ਆਹ, ਉਹ ਔਰਤਾਂ ਦੀਆਂ ਲੱਤਾਂ! ਅਤੇ ਮੱਧਯਮ ਵਿਚ, ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਉਹ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਹਨ ਉਹ ਰੋਮਾਂਸਵਾਦੀ ਕਵੀਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲਿਖਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਡੇਅਰ ਡੈਵਿਲਜ਼ ਦੇ ਭੈੜੇ ਕੰਮਾਂ 'ਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਕਮਾਲ ਦੀ ਪਤਲੀ ਲੱਤ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਲੜਾਈ ਤੋੜ-ਮਰੋੜ ਰਹੇ ਹਨ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਬਰੋਮ ਦੋਸਤਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ. ਪਰ ਇਸ ਨਾਰੀਲੀ ਸੁਹਜ ਦਾ ਦੂਜਾ ਪੱਖ ਹੈ. ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਕੋਲ ਪੂਰੀ ਪੈਰ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਅਤੇ ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਕਿ ਇੱਥੇ ਕੋਈ ਵੀ ਆਦਰਸ਼ ਲੱਤਾਂ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਪਰ ਟੇਢੀਆਂ ਲੱਕੜੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਕੁੱਝ ਮੇਲੇ ਦਾ ਇੱਕ ਅਸਲ ਤ੍ਰਾਸਦੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੁਝ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਮੁੰਦਰੀ ਕੰਧਾਂ ਅਤੇ ਡਿਸਕੋਆਂ 'ਤੇ ਫਲਰਟ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਕਈ ਹੋਰ ਲੰਬੇ ਪੱਲੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਖਿੱਚ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਸਵਾਲ ਉੱਤੇ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਟੇਢੇ ਤੌੜੇ ਕਿਵੇਂ ਠੀਕ ਕਰਨੇ ਹਨ.
ਅਤੇ ਕੀ ਉਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਟੇਢੇ ਹਨ?
ਅਤੇ ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕਿਉਂ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਕਿ ਪੋਡ ਤੋਂ ਕੁਝ ਮਾਡਲ ਦੇ ਪੈਰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲੋਂ ਸੁੰਦਰ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੁੰਦਰ ਹਨ? ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਹਰੇਕ ਔਰਤ ਦੀ ਆਪਣੀ ਵਿਲੱਖਣ ਸੁੰਦਰਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਥੇ ਕੋਈ ਫਰੇਮਵਰਕ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ. ਪਰ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਸ਼ੱਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਸੰਦ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਘੁੰਮਣਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਧਾਰਨ ਟੈਸਟ ਪਾਸ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਵਿੱਚ ਦੇਖੋ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਗਿੱਟੇ ਦੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿਚ ਪੈਰ ਇਕ-ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਛੂਹ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਹੇਠਲੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰਲੇ ਹਿੱਸੇ, ਗੋਡੇ ਅਤੇ ਪੱਟ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਦਾ. ਸੰਪਰਕ ਦੇ ਇਹਨਾਂ ਬਿੰਦੂਆਂ ਦੇ ਵਿੱਚ "ਖੁਲ੍ਹੀਆਂ" ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ. ਪਹਿਲਾ "ਖਿੜਕੀ" ਪੈਰ ਅਤੇ ਗਿੱਟਿਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਬਣਦੀ ਹੈ, ਦੂਜੀ - ਗਿੱਟੇ ਤੋਂ ਉੱਪਰ, ਤੀਸਰੇ - ਸ਼ੀਨ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰਲੇ ਭਾਗ ਅਤੇ ਚੌਥੇ - ਗੋਡੇ ਤੋਂ ਉੱਪਰ. ਅਤੇ ਆਖਰੀ "ਵਿੰਡੋ" ਸੰਕੁਚਿਤ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਨਤੀਜਾ ਇਹੋ ਜਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ. ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰ ਸੰਪੂਰਣ ਹਨ. ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਕੋਈ ਫਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਮਹਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਉਹ ਅਨੁਪਾਤਕ ਤੌਰ ਤੇ ਸਟੈਕ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚ ਬਦਲਾਅ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਵਿਚ, ਕਰਵ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਹੈ.
ਕੀ ਮੈਂ ਟੇਢੇ ਹੋਏ ਪੱਲਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?
ਇਸ ਲਈ, ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਟੇਢੇ ਲੰਗਰਾਂ ਨੂੰ ਛੁਪਾਉਣ ਜਾਂ ਸਿੱਧਾ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਹਰੇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆ ਦੀ ਕੁਦਰਤ ਅਤੇ ਹੱਦ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਲੱਤਾਂ ਦੀ ਵਕਰਪਾਤਾ ਨੂੰ ਸੱਚ ਅਤੇ ਝੂਠ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਸਹੀ curvature ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਭਿਆਨਕ ਤਸਵੀਰ ਹੈ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਿੰਕਸ ਇੱਕ ਐਕਸ-ਆਕਾਰ ਜਾਂ ਇੱਕ ਓ-ਆਕਾਰ ਲੈਂਦੇ ਹਨ. ਅਤੇ ਇਹ ਸੁਹਜ ਦੀ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਲੱਤਾਂ ਬਹੁਤ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹਨ, ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਆਰਥਰੋਸਿਸ ਵਿਕਸਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਵੀ ਅਪਾਹਜ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇੱਥੇ, ਇੱਕ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟ ਸੁਧਾਰ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਦੇ ਕਰਵ ਦੀ ਤਾੜਨਾ ਸ਼ੀਨ ਦੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਤੇ ਇੱਕ ਓਪਰੇਸ਼ਨ ਹੋਵੇਗੀ. ਇੱਥੇ ਕੋਈ ਹੋਰ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ ਨਹੀਂ.
ਇਹ ਇੱਕ ਹੋਰ ਮਾਮਲਾ ਹੈ - ਇੱਕ ਗਲਤ ਕਰਵਟੀ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਰ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵੱਛੇ ਦੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਅਸਮਾਨ ਵਿਕਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਘਟਨਾ ਦਾ ਇਕ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੂਰਤੀ ਜਾਂ ਪਤਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਮਿਸ਼ਰਤ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਗਲਤ ਵੰਡ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਅਤੇ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਕੇਸ ਵਿਚ ਟੇਢੀ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਹੈ? ਇਸ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨੁਕਸ ਤੋਂ ਖਹਿੜਾ ਛੁਡਾਉਣ ਦੇ 2 ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਪਹਿਲਾ ਪਲਾਸਟਿਕ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਦੂਸਰਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕਸਰਤਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੁਣੀ ਕਰਵਾਈ ਹੋਈ ਸਤਰ ਦੀ ਤਾਮੀਲ ਅਤੇ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਦੇ ਦੋ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿਚੋਂ, ਆਪਣੇ ਲਈ ਫੈਸਲਾ ਕਰੋ. ਅਸੀਂ ਸਿਰਫ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰ ਇੱਕ ਦੇ ਚੰਗੇ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ
ਪਲਾਸਟਿਕ ਸਰਜਰੀ
ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ, ਕਰਵੜੇ ਲੱਤਾਂ ਦੇ ਪਲਾਸਟਿਕ ਸੁਧਾਰ ਦੇ 2 ਮੁੱਖ ਖੇਤਰ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇਕ ਕੈਰੋਪਲਾਸਟੀ ਹੈ. ਸ਼ੀਨ ਦੇ ਬੇਅੰਤ ਵਿਕਸਿਤ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਲਾਗੂ ਕਰੋ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਓਪਰੇਸ਼ਨ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਿੱਸਦਾ ਹੈ: ਗੋਲੀ ਦੇ ਹੇਠ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਚੀਰਾ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਕ ਸਿਲੀਕੋਨ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਥਾਨ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ- ਪੈਰ ਦੀ ਰਾਹੀ ਤਹਿ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਸਚਮੁਚ ਅਦਿੱਖ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਕਲਪ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਸਪੀਡ ਹੈ. ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਮਰੀਜ਼ ਘਰ ਛੱਡ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ 4 ਹਫਤੇ ਬਾਅਦ ਕੰਮ ਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਪੂਰਣ ਲੋਡ ਤੇ ਵਾਪਿਸ ਆਉਣਾ ਓਪਰੇਸ਼ਨ ਤੋਂ 5-6 ਹਫਤੇ ਬਾਅਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਘੱਟ ਮਾੜੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਸਿਲੀਕੋਨ ਲਈ ਸਿਲਾਈ ਜਾਂ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸੰਭਵ ਹੈ.
ਦੂਜਾ ਵਿਕਲਪ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਚਮੜੇ ਦੀ ਚਰਬੀ ਦੇ lipofilling ਜ ਟਸਪਲਟ ਹੈ. ਇਸ ਕਾਰਵਾਈ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਦੀ ਗਤੀ ਅਤੇ ਸੁਧਾਰੇ ਦੀ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਹਨ. ਮਿੰਜ਼ਾਂ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਨਹੀਂ, ਚਰਬੀ ਤੁਹਾਡੀ ਆਪਣੀ ਹੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਅਭਿਆਸ
ਪਰ ਲੱਤਾਂ ਦੇ ਝੂਠੇ ਕਰਵਟੀ ਨੂੰ ਐਡਜਸਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖਾਸ ਕਸਰਤਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ. ਇੱਥੇ ਸਧਾਰਨ ਹਨ:
- ਖਲੋ ਕੇ 10 ਬੈਠਕਾਂ ਕਰੋ 10 ਸੈਕਿੰਡ ਲਈ ਦੁਬਾਰਾ ਅਤੇ ਫਿਰ 10 ਬੈਠਣ ਲਈ ਆਰਾਮ ਕਰੋ ਦੁਬਾਰਾ ਫਿਰ 10 ਸਕਿੰਟ ਦੁਬਾਰਾ ਅਤੇ 10 ਬੈਠਕਾਂ
- ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ ਉੱਤੇ ਲੇਟੋ, ਆਪਣੇ ਗੋਡਿਆਂ ਨੂੰ ਮੋੜੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਕੰਧ ਵਿੱਚ ਬਿਠਾਓ. 10 ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ, ਕੰਧ ਨੂੰ ਜ਼ਬਰਦਸਤ ਦਬਾਓ, ਫਿਰ 5 ਸੈਕਿੰਡ ਲਈ ਆਰਾਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਸਕਿਊਜ਼ ਕਰੋ. ਕਸਰਤ 15 ਵਾਰ
- ਸਿੱਧੇ ਖੜ੍ਹੇ ਰਹੋ ਗੋਡਿਆਂ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਸਹੀ ਸਥਿਤੀ ਤਕ ਪਹੁੰਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਜਦੋਂ ਇਹ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਸਰਤ ਇਕਠੇ ਕਰੋ ਅਤੇ ਏਲੀਜ਼ ਇਕੱਠੇ ਕਰੋ.
ਅਤੇ ਆਖਰੀ ਟਚ
ਅਤੇ ਵਿਕਲਾਂਗ ਪੈਰਾਂ ਬਾਰੇ ਕੀ, ਜੇ ਉਪਰੋਕਤ ਢੰਗਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਹੈ? ਲੰਬੀਆਂ ਸਕਰਟਾਂ ਅਤੇ ਟਰਾਊਜ਼ਰ, ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਦਾ ਇਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਕੱਪੜੇ ਨਾਲ ਟੇਢੇ ਪੈਰ ਲੁਕਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਅਸਾਨ ਹੈ, ਕੀ ਇਹ ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੈ?