ਬੰਦ ਹੋਇਆ

ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅੱਖਰ ਦੇ ਇੱਕ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਗੁਣ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਸ ਦੇ ਮਾਲਕ ਦੁਆਰਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀ ਅਸੁਵਿਧਾ ਆਉਂਦੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਬੰਦ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਨਵੇਂ ਅਗਿਆਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਜਨਬੀਆਂ ਦਾ ਡਰ, ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਟੀਮ ਨਾਲ ਬੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਉਸ ਦੀ ਰੂਹ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਹ ਸਭ ਇਕਾਂਤ ਦੇ ਪਿਆਰ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ: ਕਈ ਵਾਰੀ ਅਜਿਹੇ ਲੋਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸੁਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਸਿਰਫ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਹਨ

ਅਲਹਿਦਗੀ ਦੇ ਕਾਰਨ

ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੂੰ ਬਚਪਨ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਤਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਕੁਝ ਮੁੰਡੇ-ਕੁੜੀਆਂ ਸੁਭਾਵਕ ਅਤੇ ਮੁਕਤ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਦਕਿ ਦੂਜਿਆਂ - ਸ਼ਰਮੀਲੇ ਅਤੇ ਕਢੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬੱਚੇ ਵੱਡਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਮੱਸਿਆ ਉਸ ਦੇ ਨਾਲ ਵਧਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਇਕੱਲਤਾ ਅਤੇ ਅਲਹਿਦਗੀ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦੀ ਹੈ

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿਚ ਤਾਲਾਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਾਪਿਆਂ ਦੇ ਅਕਸਰ ਝਗੜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਸ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਸਹੀ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜੇ ਬੱਚਾ ਅਜਿਹੀਆਂ ਝੜਪਾਂ ਵੱਲ ਵੀ ਖਿੱਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋਰ ਵੀ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਬੱਚਾ ਸੰਚਾਰ ਵਿਚ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਲਈ ਅਦਿੱਖ, ਗੁਪਤ, ਬਣਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਅਕਸਰ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿਚ microclimate ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਅਕਸਰ ਇਹ ਕਾਫੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਉਹ ਬੱਚੇ ਜੋ ਸੰਚਾਰ ਦੀ ਕਮੀ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਧਦੇ ਹਨ ਜਿਹੜੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੇ ਦੂਜੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਘਿਰਿਆ ਹੋਇਆ ਸੀ ਉਹ ਬਾਕਾਇਦਾ ਜਾਂਦੇ ਸਨ ਜਾਂ ਕਿੰਡਰਗਾਰਟਨ ਵਿਚ ਜਾਂਦੇ ਸਨ, ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਪਰ ਜੇ ਕੋਈ ਬੱਚਾ ਬਾਲਗ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਹੀ ਮਸਲੇ ਵਿਚ ਰੁੱਝੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮਾੜਾ ਵੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਮਾਰਦੇ ਹਨ, ਫਿਰ ਘਟਨਾਵਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਇਕਸਾਰਤਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸਪੱਸ਼ਟ ਰੂਪ ਹੈ. ਉਹ ਇਸ ਤੱਥ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਉਸ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਖੇਡਣ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਪਹਿਲੀ ਸਿਗਨਲ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਵੀ ਅਲੱਗਤਾ ਦੇ ਸੁਧਾਰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ - ਬੱਚਾ ਮਾਪਿਆਂ ਨਾਲ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਅਣਜਾਣ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਡਰ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਵਿਚ ਵੱਡੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਦੀ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਕਿਵੇਂ ਅਲੱਗਤਾ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਓ?

ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਅਲੱਗਤਾ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਦਾ ਕੋਈ ਇਕੋ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਿੱਥੋਂ ਆਇਆ, ਕਦੋਂ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਅੱਗੇ ਵਧਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਡੂੰਘੀ ਬਚਪਨ ਤੋਂ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਦੀ ਮਦਦ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਨਹੀਂ ਕਰੋਗੇ.

ਅਕਸਰ ਅਜਿਹੇ ਗੁਣ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਪਲੈਕਸਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਸੰਪੂਰਨਤਾ ਅਤੇ ਇਕਜੁੱਟਤਾ ਪਹਿਲੀ ਨਜ਼ਰ 'ਤੇ ਢਿੱਲੀ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ, ਪਰ ਹਕੀਕਤ ਵਿੱਚ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰ ਹੈ: ਨਿਰਣਾ ਕਰਨ ਦੇ ਡਰ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਲਓ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਕੰਪਲੈਕਸਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੰਚਾਰ ਦੀ ਕਮੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ.

ਅਕਸਰ ਲੜਕੀਆਂ, ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਉਹ ਵੀ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸੁਹਾਵਣੇ ਦਿੱਸਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਛਾਣ ਸਕਦੇ, ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਕਾਰਨ ਉਹ ਆਪਣੇ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਸੀਮਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿੱਖ ਬਦਲਣ ਦੀ ਜਰੂਰਤ ਹੈ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਭ ਕੁਝ ਕਰੋ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਤੁਹਾਡੇ ਇਕੱਲੇਪਣ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਅਲੋਪ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.

ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ, ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਬਦਲ ਦਿਓ ਜਾਂ ਮਨੋਬਿਰਤੀ ਬਣਾਉ, ਸਜਾਵਟੀ ਮਾਸਕ ਬਣਾਓ - ਇਹ ਸਭ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿੱਗਜ਼ ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੇਵੇਗੀ. ਸੁੰਦਰ ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਣ ਤੋਂ ਝਿਜਕਦੇ ਨਾ ਹੋਵੋ , ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬੇਲਗਾੜ ਟੱਚਲੀਨੈਕ ਵਿਚ ਨਾ ਪਾਓ ਅਤੇ ਪੁਰਾਣੇ ਜੀਨਸ ਆਪਣੇ ਗੇਟ ਅਤੇ ਮੁਦਰਾ ਦੇਖੋ.

ਕੋਈ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਹਿੱਤ ਸਮਾਨ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਲਾਜ਼ਮੀ ਕਦਮ ਹੈ ਹਿੱਤ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਕੋਰਸ ਜਾਂ ਕਲਾਸਾਂ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣਾ. ਉੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੇ ਵਿਚਾਰਵਾਨ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਅਤੇ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਬਾਅਦ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਦਾਇਰਾ ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਵਧੇਗਾ, ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਹੋਰ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਅਸਾਨ ਹੋਵੇਗਾ.

ਬੰਦਿਸ਼ਾਂ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਤਿੱਖਾ ਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਾ, ਤੁਹਾਡੇ ਡਰਾਂ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ ਚੇਤਨਤਾ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜਨਬੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸੜਕਾਂ 'ਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਮਾਂ ਮੰਗੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਝਿਜਕਦੇ ਹੋ - ਡੇਟਿੰਗ ਸਾਈਟ 'ਤੇ ਅਭਿਆਸ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਸੀ ਉਸਨੂੰ ਕਰਨਾ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡਰ ਨੂੰ ਜਿੱਤਦੇ ਹੋ