ਇਹ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਸਾਬਤ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਸਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਸਮੱਗਰੀ ਹਨ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਇੱਛਾ ਨਾਲ ਸੁਪਨਾ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਚਾਹਤ - ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਯਤਨ ਕਰਨੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ. ਮੁੱਖ ਸਹਾਇਤਾ ਇਸ ਬੋਰਡ ਵਿਚ ਇੱਛਾਵਾਂ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕਰਦੀ ਹੈ.
ਦਿੱਖ ਬੋਰਡ - ਇਹ ਕੀ ਹੈ?
ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮਤਲ ਸਤਹ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਚਾਹੋ ਉਸ ਦੀ ਚਮਕਦਾਰ ਅਤੇ ਰੰਗੀਨ ਤਸਵੀਰ ਲਗਾਓਗੇ. ਅਜਿਹੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣਾ ਸੌਖਾ ਹੈ, ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਨੰਦ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਮੂਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ . ਇਸ ਬੋਰਡ ਨੂੰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇਸਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਵੇਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇੱਛਾਵਾਂ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਇਹ ਵਿਧੀ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ, ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਹੈ ਇੱਕ ਸੈਸ਼ਨ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਮੂਡ ਵਿੱਚ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਬੋਰਡ ਸਾਰੇ ਊਰਜਾ ਰਿਜ਼ਰਵ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਇਹ ਊਰਜਾ ਸਿਰਫ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਵਿਜ਼ੁਅਲਤਾ ਦੀ ਵਿਧੀ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਰੀਜ਼ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿਚ ਸ਼ੱਕ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇੱਛਾ ਦੇ ਕੰਮ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਜਿਹਾ ਮਨੋਦਸ਼ਾ ਤੁਰੰਤ ਨਤੀਜਿਆਂ 'ਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ, ਵਿਜ਼ੂਅਲਿੰਗ ਵਿਧੀ ਸਭਤੋਂ ਪ੍ਰਚਲਿਤ ਹੈ ਡਾਕਟਰ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਅਜਿਹਾ ਕੰਮ ਸਹੀ ਗੋਲਾਕਾਰ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਚਿੱਤਰਾਂ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਸੁਲਝਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਸਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਮਨ ਨੂੰ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਸਾਰੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਹਰ ਸੈੱਲ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ - ਤਾਂ ਫਿਰ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਇੱਛਾਵਾਂ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਪੂਰੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰੇਗੀ. ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਸਿਤਾਰਿਆਂ, ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ, ਸਕੂਲੀ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਅਕਸਰ ਵਿਜ਼ੁਅਲ ਢੰਗ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ.
ਇੱਛਾਵਾਂ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਨਿਯਮ
ਇਹ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਖਾਸ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ:
- ਆਪਣੀ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖੋ, ਇਹ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਇਹ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸੱਚ ਹੋ ਚੁੱਕਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸੁਪਨੇ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦਾ ਪੂਰਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣ ਰਹੇ ਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਕੋਟ ਮਾਪੋ, ਇੱਕ ਮਹਿੰਗੇ ਕਾਰ ਦੇ ਪਹੀਆਂ ਤੇ ਬੈਠੋ, ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਟਾਪੂਆਂ ਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰੋ
- ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੁੱਖ ਭੂਮਿਕਾ ਵਿਚ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਾਹਰੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਇਮਰਸ਼ਨ ਪੂਰੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
- ਸਾਰੇ ਅਰਥਾਂ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ: ਸੁਣਨਾ, ਸੁੰਘਣਾ, ਸੁਆਦ ਮੋਢੇ 'ਤੇ ਕੋਟ ਦੇ ਨਾਜ਼ੁਕ ਫਰ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ, ਕਾਰ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿਚਲੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਗੰਧ, ਸਮੁੰਦਰ ਦੇ ਛੱਪੜਾਂ ਨੂੰ ਸੁੱਜੜਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਹਵਾ ਸਮੁੰਦਰੀ ਕੰਢੇ' ਤੇ ਆਉਂਦੀ ਹੈ.
- ਤੁਹਾਡੀ ਫ਼ਿਲਮ ਦੀ ਇੱਛਾ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸ਼ਾਟ ਨੂੰ ਫਿਕਸ ਕਰੋ, ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸੁਪਨੇ ਵੱਲ ਭੇਜ ਦੇਵੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ. ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਇਸਨੂੰ "ਫ੍ਰੇਮ-ਐਂਕਰ" ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ
- ਇੱਛਾ ਦੇ ਚਲੇ ਜਾਓ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਇੱਛਾ ਸੱਚ ਹੋਵੇਗੀ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਕੇਵਲ ਇੱਛਾਵਾਂ ਦੀ ਅਸਲੀ ਕਲਪਨਾ ਸਫਲਤਾ ਵੱਲ ਖੜਦੀ ਹੈ.
ਵਿਜ਼ੂਲਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਦਾ ਨਕਸ਼ਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ - ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ?
ਇੱਕ ਇੱਛਾ ਪੱਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਰਚਨਾ ਦੇ ਨਿਯਮ, ਇਹ ਜਾਣਨ ਦੀ ਇੱਕ ਸਪੱਸ਼ਟ ਅਤੇ ਠੋਸ ਵਿਚਾਰ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਸਫਲਤਾ ਪੂਰਵਕ ਕਲਪਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਅਤੇ ਸੰਪੂਰਨ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੇ ਅਵਿਸ਼ਕਾਰਤਾ ਦੇ ਨਿਯਮ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ. ਬਸ ਚਿੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਹਾਇਤਾ ਨਹੀਂ ਦੇਣਗੀਆਂ - ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਜ਼ੋਨ ਵਿੱਚ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਰੱਖੇ ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਬੋਰਡ ਦੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਪਰੋਕਤ ਨਿਯਮਾਂ ਵਿੱਚ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ.
ਵਿਸ਼ਿਸ਼ਟ ਵਿਜ਼ੁਲਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਬੋਰਡ
ਵਿਜ਼ੁਅਲਤਾ ਦੇ ਨਕਸ਼ੇ ਤੁਹਾਡੀ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿਚ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ ਲਈ ਹਨ, ਇਸਲਈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਚਮਕਦਾਰ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇੱਛਾਵਾਂ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰਨ ਦਾ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ?
- ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤਸਵੀਰਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸੁਪਨੇ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ.
- ਸਭ ਤੋਂ ਸੌਖਾ ਮੁੱਲਾਂ ਦਾ ਨਕਸ਼ਾ ਹੈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਚਿੱਤਰ ਲੱਭਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਸੁਪਨੇ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਫੋਟੋ ਦੇ ਕੋਲ ਨਕਸ਼ੇ ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ ਪੇਸਟ ਕਰੋ.
- ਸਭ ਤੋਂ ਆਸਾਨ ਹੈ ਯੂਨੀਵਰਸਲ ਇੱਛਾ ਕਾਰਡ. ਸ਼ੀਟ ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਵਿਚ ਆਪਣੀ ਫੋਟੋ ਅਤੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ - ਤਸਵੀਰਾਂ ਜਿਹੜੀਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦੀ ਪੂਰਤੀ ਦਰਸਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ. ਇਸ ਨਾਲ ਇੱਛਾ ਦੀ ਪੂਰਤੀ ਬਾਰੇ ਆਪਣੀ ਫਿਲਮ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ.
ਦਿੱਖ ਬੋਰਡ - ਜ਼ੋਨਾਂ
ਜ਼ੋਨ ਵੰਡਣ ਦੀ ਸਕੀਮ ਇਕੋ ਜਿਹੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੀ ਫੋਟੋ ਉੱਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸੁਪਨੇ ਦੇ ਚਿੱਤਰ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
- ਉੱਤਰ ਸ਼ੀਟ ਦਾ ਸਿਖਰ ਹੈ, ਕਰੀਅਰ
- ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ - ਮਹਿਮਾ ਦੇ ਇੱਕ ਜ਼ੋਨ, ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚਿੱਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਪੇਸਟ ਕਰ ਸਕੀਏ ਜੋ ਅਸੀਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ.
- ਤੁਹਾਡੀ ਫੋਟੋ ਦੇ ਖੱਬੇ ਪਾਸੇ ਸ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਦੀ ਇੱਕ ਜ਼ੋਨ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਲੋਚਦੇ ਭਵਿੱਖ ਦੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਬਾਰੇ ਸੁਪਨੇ ਵੀ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ.
- ਤੁਹਾਡੀ ਫੋਟੋ ਦੇ ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ ਪਰਿਵਾਰ ਲਈ ਇੱਕ ਸਥਾਨ ਹੈ
- ਕਰੀਅਰ ਅਤੇ ਸਿਰਜਣਾਤਮਕ ਜ਼ੋਨਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਲਚਸਪ ਯਾਤਰਾ ਦੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਪੋਸਟ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਅਗਲਾ, ਕਰੀਅਰ ਜ਼ੋਨ ਤੋਂ ਕਲੋਕਵਾਈਜ ਨੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਵਿਕਾਸ , ਵਿੱਤ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਸਬੰਧਾਂ ਦੇ ਖੇਤਰਾਂ ਲਈ ਤਸਵੀਰ ਪੋਸਟ ਕੀਤੀਆਂ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਕਬਜ਼ੇ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਖਾਲੀ ਸਥਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਵਿਜ਼ੂਲਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਲਈ ਬੋਰਡ ਦੀ ਇੱਛਾ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸੰਦ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸਦੀ ਸਿਰਜਣਾ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
ਇੱਛਾਵਾਂ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਦੇ ਬੋਰਡ ਲਈ ਤਸਵੀਰਾਂ
ਚਿੱਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ 3 ਤਰੀਕੇ ਹਨ: ਕੰਪਿਊਟਰ, ਰੀਅਲ ਅਤੇ ਮਿਲਾ.
- ਕੰਪਿਊਟਰ ਕੰਪਿਊਟਰ ਫਾਈਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਵਾਈਟਬੋਰਡ ਬਣਾਉ. ਕੇਵਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਦੀ ਪਹੁੰਚ ਹੋਵੇਗੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮੋਬਾਈਲ ਫੋਨ ਲਈ ਵਿਜ਼ੁਅਲਸ ਬੋਰਡ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ ਹਨ
- ਅਸਲ ਤਰੀਕਾ ਹੈ . ਫੈਸ਼ਨ ਮੈਗਜੀਨਾਂ ਵਿਚ ਸ਼ੀਟ 'ਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਫੋਟੋਆਂ ਅਤੇ ਤਸਵੀਰਾਂ, ਛਾਪਣ ਅਤੇ ਪੇਸਟ ਲਗਾਓ.
- ਸੰਯੁਕਤ ਵਿਧੀ ਇੰਟਰਨੈਟ ਉੱਤੇ ਵਿਜ਼ੁਅਲਸਿੰਗ ਬੋਰਡ ਲਈ ਤਸਵੀਰਾਂ ਲੱਭਣ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਛਾਪ ਕੇ ਅਤੇ ਬੋਰਡ ਤੇ ਪੇਸਟ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਦਿੱਖ ਬੋਰਡ
ਕੀ ਇੱਛਾਵਾਂ ਦੀ ਕਲਪਣਾ ਦਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਸੁਪਨੇ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਹਾਂ, ਪਰ ਸਿਰਫ ਬੋਰਡ ਦੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਘੱਟ ਹੋਵੇਗਾ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੋਰ ਇੱਛਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਿੱਤਰ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਵਿਜ਼ੂਲਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਬੋਰਡ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ. ਇਸ ਕੇਸ ਵਿਚਲੀਆਂ ਇੱਛਾਵਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸਹੀ ਸ਼ਬਦਾਂ 'ਤੇ, ਸਗੋਂ ਸਹੀ ਤਸਵੀਰ' ਤੇ ਵੀ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਫੋਟੋ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿੱਥੇ ਇਹ ਚਿੱਤਰ ਬਹੁਤ ਸੁੰਦਰ ਅਤੇ ਪਤਲਾ ਸੀ, ਪਰ ਇਹ ਫੋਟੋਸ਼ਾਪ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜਿਆਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ, ਇਸ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੇ ਨਾਲ ਇਹ ਚਿੱਤਰ ਨੂੰ ਆਦਰਸ਼ ਬਣਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਅਸਾਨ ਹੈ.
- ਇਹ ਫੋਟੋ ਵਿਜ਼ੂਅਲਿੰਗ ਬੋਰਡ ਦੇ ਮੱਧ ਵਿੱਚ ਰੱਖੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ
- ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਦੀ ਵਿਵਸਥਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੁਪਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੇਖਦੇ ਹੋ.
- ਵਿਜ਼ੂਲਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਦੇ ਨਿਯਮਾਂ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਤਲੇ, ਪਤਲੇ, ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਲਚਕਤਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.