ਆਮ ਜ਼ੁਕਾਮ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਮ ਠੰਢ ਇਸਦੇ ਲਗਾਤਾਰ ਸਾਥੀ ਹੈ. ਇਸ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟ ਲੱਛਣ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਹਨ, ਕੋਈ ਫਾਰਮੇਸੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾਂਸੀ ਅਤੇ ਵਗਦੇ ਨੱਕ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ ਡਿਜ਼ਾਇਨ ਕੀਤੇ ਗਏ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਾਊਡਰ, ਤੁਪਕਾ, ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਚੋਣ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰੇਗੀ. ਪਰ ਆਧੁਨਿਕ ਫਾਰਮਾਕੌਲੋਜੀ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਆਮ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਇਲਾਜਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਬਣਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ.
ਠੰਢ 'ਤੇ ਸਾਹ ਨਾਲ ਅੰਦਰ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਸਹੀ ਹੈ?
ਸਾਹ ਨਾਲ ਅੰਦਰ ਜਾਣ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਚਿਕਿਤਸਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਸਾਹ ਦੀ ਸਾਹ. ਇਲਾਜ ਦੀ ਇਸ ਵਿਧੀ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਇਹ ਹਨ ਕਿ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਸਿੱਟੇ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਿੱਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕਿ ਉਹ ਛੋਟੇ ਛੋਟੇ ਕਣਾਂ' ਤੇ ਛਾਪੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਸਾਹ ਨਾਲੀ ਡੂੰਘੇ ਡੂੰਘੇ ਅੰਦਰ ਦਾਖ਼ਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜਲਦੀ ਨਾਲ ਲੀਨ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਸਾਹ ਲੈਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਹੋਰ ਕੋਈ ਉਪਾਅ ਨਹੀਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਖੁਰਮਾਨੀ ਅਤੇ ਬਲਗ਼ਮ ਦੇ ਜੀਵਾਣੂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਇਲਾਜ ਦੇ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਬਣਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਸਧਾਰਨ ਨਿਯਮਾਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:
- ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤਾਪਮਾਨ 37.5 ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੋਣ ਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ.
- ਗਰਮ ਭਾਫ ਸਾਹ ਨਾਲੀਆਂ ਨੂੰ ਸਾੜ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸਾਹ ਲੈਣ ਲਈ ਤਰਲ ਦਾ ਅਧਿਕਤਮ ਤਾਪਮਾਨ 57 ਡਿਗਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
- ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਅੰਦਰਲੀ ਸਾਹ ਨਾਲ ਅੰਦਰ ਜਾਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇਕ ਘੰਟਾ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
- 30-40 ਮਿੰਟਾਂ ਤੱਕ ਸਾਹ ਲੈਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਖਾਣਾ ਜਾਂ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ curative effect ਘਟਾਈ ਜਾਏਗੀ.
ਠੰਡੇ ਤੇ ਸਾਹ ਨਾਲ ਅੰਦਰ ਜਾਣ ਦੀ ਬਜਾਏ?
ਬਹੁਤੇ ਅਕਸਰ ਘਰ ਵਿੱਚ, ਭਾਫ਼ ਇੰਨਹਲੇਸ਼ਨ ਬਣਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਗਰਮ ਤਰਲ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮਰੀਜ਼ ਇੱਕ ਸਥਾਈ ਭਾਫ਼ ਸਾਹ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਮੋਟਾ ਤੌਲੀਆ ਵਾਲਾ ਸਿਰ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਦੂਜਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਸਪੈਸ਼ਲ ਇਨਹੇਲਰ (ਨੈਬਿਲੇਜ਼ਰ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹੈ, ਜੋ ਤਰਲ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਐਰੋਸੋਲ ਵਿੱਚ ਬਦਲਦੇ ਹਨ.
ਕੀ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹਨ?
ਇਨਹਲੇਸ਼ਨ ਲਈ ਉਪਾਵਾਂ ਦੀ ਰਚਨਾ, ਜਿਸਦਾ ਆਮ ਜ਼ੁਕਾਮ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਹੀ ਵੰਨ ਸੁਵੰਨੀਆਂ ਹਨ: ਇਹ ਖਣਿਜ ਪਾਣੀ, ਸੋਡਾ, ਨਮਕ, ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਘਣ, ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ, ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਐਡੀਟੇਵੀਵ (ਮਿਕੋਲਟਿਕ, ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲਾਮੇਟਰੀ, ਐਂਟੀਬਾਇਟਿਕਸ ਆਦਿ) ਦੇ ਨਾਲ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਰਿਨਾਈਟਿਸ ਲਈ ਖਾਰੇ ਹੱਲ ਦੇ ਨਾਲ ਅੰਦਰਲੇ ਸਫਾਈ
ਹੱਲ ਇਕ ਕਮਜ਼ੋਰ ਖਾਰਾ ਘੋਲ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਵੱਖ ਵੱਖ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਦੇ ਕੁਝ ਤੁਪਕਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ, ਖਾਰੇ ਦੇ ਹੱਲ ਨਾਲ ਵੱਧ ਸੁੱਕ ਬਲਗ਼ਮ ਨੂੰ ਨਰਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਅਕਸਰ ਵਗਦਾ ਨੱਕ ਜਾਣ ਲਈ ਕਾਫੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਨਹਲੇਸ਼ਨਾਂ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਤੋਂ, ਤੇਲ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ:
- ਪੇਪਰਮਿੰਟ;
- ਯੁਕੇਲਿਪਟਸ ;
- ਐਫਆਈਆਰ;
- ਚਾਹ ਦਾ ਰੁੱਖ;
- ਪਾਈਨ ਲੜੀ;
- ਰਿਸ਼ੀ
- ਓਰਗੈਨਨੋ.
ਠੰਡੇ ਵਿੱਚ ਸੋਡਾ ਦੇ ਨਾਲ ਅੰਦਰਲੇ ਸਫਾਈ
ਸੋਡਾ 0.5 ਲੀਟਰ ਪ੍ਰਤੀ 2 ਚਮਚੇ ਦੀ ਦਰ ਨਾਲ ਨਿੱਘੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਨਸਲ ਦੇ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਹੱਲ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਸਕੂਟਮ ਡਿਸਚਾਰਜ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਆਲ੍ਹਣੇ ਨਾਲ ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਸਾਹ
ਸਾਹ ਨਾਲ ਅੰਦਰ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਪੌਦਿਆਂ ਦੀ ਚੋਣ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਪਾਈਨ ਬੀਡਜ਼ (3 ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਚਮਚੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਇਕ ਲਿਟਰ ਵਿਚ 15 ਮਿੰਟ ਉਬਾਲਦੇ ਹਨ) ਅਤੇ ਨੀਲਮ ਦੇ ਪੱਤੇ (ਪਾਣੀ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀ ਲੀਟਰ 2 ਕੁਇੰਟਲ ਪੱਤੇ ਦੇ 2 ਚਮਚੇ) ਨਾਲ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹਨ. ਅੰਦਰੂਨੀ ਹੱਲ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਲਈ ਵੀ ਵਰਤੋਂ:
- ਕਾਲਾ currant ਦੇ ਪੱਤੇ;
- ਚੂਨੇ ਦੇ ਫੁੱਲ, ਕੈਮੋਮਾਈਲ, ਲਵੈਂਡਰ;
- ਪਾਈਨ ਅਤੇ ਸਪ੍ਰਜੂ ਸੂਈਆਂ;
- ਬਰਚ ਦੇ ਮੁਕੁਲ ਅਤੇ ਪੱਤੇ;
- ਰਿਸ਼ੀ
ਪੌਦਿਆਂ ਨੂੰ ਦੋਨਾਂ ਵੱਖਰੇ ਅਤੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਲਈ ਕੱਚਾ ਮਾਲ ਦੀ ਇੱਕ ਚਮਚ ਦੀ ਦਰ 'ਤੇ ਬਰਿਊ.
ਠੰਡੇ ਨਾਲ ਸਾਹ ਲੈਣ ਲਈ ਦਵਾਈਆਂ
ਅਕਸਰ ਵਰਤਿਆ:
- ਲਾਜ਼ੋਲਵਨ (ਮਿਕੋਲੀਟਿਕ);
- Atrovent;
- ਬਰੋਟੈਕ;
- ਸਲਬੂਟਾਮੌਲ (ਬ੍ਰੌਨਕੋਡਿੇਲਟਰਸ)
ਡਾਇਓਕਿਨਸ (ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕ) ਦੇ ਨਾਲ ਅੰਦਰਲੇ ਸਧਾਰਣ ਠੰਡੇ ਵਿੱਚ ਕੇਵਲ ਮੈਡੀਕਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਤੇ ਹੀ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਲਾਗ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਉਪਰੋਕਤ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਹਾalਿਤਾ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਿੀਂ ਕਰਣ ਵਾਲੇ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਜੋੜਨਾ ਲੋੜੀਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਫੁਕੋਰਸੀਨ ਜਾਂ ਮਾਲਵੀਟ (ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੀ ਤਿਆਰੀ) ਨੂੰ ਭਾਫ਼ ਇੰਨਹਾਲਸਨ ਅਤੇ ਨੇਬੋਲੇਜ਼ਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਹ ਨਾਲ ਅੰਦਰ ਜਾਣ ਲਈ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.