ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ, ਵਾਲਾਂ, ਹੱਥਾਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਲਗਾਉਣਾ ਅਕਸਰ ਗਰਦਨ ਬਾਰੇ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਗਰਦਨ ਦੀ ਚਮੜੀ ਬਹੁਤ ਪਤਲੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਸੱਚੀ ਉਮਰ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਾਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਢੁਕਵੀਂ ਗਰਦਨ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਅਣਹੋਂਦ ਵਿੱਚ, ਉਲਟ ਜਾਣ ਵਾਲੇ wrinkles, creases, ਹੋਰ ਉਮਰ-ਸਬੰਧਤ ਬਦਲਾਅ 25 ਸਾਲ ਬਾਅਦ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਗਰਦਨ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਝੁਰੜੀਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਨੁਕਸਿਆਂ ਦਾ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਿਕਾਸ ਕਈ ਕਾਰਕਾਂ ਨਾਲ ਇਕੋ ਸਮੇਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਗਰਦਨ ਦੀ ਚਮੜੀ ਲਗਭਗ ਤਪਸ਼ਗ ਦੀ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਕੱਸ ਕੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਗੁਣਾ ਦੇ ਗਠਨ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਸਰੀਰ ਦਾ ਇਹ ਖੇਤਰ ਲਗਭਗ ਹਮੇਸ਼ਾ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ, ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ, ਹੱਥਾਂ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ, ਵਾਤਾਵਰਨ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਾਲ ਵਿਅਕਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸੁਕਾਉਣ, ਲਚਕਤਾ ਘਟਾਉਣ, ਲਚਕੀਤਾ ਦੇ ਘਾਟੇ ਨੂੰ ਘਟਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਨੇਕ ਕੇਅਰ
ਗਰਦਨ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਜਵਾਨੀ ਅਤੇ ਲਚਕੀਲੇ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਰੀਮ ਅਤੇ ਮਾਸਕ ਵਰਤਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਲਈ ਮਸਾਜ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਵੀ ਕਰਨਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ.
ਕੁਝ ਸਧਾਰਨ ਸਿਫਾਰਿਸ਼ਾਂ:
- ਸਵੇਰ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ, ਠੰਢੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਗਰਦਨ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ ਗਰਦਨ ਨੂੰ ਹਰ ਪਾਸੇ ਤੋਂ, ਸ਼ਾਵਰ ਤੋਂ ਜੈੱਟ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਰੱਖਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਗਰਦਨ ਨੂੰ ਵੀ ਮਜਬੂਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਗਰਦਨ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਇਕ ਕੱਪੜੇ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ, ਸਿਵਾਏ ਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਨਰਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
- ਪਾਣੀ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਕਿਸਮ ਲਈ ਢੁਕਵੀਂ ਕ੍ਰੀਮ ਵਾਲੀ ਗਰਦਨ ਨੂੰ ਲੁਬਰੀਕੇਟ ਕਰੋ. ਇਸ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਚਿਹਰੇ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਤੇ ਚਮੜੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੱਖਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਿਹੜੀ ਚੀਕ ਤੁਸੀਂ ਚਿਹਰੇ ਲਈ ਵਰਤਦੇ ਹੋ ਉਹ ਅਕਸਰ ਗਰਦਨ ਅਤੇ ਡੌਕਲੇਟ ਏਰੀਆ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਗਰਦਨ ਦੀ ਫੱਟੀ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਲਈ, ਕੋਲੇਨਜ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਕਰੀਮ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ
- ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਮੌਰਟ ਮੈਸਿਜ ਨੂੰ ਬਾਕਾਇਦਾ ਕਰੋ. ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ, ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਨਮੀਦਾਰ ਕਰੀਮ ਦੇ ਨਾਲ ਲੁਬਰੀਕੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੋਕ ਨੂੰ ਉੱਪਰ ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ ਵੱਲ ਲਿਜਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਾਸੇ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਹੋਰ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਦਬਾਓ, ਬਹੁਤ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸਾਹਮਣੇ ਤੋਂ ਜਾਂ ਥਾਈਰੋਇਡ ਗਲੈਂਡ ਨੂੰ ਬਾਈਪਾਸ ਕਰਕੇ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਕਰੀਮ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੱਥ ਦੀ ਪਿੱਠ ਵਾਲੇ ਪਾਸਿਓਂ ਥਿੰਕ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਟੈਪ ਕਰੋ. ਮਸਾਜ ਦਾ ਦੂਸਰਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਕਿ ਗਰਮੀ 'ਤੇ ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ ਨਮਕ ਹਲਕੇ ਵਿਚ ਭਿੱਜ ਜਾਣਾ ਜਾਂ ਬਸ ਠੰਢਾ ਪਾਣੀ ਹੋਵੇ.
- ਗਰਦਨ ਲਈ ਨਿਯਮਿਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪੌਸ਼ਟਿਕ, ਨਮੀਦਾਰ ਅਤੇ ਸਖਤ ਮਾਸਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.
ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ 30 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿਚ ਗਰਦਨ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕਸ ਅਤੇ ਮਾਈਸਾਈਜ਼ਰਜ਼ਰਾਂ ਨਾਲ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, 30 ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮਾਈਸੁਆਰਾਈਜ਼ਰ ਜੋੜਨ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਲਈ, ਅਤੇ 50 ਤੋਂ ਬਾਅਦ - ਚੁੱਕਣ ਲਈ ਫੰਡ.
ਗਰਦਨ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ
ਝੁਰੜੀਆਂ ਨੂੰ ਸੁਕਾਉਣ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ, ਉਬਾਲੇ ਆਲੂ, ਕੁੱਟੇ ਹੋਏ ਆਂਡੇ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤੇਲ ਦਾ ਇੱਕ ਚਮਚ (ਤਰਜੀਹੀ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ) ਦੇ ਇੱਕ ਮਾਸਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. ਮਾਸਕ 15-20 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਵਾਹਿਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੇ ਬਾਅਦ ਇਸਨੂੰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਤਾਜ਼ੀ ਖੀਰੇ ਦੇ ਗਰਦਨ ਦੀਆਂ ਪਤਲੀਆਂ ਚੱਕਰਾਂ ਨੂੰ ਪਾਉਣਾ ਜਾਂ ਖੀਰੇ ਲੋਸ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ ਗਰਦਨ ਨੂੰ ਗਰਸਤ ਕਰਨ ਲਈ 15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਇਸ ਮਾਸਕ ਵਿੱਚ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਟੌਿਨਿਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ.
ਗਰਦਨ ਦੀ ਤਲੀ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਲਈ, ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਪੈਨਸਲੇ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ ਇੱਕ ਮਾਸਕ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ. ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ:
- ਚਾਰ ਚਮਚੇ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਹਰੇ ਪੋਰਲੇ ਗਲਾਸ ਦੇ ਗਰਮ ਡਬਲ ਡੋਲ੍ਹਦੇ ਹਨ ਅਤੇ 7-10 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.
- ਫਿਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਨਿਵੇਸ਼ ਵਿੱਚ, ਜਾਲੀ ਨੂੰ ਗਿੱਲੇ ਅਤੇ 10-15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਗਰਦਨ ਨੂੰ ਸਮੇਟਣਾ ਹੈ
- ਮਾਸਕ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਗਰਦਨ ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ, ਪਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੁੱਕਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
- ਫਿਰ ਇਕ ਨਾਈਸਰਾਈਜ਼ਰ ਲਗਾਓ.
ਇਹ ਵੀ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਚਿਹਰੇ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਬਰਫ਼ ਨਾਲ ਪੂੰਝੇ, ਜੋ ਕਿ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਜੌਂ ਦੇ ਜੂਲੇ ਤੋਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.