਸੁਸਤੀ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਆਲਸ ਅਤੇ ਬੇਰੁੱਖੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਹਰਾਇਆ ਜਾਵੇ?
ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਲਸ ਅਤੇ ਬੇਰੁੱਖੀ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਸਮੱਸਿਆ ਵੱਧ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤਿੰਨ ਦਿਨ ਬਾਕੀ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸੁਫਨਾ, ਤੁਰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀ ਮਨਪਸੰਦ ਚੀਜ਼ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਵੇਂ ਤੌਣੇ ਹੋਣ ਦੀ ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਮਿਲਦੀ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਕੰਪਲੈਕਸ ਵਿਟਾਮਿਨ ਨੂੰ ਚੁੱਕੋ ਅਤੇ ਸਵੇਰੇ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ. ਵੀ ਅਜਿਹੀ 15 ਮਿੰਟ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਦੇਵੇਗੀ ਸੰਗੀਤ ਦੇ ਨਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਚਾਰਜ ਕਰੋ
ਜੇ ਕਾਰਨ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਕੰਮ ਤੋਂ ਉਲਟ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਲਸੀ ਅਤੇ ਬੇਰਹਿਮੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਹਰਾਉਣਾ ਹੈ, ਇਸ ਦਾ ਹੱਲ ਸਿਰਫ਼ ਸਰਗਰਮੀ ਦੀ ਕਿਸਮ ਬਦਲ ਕੇ ਹੱਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਵਰਤਮਾਨ ਸਮੇਂ ਇਹ ਚੋਣ ਅਸੰਭਵ ਹੈ, ਫਿਰ ਭਵਿੱਖ ਲਈ ਇੱਕ ਰਾਹ ਪਾਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ: ਆਪਣੇ ਸ਼ੌਂਕ ਲਈ ਸ਼ਾਮ ਦੇ ਘੰਟੇ ਅਤੇ ਸ਼ਨੀਵਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸਮਰਪਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਕਾਰੋਬਾਰ 'ਤੇ ਆਮਦਨੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਕਲਪ ਦੇਖੋ. ਜਦੋਂ ਤਨਖਾਹ ਬਰਾਬਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਕੰਮ ਛੱਡ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ.
ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਸਰਕਾਰ ਦੀ ਗ਼ੈਰ-ਹਾਜ਼ਰੀ ਵਿਚ ਬੇਪ੍ਰਭੂਤੀ ਅਤੇ ਆਲਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਤਾਂ ਫਿਰ 22.00 ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਹੀ ਠਹਿਰਾਓ. ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ, ਜੇਕਰ ਕੇਵਲ ਦਿਮਾਗ 22.00 ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਅੱਧੀ ਰਾਤ ਤੱਕ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਇੱਕ ਪਹਿਲਾਂ ਜਗਾਉਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਿਨ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦੇਵੇਗੀ. ਇਸ ਮੋਡ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਲਾਈਵ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਰੂਪ ਤੋਂ ਇਸਦੇ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ ਵੇਖ ਸਕੋਗੇ.
ਜੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਤੁਹਾਡੇ ਰਵੱਈਏ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਭਾਵੇਂ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਹੱਥਾਂ ਤੋਂ ਡਿੱਗਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਵੀ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਇੱਛਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸੋਚ ਦੇ ਪਾਠ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹ ਜਾਂ ਸੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਸਿੱਖੋ ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਧਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦਿਲਚਸਪ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਨਾਦਾਇਕ ਚੀਜ਼ ਤੇ ਸਵਿੱਚ ਕਰੋ ਅਤੇ ਨੋਟ ਕਰੋ ਕਿ ਵਧੇਰੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.
ਸੰਗਠਨਾਤਮਕਤਾ
ਜੇ ਆਲਸੀ ਅਤੇ ਬੇਆਰਾਮੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਸੰਸਥਾ ਦੀ ਕਮੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਟੀਚੇ ਤੈਅ ਕਰਨੇ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਜਰੂਰਤ ਹੈ. ਇੱਕ ਦਿਨ ਲਈ, ਇਕ ਮਹੀਨਾ, ਇਕ ਸਾਲ. ਸ਼ਾਸਨ ਵਿਚ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੁਖਦਾਈ ਗੱਲਾਂ ਕਰੋ. ਬ੍ਰੇਕ ਲਵੋ, 15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਕੁਝ ਹੋਰ ਤੇ ਜਾਓ. ਨਾਲ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਪਹਿਲੇ ਵਿਧੀ 'ਤੇ ਸਾਰੇ ਹਾਲਾਤ ਨੂੰ ਆਮ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਅਗਲਾ - 15 ਮਿੰਟ ਦੇ ਅੰਤ ਤੱਕ. ਇੱਕ ਜਿੱਤ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ ਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰੋ ਇਸ ਨੂੰ ਛੋਟੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਹੋਣ ਦਿਓ, ਪਰ ਖੁਸ਼ ਹੋਵੋ. ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਦੇਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕਾਰਵਾਈ ਪੂਰੀ ਕਰਦੇ ਹੋ
ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਕਾਰੋਬਾਰ ਆਮਦਨ ਕਮਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸੋਚੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਥੋੜਾ ਹੋਰ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਕਿ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚੱਕਰ ਖੇਡਣਾ ਅਤੇ ਖੇਡਾਂ ਦਾ ਖਰਚਾ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਮੂਡ ਦੇਣਾ. ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ ਤੇ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਦੌੜਨਾ. ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਹੋਰ ਸੁਹਾਵਣਾ ਵਿਕਲਪ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡਾਂਸ, ਜਿਮ ਜਾਂ ਤੈਰਨਾ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਦੇ ਸਬਕ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਕੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਆਲਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਮਿਲੇਗਾ.
ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਹਾਸਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਬਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਇਸ ਚਿੱਤਰ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ. ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰੋ ਕਿ ਇਹ ਚਿੱਤਰ ਅਸਲੀ ਕੌਣ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ?