ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਇਸ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਅੱਜ ਦੇ ਸਿਗਰੇਟ ਪੈਕਸਾਂ ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਵੱਖਰੀਆਂ ਡਰਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਨਿਕੋਟੀਨ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਬੇਬੁਨਿਆਦ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਵਾਅਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਤਮਾਖੂਨੋਸ਼ੀ ਅਜਿਹੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਾਇਜ਼ ਠਹਿਰਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਤੱਥਾਂ ਅਤੇ ਅੰਕੜਿਆਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਤੁਸੀਂ ਰਗੜ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ: ਹਰ ਸਾਲ ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਪੰਜ ਲੱਖ ਲੋਕ ਮਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਆਦਤ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ

ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਤੋਂ ਸਿਵਾਏ ਨੁਕਸਾਨ

ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਇਕ ਕਲਪਤ ਕਹਾਣੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੀ ਖਾਲੀ ਘਬਰ ਹੈ. ਇਹਨਾਂ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇਹ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਇੱਕ ਸਿਗਰਟ ਵਿੱਚ 4000 ਤੋਂ ਵੱਧ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ 3 ਘਾਤਕ ਹਨ:

• ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਗੈਸ;
• ਨਿਕੋਟੀਨ;
• ਰੈਜ਼ਿਨ

ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਦਾ ਅਸਰ

ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀ ਹੈ - ਇਹ ਇੱਕ ਤੱਥ ਹੈ! ਪਰ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪਤਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਨਿਕੋਟੀਨ ਦੇ ਸਦਮੇ ਦੇ ਉਸੇ ਪਲ ਤੇ ਕੀ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ:

1. ਕਠੋਰ ਹੋਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਨਿਕੋਟੀਨ, ਰਜ਼ਨੀ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥ, ਸੋਜ, ਸੂਟ ਅਤੇ ਗੈਸ ਵਰਗੀਆਂ ਬਲਨ ਉਤਪੱਤੀ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਸਾਹ ਅਤੇ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਸਾਰੇ ਅੰਗ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
2. ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀ ਐਲਵੀਲੀ ਵਿਚ ਇਕ ਸਾਲ, ਤਕਰੀਬਨ ਇਕ ਕਿਲੋ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਰੇਸ਼ਮ ਦਾ ਜਿਲਦ ਹੈ.
3. ਦਿਲ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਤੇ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਭਾਰ ਹੈ
4. ਸਿਗਰਟ, ਸਮਸਿਆ, ਜਿਗਰ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ.
5. ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਤੇ, ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਨਸ਼ਾਖੋਰੀ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
6. ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਦੇ ਸਾਰੇ ਜੀਵਨ ਦੌਰਾਨ ਸੁੱਜੀਆਂ ਰਾਹਾਂ ਵਿਚ ਸੋਜਸ਼ ਨਾ ਆਉਣ ਦੇ ਢੰਗ ਹਨ, ਜੋ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਓਨਕੋਲੋਜੀ, ਬ੍ਰੌਨਕਸੀ ਵਿਗਾੜਾਂ ਅਤੇ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਖਾਂਸੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਂਦੀ ਹੈ.
7. ਸਿਗਰੇਟ ਕਾਫ਼ੀ ਹੱਦ ਤੱਕ ਛੋਟ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲਾਗ ਅਤੇ ਵਾਇਰਸ ਤੋਂ ਅਸਥਿਰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬ੍ਰੇਨ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ 'ਤੇ ਮਾੜਾ ਅਸਰ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ.

ਨਿਯਮਤ ਤੰਬਾਕ ਸਾਰੀਆਂ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਅਤੇ ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਾਲੀਪਾਰਸ ਜਾਂ ਗਰਭਵਤੀ, ਕਈ ਵਾਰ ਵਧਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਮਾਂ ਲਈ, ਬਲਕਿ ਬੱਚੇ ਨੂੰ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਅਜੇ ਤੱਕ ਗਰਭ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ ਬੱਚੇ ਹੀ ਹਨ. "ਸਿਗਰਟ ਪੀਣ" ਦੀ ਕੀ ਉਮੀਦ ਰੱਖਦੀ ਹੈ:

• ਜਨਮ ਸਮੇਂ ਬੱਚੇ ਦਾ ਨਾਕਾਫ਼ੀ ਭਾਰ;
• ਉੱਚ ਜਨਮ ਦਰ;
• ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਦੀ ਪ੍ਰਮੁਖਤਾ;
• ਖਤਰਨਾਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ;
• ਗਰਭਪਾਤ ਅਤੇ ਸਖਤ ਗਰਭ
• ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਵਿਕਾਇਆ ਵਿਕਾਸ

ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ 'ਤੇ ਸਿਗਰਟ ਪੀਣ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸੰਗਠਿਤ ਅਤੇ ਨਾਜ਼ੁਕ ਲਿੰਕ ਹੈ. ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਦੇ ਖ਼ਤਰਿਆਂ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਨੈਸ਼ਨਲ ਅਸੈਂਬਲੀ ਵਿਚ ਤੰਬਾਕੂ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਸਮਝਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਅਮਲ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਮਾਪਦੰਡ ਹੈ. Inveterate ਸਿਗਰਟ ਪੀਣ ਵਾਲੇ, ਜਦੋਂ ਸਖ਼ਤ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਊਰਜਾ ਦਾ ਵਾਧਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਮਾਨਸਿਕ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲਤਾ, ਸ਼ਾਂਤਪੁਣਾ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਇਹ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ ਸੱਚ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਨੈਕਸੀਨ, ਇੱਕ ਦਵਾਈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਇੰਜੈਸ਼ਨ ਉੱਤੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ੀ ਕੇਂਦਰ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨਿਕੋਟੀਨ "ਗੁਲਾਮ" ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਉੱਚ ਨਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਹਾਰ, ਜਿਸਦਾ ਨਤੀਜਾ ਸਮਾਜ ਵਿਰੋਧੀ ਵਿਹਾਰ, ਹਮਲੇ ਦੇ ਹਮਲੇ, ਚਿੜਚਿੜੇਪਨ ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਨਰਵਸ ਸਿਸਟਮ ਵੀ ਤਮਾਕੂ ਪੀੜਤ ਹੈ ਨਤੀਜਾ:

• neuritis;
• ਰੇਡੀਕਿਲਾਇਟਿਸ;
• ਪੋਲੀਨੀਅਰਾਈਟਿਸ

ਦਿਮਾਗ ਤੇ ਸਿਗਰਟ ਪੀਣ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਦਾ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਅਸਰ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਹੈ. ਤੰਮਾਕੂ ਧੂੰਏਂ ਦੇ ਭਾਗ ਸੀਐਨਐਸ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਪ੍ਰਤੀ ਬਹੁਤ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਨਿਕੋਟਿਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਤਹਿਤ, ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਭਾਂਡਿਆਂ ਨੂੰ ਸੰਕੁਚਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਦਿਮਾਗ ਹਾਇਫੈਕਸਿਆ ਪੈਦਾ ਹੋਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਇਹ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ:

• ਕਮਜ਼ੋਰ ਮੈਮੋਰੀ;
• ਵਿਵਸਥਤ ਸਿਰਦਰਦ;
• ਖਿੰਡਾਉਣ ਵਾਲੇ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ;
• ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਬਾਇਓਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਬਣਾਉਣਾ;

ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਤੇ ਸਿਗਰਟ ਪੀਣ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਵਿੱਚ, ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਤਕ ਵਧਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਜੋਖਮ 5 ਗੁਣਾ ਵਧ ਗਿਆ ਹੈ! ਦਿਲ ਤੇ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਦੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ?

1. ਹਾਇਪੋਕਸਮੀਆ - ਖ਼ੂਨ ਵਿਚ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਕਮੀ, ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤਕ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਦੀ ਪਿੱਠਭੂਮੀ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨਾ, ਕਈ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕਸ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ.
2. ਨਾਈਕੋਟਿਨ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਬਰਤਨ ਵਿਚ ਦਬਾਅ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਤੇ ਭਾਰ ਵਧਾਉਣ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਖ਼ੂਨ ਵਿਚ ਕੈਚੋਕਲਮੀਨਜ਼ (ਨਾਈਰੋਟ੍ਰਾਨਸਮੈਨਸ) ਦਾ ਪੱਧਰ ਵੀ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ.
3. ਤੰਬਾਕੂ ਰੈਂਜਨਾਂ ਵਸਾਪ੍ਰਸੈਮ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੇ ਵਧੇ ਹੋਏ ਕੰਮ ਵੱਲ ਵਧਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ischemic ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ .
4. ਵਧਦੀ ਥਕਾਵਟ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ, ਸਟਰੋਕ

ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ 'ਤੇ ਸਿਗਰਟ ਪੀਣ ਦਾ ਅਸਰ

ਵਿਕਾਸ ਦੇ 65% ਕੇਸਾਂ ਅਤੇ ਗੈਸਟਰਿਕ ਅਲਸਰ ਦੀ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ ਨਿਕੋਟੀਨ ਦੀ ਆਦਤ ਦੇ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਇੱਕ ਹੋਰ ਵੱਡਾ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਿਗਰਟ ਪੀਣ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਕਿਉਂ ਹੈ.

1. ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਪੇਟ ਦੇ ਨਰਮ ਅਤੇ ਹੰਢਣਸਾਰ ਨਿਯਮਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦੇ ਪਰਿਣਾਮਸਵਰੂਪ ਇੱਕ ਸਮੋਕਰ ਕੋਈ ਗੰਭੀਰ ਭੁੱਖ ਜਾਂ ਭੁੱਖ ਦੀ ਪੂਰੀ ਘਾਟ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਪੇਟ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪਦਾਰਥ ਕੱਢਦੀ ਹੈ (ਐਸਿਡ, ਬਾਈਲਰ), ਭਾਵੇਂ ਭੋਜਨ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ.
2. ਹਰ ਇੱਕ puffiness ਕੁਦਰਤੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਉਤਪੱਤੀ provokes ਅਤੇ intestines ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਭੋਜਨ ਪਾਚਨ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੇ ਵੱਡੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ stagnate ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਰੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਨਾ ਹੋਏ.
3. ਥਰਮਾ ਦੇ ਧੂੰਏਂ ਦੇ ਬਹੁਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਗੈਸਟਰਿਕ ਮਿਕੋਸਾ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਕਾਰਨ ਵੀ ਛੋਟੀਆਂ ਖੁਰਾਕਾਂ ਕਾਫ਼ੀ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ.

ਹੂਕੂ ਨੂੰ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨ

ਪਹਿਲੀ ਨਜ਼ਰ ਵਿਚ ਫਲਾਂ ਦੇ ਸੁਆਦਲੇ ਧੂਏਂ ਦੇ ਨਾਲ ਅਜਿਹੀ ਪ੍ਰਚਲਿਤ ਤਜਰਬੇ ਵਾਲੀ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਬਿਲਕੁਲ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਨਜ਼ਰ ਆਉਂਦੀ ਹੈ. ਪਰ ਕੀ ਇਹ ਹਕੂਕ ਨੂੰ ਸਿਗਰਟ ਪੀਣ ਲਈ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ? ਇਸ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਥਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਮਨੋਰੰਜਨ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਥਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੀਆਂ ਸੇਵਾਵਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਹਰ ਦਿਨ ਵਧਦੀ ਹੈ.

ਸਿਹਤ ਮੰਤਰਾਲੇ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਹੂਕੂ ਪੀਣ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਥੇ ਮੌਜੂਦ ਹੈ! ਹਾਲੀਆ ਖੋਜ ਨੇ ਇਹ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ:

1. ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਲਈ ਹੁੱਕਰ ਦੇ ਘੰਟੇ ਦੇ ਸੈਸ਼ਨ ਦਾ ਸੈਸ਼ਨ ਸੌ ਸਿਗਰਟ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਸਿਗਰੇਟ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
2. ਇੱਕ 45 ਮਿੰਟ ਹਕੂਆ ਸ਼ੈਸ਼ਨ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਹੀ ਸਮੇਂ ਕਾਰਬਨ ਮੋਨੋਆਕਸਾਈਡ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਸਿਗਰੇਟ ਪੈਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਵੀ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹੁਆ ਵਿਚ ਕੋਲੇ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ 650 ਡਿਗਰੀ ਸੈਂਟੀਗਰੇਡ ਹੈ, ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਧੂੰਆਂ ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਵੀ ਡੂੰਘੀ ਪਾਰ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ.
3. ਆਵਿਦਾ ਵਿੱਚ ਹੂਕੇ ਦੇ ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਆਰਸੈਨਿਕ, ਲੀਡ, ਕ੍ਰੋਮਿਅਮ, ਕਾਰਬਕਸੇਮੋਗਲੋਬਿਨ ਦੀ ਇੱਕ ਵਧੀ ਹੋਈ ਸਮੱਗਰੀ ਹੈ.
4. ਹੁੱਕਾ ਸਿਗਰੇਟ ਵਾਂਗ ਹੀ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਭੜਕਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਾਂਝਪਨ ਵੀ.
5. ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਕੰਪਨੀ ਵਿੱਚ ਹੂਕੂ ਦੀ ਧੂਮ ਧਮਾਕੇ ਵਿੱਚ ਹਵਾ ਵਾਲੇ ਬੂੰਦਾਂ ਦੁਆਰਾ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਸੰਚਾਰ ਦਾ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਕ ਸੈਸ਼ਨ ਲਈ ਹੂਕੂ ਮੁਖਬਾਫ਼ੀ ਦੇ ਨਾਲ ਕਈ ਲੋਕ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਸਵਾਦ ਵਧਦਾ ਹੈ

ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡਣ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੋਵੋ

ਨਸ਼ੇੜੀ ਆਦਤਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਇਲੈਕਟ੍ਰਾਨਿਕ ਸਿਗਰੇਟ ਵਿੱਚ ਬਦਲਦੇ ਹਨ ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਸਿਗਰਟ ਪੀਣ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਸਿਰਫ ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਸਾਹ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਰੋਗ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੀ ਰਚਨਾ ਕਾਰਨ ਵੀ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

1. ਗਲੀਸਰੀਨ, ਜੋ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਕੰਮ ਅਤੇ ਢਾਂਚੇ ਵਿਚ ਰੁਕਾਵਟ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਨੈਗੇਟਿਵ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਇਹ ਜਰਾਸੀਮ ਰੋਗਾਣੂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਇੱਕ ਲਾਹੇਵੰਦ ਵਾਤਾਵਰਣ ਹੈ.
2. ਨਿਕੋਟੀਨ
3. ਪ੍ਰੋੋਪੀਲੇਨ ਗਲਾਈਕ ਐਲਰਜੀ ਸੰਬੰਧੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਂਦਾ ਹੈ: ਇੱਕ ਧੱਫ਼ੜ, ਨਾਸਿਲੀ ਸ਼ੀ ਸਤਾ ਦੀ ਸੋਜ, ਆਦਿ.
4. ਸੁਆਦ ਨਿਕਲਣ ਵਾਲੇ ਨਿਕੋਟੀਨ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ.
5. ਧਾਤੂ, ਰੇਨਿਸ, ਕਾਸਿਨਿਨਜਨਾਂ, ਬਲਨ ਅਤੇ ਆਕਸੀਕਰਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਤੋਂ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਤੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਸਰੀਰ ਦੇ ਨਸ਼ਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਅਤੇ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਸ਼ੈਸਨਰੀ ਟ੍ਰੈਕਟ ਅਤੇ ਸੰਚਾਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਮਾਰਿਜੁਆਨਾ ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਤੋਂ ਨੁਕਸਾਨ

ਕੁਝ ਦੇਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਅਮਰੀਕਾ ਦੇ ਰਾਜਾਂ ਵਿੱਚ, ਮਾਰਿਜੁਆਨਾ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦਵਾਈ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪਰ, ਡਾਕਟਰ ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਪਗ ਨੂੰ ਹੀ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਤਮਾਖੂ ਦੇ ਘਰਾਂ ਤੋਂ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਨੁਕਸਾਨ ਬੀਮਾਰੀ ਤੋਂ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਸ ਤੱਥ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕਿ ਮਾਰਿਜੁਆਨਾ ਇੱਕ ਦਵਾਈ ਹੈ, ਇਸ ਜੜੀ ਦੇ ਹੋਰ ਨੁਕਸਾਨ ਵੀ ਹਨ:

• ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਅਤੇ ਸਮਝਣਯੋਗ ਫੰਕਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਹਾਰ;
• ਕੇਂਦਰੀ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਉੱਤੇ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ;
• ਸਕੇਜੋਫੇਰੀਆ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਦਾ ਜੋਖਮ;
• ਬੇਕਾਬੂ ਭੁੱਖ;
• ਸਮਾਜਿਕ ਵਿਵਹਾਰ;
• ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਨਸ਼ੇੜੀ;
• ਘਟਾਇਆ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ;
• ਕਮਜ਼ੋਰ ਨਜ਼ਰ;
• ਐਨਜਾਈਨਾ ਪੈਕਟਰੀਜ਼, ਐਰੀਥਮੀਆ, ਹਾਈਪਰ- ਜਾਂ ਹਾਈਪੋਟੈਂਨਸ਼ਨ;
• ਟਾਰ ਅਤੇ ਕੰਬਸ਼ਨ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣਾ

ਠੋਸ ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ

ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਸਿਗਰਟ ਦਾ "ਬੰਧਕ" ਨਹੀਂ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਵੀ, ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਇਕ ਵਿਵਹਾਰਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਗੰਭੀਰ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੰਬਾਕੂ ਦੇ 60% ਤੋਂ ਵੱਧ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਤੱਤ ਹਵਾ ਵਿਚ ਆ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਸਿਗਰੇਟ ਦੇ ਧੂੰਏ ਦੁਆਰਾ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀ ਹਵਾ ਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣਾ, ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ:

• ਕਾਰਬਨ ਮੋਨੋਆਕਸਾਈਡ ਜ਼ਹਿਰ;
• ਆਕਸੀਜਨ ਭੁੱਖਮਰੀ;
• ਨਾਈਟਰੋਜਨ ਆਕਸਾਈਡ ਨਾਲ ਜ਼ਹਿਰ;
• ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਅਲੇਡੀਏਡ ਦੇ ਜ਼ੁਲਮ;
• ਫ਼ਾਰਮਲਡੀਹਾਈਡਸ ਨਾਲ ਜ਼ਹਿਰ ਬਣਾਉਣਾ;
• ਹਾਇਡਰੋਜਨ ਸਾਇਨਾਈਡ ਦੁਆਰਾ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣਾ;
• ਨਾਈਟਰੋਸਾਮਾਈਨ ਦੇ ਸਾਹ ਨਾਲ ਅੰਦਰ ਆਉਣ ਕਾਰਨ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦਾ ਵਿਨਾਸ਼;
• ਬ੍ਰੋਰਕੀ ਅਤੇ ਨਾਈਸੋਫੇਰੀਐਕਸ ਦੇ ਐਰੋਲਿਸਿਨ ਦੀ ਜਲੂਣ - ਤੰਬਾਕੂ ਨੂੰ ਜਲਾਉਣ ਦਾ ਤੱਤ;
• ਓਨਕੋਲੋਜੀ ਦਾ ਖਤਰਾ, ਤੰਬਾਕੂ ਧੂਆਂ ਦੇ ਕਾਰਸਕਿਨੌਨਜ਼ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ.

ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਤੋਂ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ?

ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਦੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਅਮਲ ਦਾ ਇਨਕਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਸਿਗਰਟ ਛੱਡਣ ਦੇ ਅਸਮਰੱਥ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਈ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ:

• ਜਾਓ ਤੇ ਸਿਗਰਟ ਨਾ ਕਰੋ;
• ਠੰਢ ਵਿੱਚ ਨਾ ਸਿਗਰਟ ਕਰੋ;
• ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ ਸਿਗਰਟ ਨਾ ਕਰੋ;
• ਸਿਰਫ਼ ਉਦੋਂ ਹੀ ਸਿਗਰਟ ਪੀਓ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ;
• ਤਾਜ਼ੇ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਓ;
• ਵਿਟਾਮਿਨ 'C' ਦੀ ਘਾਟ ਦੀ ਪੂਰਤੀ;
• ਖੇਡਾਂ ਲਈ ਜਾਣਾ;
• ਗੈਰ-ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਦੇ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਿਗਰਟ ਨਾ ਪੀਓ

ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਦੇ ਖ਼ਤਰਿਆਂ ਬਾਰੇ ਧਾਰਣਾ

ਅਕਸਰ ਜੋ ਲੋਕ ਜੋਸ਼ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਧੂੰਏ ਦੇ ਅਧਿਕਾਰਾਂ ਦਾ ਬਚਾਅ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਲੋਕ ਇਸ ਗੱਲ ਤੇ "ਫੀਡ" ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹਨ ਕਿ ਸਿਗਰੇਟ ਬਹੁਤ ਘਾਤਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸਦਾ ਆਪਣਾ ਫਾਇਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਆਓ ਆਪਾਂ ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੀਏ, ਕੀ ਇਹ ਸਿਗਰਟ ਪੀਣ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ?

1. ਮਿੱਥ 1 . ਨਿਕਾਸੀਨ ਆਰਾਮ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ - ਰੀਤੀ ਰਿਵਾਜ ਆਪ ਹੀ ਤੰਬੂ ਦੇ ਧੂਏਂ ਦੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ.
2. ਮਿੱਥ 2 ਮੈਰੋਥੌਨ ਦੌੜਾਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਡੋਪਿੰਗ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਨਿਕੋਟੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਕੋਈ ਵੀ ਇਹ ਨਹੀਂ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਡੋਪਿੰਗ ਤੇ ਪਾਬੰਦੀ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਖਿਡਾਰੀ ਲੋਡ ਤੋਂ ਦੂਰੀ ਤੇ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਾਰੇ ਗਏ ਸਨ, ਅਤੇ stimulants ਦੇ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ.
3. ਮਿੱਥ 3 ਨਿਕੋਟੀਨ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਅਤੇ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਫੁੱਲਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ... ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹੋਏ, ਕੈਟੀਕੋਲਾਮੀਨਸ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਨਸ਼ੇੜੀ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ.