ਸਪਿੱਮ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ: ਉਂਗਲਾਂ, ਪੈਰ, ਪੱਟ, ਪਰ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਗੈਸਰੋੰਨੇਮੇਈਸ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਚੱਕਰ ਹਨ.
ਲੱਤਾਂ ਵਿਚ ਦੌਰੇ ਖੋਣੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਨਿਰੋਧਕ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਕਾਰਕ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਅਕਸਰ, ਜਿਹਨਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ ਤੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਅਵਧੀ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਨਕਲਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ- ਟੀਿਕਸ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਛੋਟੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਸੁੰਗੜਾਅ ਅਤੇ ਟੋਨਿਕ - ਲੰਬੀ, 3 ਮਿੰਟ ਤੋਂ ਵੱਧ, ਦਰਦਨਾਕ ਅਸ਼ਸ਼.
ਲੱਤਾਂ ਦੀ ਮੋਟਾਈ ਦੇ ਕਾਰਨ
ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ, ਅਕਸਰ ਹੋਣ ਵਾਲੀ, ਗੈਰ-ਧਮਕਾਉਣ ਵਾਲੀ ਸਿਹਤ ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਇਲਾਜ ਦੇ ਕਾਰਣਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ, ਕਿਉਂ ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ:
- ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਲੇਕਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸੰਚਵ ਹੋਣ ਕਾਰਨ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਦੇ ਜਿਆਦਾਤਰ ਹੋਣ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਕੰਮ ਦੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਿੱਧੇ ਸਿੱਟੇ ਪੈ ਸਕਦੇ ਹਨ.
- ਤਾਪਮਾਨ ਵਿੱਚ ਅਚਾਨਕ ਬਦਲਾਅ ਦੇ ਨਾਲ. ਠੰਡੇ ਠੰਡੇ ਰਹਿਣਾ, ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਨਹਾਉਣਾ
- ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਅਕਸਰ ਗਰਮ ਮੌਸਮ ਜਾਂ ਗੰਭੀਰ ਸਰੀਰਕ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਪਸੀਨਾ ਨਾਲ ਸਬੰਧਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਤਰਲ ਬਾਹਰ ਕੱਢਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਆਮ ਕਾਰਜਾਂ ਲਈ ਵੀ ਮਾਈਕ੍ਰੋਅਲਾਈਮਟ. ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਾਫੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਦੂਜੇ ਅਤੇ, ਸ਼ਾਇਦ, ਕਾਰਨ ਦੇ ਆਮ ਸਮੂਹ ਜੋ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਲਗਾਤਾਰ ਐਮਰਜ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ, ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਦੀ ਅਣਹੋਂਦ ਵਿੱਚ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਮੁੜ ਆਉਣਾ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪਾਚਕ ਰੋਗ ਹਨ:
- ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਜਾਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੀ ਕਮੀ ਸਰੀਰ ਵਿਚਲੇ ਇਹ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਮਾਈਕਰੋਏਲੇਟਸ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਨਸਾਂ ਦੀ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਚਲਾਉਣ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਦੌਰੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵੱਲ ਵਧਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਉੱਚ-ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੇ ਆਮ ਸਮਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦਖ਼ਲ ਦੇਂਦਾ ਹੈ. ਜਾਂ ਮੂਤਰ ਅਤੇ ਹਾਰਮੋਨਲ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਕੱਢਣ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ.
- ਥਾਈਰੋਇਡ ਗਲੈਂਡਸ ਵਿਕਾਰ
- ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸਿਮ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਾਰਨ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਧੂਮੇਹ ਦੇ ਰੋਗੀਆਂ ਵਿੱਚ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ. ਇੱਕ ਕਾਫ਼ੀ ਦੁਰਲੱਭ ਘਟਨਾ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਦੌਰੇ ਤਣਾਅ , ਨਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਕੁਝ ਰੋਗਾਂ, ਭੜਕੀ ਰੋਗਾਂ ਅਤੇ ਵਾਇਰਿਕਸ ਨਾੜੀਆਂ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਗੋਲੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ
ਬਹੁਤੇ ਅਕਸਰ, ਦਵਾਈਆਂ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਦੀ ਪੂਰਤੀ ਲਈ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ:
- ਐਸਪਾਰਕਸ (ਮੈਗਨੇਸ਼ੀਅਮ + ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ);
- ਮੈਗਨੇਸੋਲ;
- ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਲੈਕਟੇਟ;
- ਕੈਲਸੀਓਮੈਕਸ;
- ਮਲਟੀਵਿਟਾਮਿਨਸ ਦੇ ਕੰਪਲੈਕਸ
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਅਕਸਰ ਅਤੇ ਦਰਦਨਾਕ ਦੌਰੇ, ਸਪੈਸੋਲਾਇਟਿਕ ਅਤੇ ਦਰਦ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਓਮਰੰਮਾਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ ਜਾਂ, ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇੰਜੈਕਸ਼ਨ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ.
ਲੈੱਗ ਐਕਟੇਪ - ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਲੋਕ ਉਪਚਾਰਾਂ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਸਾਜ ਅਤੇ ਇਕੂਪੰਕਚਰ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਹਮਲੇ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵੱਖ ਵੱਖ ਵੱਖਰੇ ਬਾਹਰੀ ਏਜੰਟ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਲਮਾਂ, ਟ੍ਰੇ ਅਤੇ ਲੋਸ਼ਨ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ.
ਦੌਰੇ ਤੋਂ ਅਤਰ
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਸੈਲਲੈਂਡ ਦੇ ਜੂਸ - 1 ਭਾਗ;
- ਵੈਸਲੀਨ - 2 ਹਿੱਸੇ.
ਤਿਆਰੀ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ
ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ 2 ਹਫਤਿਆਂ ਲਈ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਖੁਲ੍ਹ ਜਾਂਦੀ ਹੈ
ਦੌਰੇ ਤੋਂ ਲਵਲੇ ਤੇਲ
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਸੁੱਕਾ ਬੇ ਪੱਤਾ - 25 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਸੁੱਤੇ ਜਾਂ ਅਣ-ਸੋਨੇ ਦੇ ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦੇ ਤੇਲ - 150 ਮਿ.ਲੀ.
ਤਿਆਰੀ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ
ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਤੇਲ ਅਤੇ ਦਬਾਓ ਨਾਲ ਪੱਤੇ ਨੂੰ ਪਾਊਂਡ ਕਰੋ. ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਖਿਚਾਅ ਬਿਮਾਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਨੂੰ ਰਗੜਣ ਲਈ ਵਰਤੋਂ
ਪਿਆਜ਼ ਪੀਲ ਦੀ ਬਰੋਥ
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਸੁੱਕਾ ਪਿਆਜ਼ husks - 1 ਚਮਚਾ;
- ਪਾਣੀ - 1 ਗਲਾਸ
ਤਿਆਰੀ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ
ਅਯਾਲੀ ਨੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਉਬਾਲ ਕੇ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਜ਼ੋਰ ਪਾਇਆ. ਰਾਤ ਸਮੇਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਬਰੋਥ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸ਼ਰਾਬੀ ਹੈ
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੜਵੱਲਾਂ ਦੇ ਹਮਲੇ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ, ਇਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਉਪਾਅ ਇੱਕ ਚੁੰਬਕ ਹੈ ਜੋ ਦੁਖਦਾਈ ਥਾਂ ਤੇ 1-2 ਮਿੰਟ ਲਈ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.