ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ, ਬੁਨਿਆਦੀ ਇਲਾਜਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਸਖਤੀ ਨਾਲ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਹਿਮ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਅਿਜਹੇ ਅਿਜਹੇ ਖਾਿਨਆਂ ਿਵੱਚ, ਿਜਨਾਂ ਦੀ ਿਸਰਫ਼ ਮਨਜ਼ੂਰੀ ਨਹ ਿਦੱਤੀ ਗਈ, ਪਰ ਿਕਸ ਤਰਾਂ ਟਾਈਪ 1 ਅਤੇ ਟਾਈਪ 2 ਡਾਈਬੀਟੀਜ਼ ਿਵੱਚ ਵਰਤਣ ਲਈ ਿਸਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ, ਬਲੂਬੈਰੀ ਇੱਕ ਖਾਸ ਸਥਾਨ ਹਨ ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਡਾਇਬਿਟੀਜ਼ ਨਾਲ ਬਲਿਊਬਿਰੀ ਵਰਤਣ ਲਈ ਇਹ ਨਾ ਕੇਵਲ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ ਬਲਕਿ ਇਸ ਪਲਾਟ ਦੇ ਪੱਤੇ ਅਤੇ ਕਮਤਲਾਂ ਵੀ.
ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਵਿਚ ਬਲੂਬੈਰੀ ਦੇ ਲਾਭ
ਇਸ ਪਲਾਂਟ ਦੇ ਪੂਰੇ ਜ਼ਮੀਨੀ ਹਿੱਸੇ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੀਮਤੀ ਪਦਾਰਥ (ਵਿਟਾਮਿਨ, ਜੈਵਿਕ ਐਸਿਡ, ਪੇਟਨ ਆਦਿ) ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਹਨਾਂ ਦਾ ਸਰੀਰ ਤੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਬਲਿਊਬੈਰੀ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਸਹੀ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:
- ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ;
- ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸਧਾਰਣ ਹੋਣਾ;
- ਸੰਚਾਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਸਮਾਯੋਜਨ;
- ਪੈਨਕ੍ਰੇਟਿਕ ਫੰਕਸ਼ਨ ਦੀ ਆਮ ਵਰਤੋਂ;
- ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਧੱਫੜ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨਾ;
- ਨਜ਼ਰ ਦਾ ਸੁਧਾਰ
ਇਹ ਵੀ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਬਲੂਬੈਰੀ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਇੱਕ ਰੋਕਥਾਮਯੋਗ ਉਪਾਅ ਹੈ.
ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਲਈ ਬਲੂਬੈਰੀ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਣੀ ਹੈ?
ਇਸ ਸੀਜ਼ਨ ਵਿੱਚ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਤਾਜ਼ੇ ਬਲੈਕਬੇਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਲਗਭਗ 100 ਗ੍ਰਾਮ (ਵੱਖ-ਵੱਖ ਭੋਜਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ) ਪੱਤੇ ਅਤੇ ਕਮਤਲਾਂ ਤੋਂ ਬਰੋਥ ਅਤੇ ਚਾਹ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹਨ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰਦੀ ਦੀ ਮਿਆਦ ਲਈ ਪੌਦੇ ਦੀ ਕਟਾਈ ਦਾ ਵੀ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਬਲੂਬੈਰੀਆਂ ਦੀਆਂ ਉਗਾਈਆਂ ਨੂੰ ਫ੍ਰੀਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸੁੱਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪੈਸਕਾ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਸੁੱਕੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਅਤੇ ਕਮਤਲਾਂ ਤੋਂ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਬਰੋਥ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਪ੍ਰਿੰਸੀਪਲ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਕੱਚੇ ਮਾਲ - 1 ਸਾਰਣੀ ਚਮਚਾ ਲੈ;
- ਪਾਣੀ - 1 ਗਲਾਸ
ਤਿਆਰੀ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ
ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੱਚੇ ਮਾਲ ਨੂੰ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ, ਚਾਲੀ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਪਾਣੀ ਦੇ ਇਸ਼ਨਾਨ ਤੇ ਰੱਖੋ. ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਬਰੋਥ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਰੱਖੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਨਿਕਾਸ ਕਰੋ 50 ਐਮਐਲ ਲਈ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਤੋਂ ਚਾਰ ਵਾਰੀ ਲਵੋ.