"ਟੀਚਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਾਰੇ ਅਰਥ ਚੰਗੇ ਹਨ!". ਇਸ ਨਾਅਰੇ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਨਵੇਂ ਮਸੱਮਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਸੇਧ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਮਾਂ ਦੇ ਦੁੱਧ ਲਈ ਲੜਾਈ ਵਿੱਚ ਦੁੱਧ ਦੀ ਸਾਂਭ ਸੰਭਾਲ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ - ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਕੀਮਤੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਅਜੇ ਵੀ ਪ੍ਰਸੂਤੀ ਹਸਪਤਾਲ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ, ਸ਼ਾਇਦ ਕਾਫ਼ੀ ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਜਦੋਂ ਨਰਸਾਂ ਦੀ ਇਕੋ ਜਿਹੇ ਟੋਭੇ ਜੋ ਕਿ ਪਾਸੇ ਤੋਂ "ਮਦਦ ਕਰਨ ਵਾਲੇ" ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਾ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹਨ, ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਂ ਵਿਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕੀ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਵੇਗੀ: ਹਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਅਤੇ ਤਿਕੋਣੀ, ਗੈਰ-ਅਲਕੋਹਲ ਬੀਅਰ, ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਕਾਲੀ ਅਤੇ ਹਰਾ ਚਾਹ ਦੀ ਲੀਟਰ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਕੈਲੋਰੀ - ਗਾੜਾ ਆਦਿ. ਬੇਸ਼ੱਕ, ਕੁਝ ਫੰਡਾਂ ਨੂੰ ਮੌਜੂਦ ਹੋਣ ਦਾ ਹੱਕ ਹੈ, ਲੇਕਿਨ ਨਾ ਦੁੱਧ ਬਣਨ ਦੇ ਪੜਾਅ 'ਤੇ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੇ ਅਖਰੋਟ ਲੈ ਜਾਓ, ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਰਾਏ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਲੇਟੇਜੈਨਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਵਾਲਨਟ ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਂ: ਲਾਭ ਜਾਂ ਨੁਕਸਾਨ?
ਇੱਕ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਇੱਕ ਉਤਸ਼ਾਹੀ ਮਾਤਾ ਜਾਂ ਸੱਸ ਨੇ ਇੱਕ ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਂ ਲਈ ਉਸ ਦੇ ਪ੍ਰਸੂਪਤੀ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹਿਸਾਬ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿਸਾਬ ਲਿਆਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਨਵੇਂ ਜਨਮ ਵਾਲੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਤੰਗੀ ਬਾਰੇ "ਸੰਖੇਪ" ਕੁਦਰਤੀ, ਪਹਿਲੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਦਿਮਾਗ ਆਉਂਦੀ ਹੈ: "ਬੱਚਾ ਭੁੱਖਾ ਹੈ!" ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਦੀਆਂ ਤਰਕ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਗੱਲ ਸੁਣ ਕੇ ਅਤੇ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਲਈ ਟੈਸਟ ਕੀਤੇ ਗਏ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਦੀ ਠਹਿਰਨ ਦੇ ਸਮੇਂ 'ਖ਼ਤਰਨਾਕ' ਸਮੇਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਜੋ ਕਿ ਛਾਤੀ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਵਿਚ ਆਮ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਮਾਂ ਮਾਂ ਦੇ ਦੁੱਧ ਲਈ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਲਾਭਦਾਇਕ ਖਾਵੇ . ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਕਿਸ ਦੇ ਨਾਲ ਅੰਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ? ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਮਾਂ ਵਿੱਚ ਲੇਕੈਟੋਸਟੈਸੇਸ (ਦੁੱਧ ਸਟੈਸੀਸ), ਇੱਕ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀ ਪ੍ਰਤਿਕਿਰਿਆ, ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਛਪਾਕੀ ਜਾਂ ਕਬਜ਼, ਛਾਤੀ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਮਾੜੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਿੱਚ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਥੋੜਾ ਸਮਾਂ ਰੁਕਣਾ ਹੈ.
ਇਹ ਕਿਉਂ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ? ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ ਦੁੱਧ, ਦੁੱਧ ਦੇ ਚਰਬੀ ਦੀ ਸਮੱਰਥਾ ਵਿੱਚ ਵਾਧੇ ਦੇ ਵਿਆਪਕ ਜਾਣਕਾਰੀਆਂ ਦੇ ਉਲਟ, ਇਸਦੀ ਛਿੱਲ ਨੂੰ ਵਧਾਓ ਇਹ ਮਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਗਿਰੀਦਾਰ ਆਉਂਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚਰਬੀ ਦੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ. ਅਤੇ ਚੱਕਰ ਵਿਚ ਵਾਧਾ, ਬਦਲੇ ਵਿਚ, ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਆਮ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਦੀਆਂ ਨਦੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਜਾਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ. ਇਸ ਦੇ ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ, ਦੁੱਧ ਦੀ ਨਿਰੰਤਰ ਮੌਜੂਦਗੀ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚੋਂ "ਚੁੰਘਣ" ਦੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਕਾਰਨ, ਇਸਦਾ ਸਥਿਰ ਹੋਣ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਇਸਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਲਾਲ ਰੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਦਰਦਨਾਕ ਸੰਕਰਮਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਅਕਸਰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਵਿੱਚ 39 ਡਿਗਰੀ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਂ ਦੀ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਜਵਾਬ ਨਾ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਪੁਰੂਲੂੈਂਟ ਮਾਸਟਾਈਟਸ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਅਕਸਰ ਸਰਜਰੀ ਨਾਲ ਹੱਲ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਦੂਜਾ, ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਸਮੇਤ ਨਟ, ਐਲਰਜੀਨ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਸਮੂਹ ਨਾਲ ਸਬੰਧਿਤ ਹੈ. ਇਹ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਤਲ਼ੇ ਹੋਏ ਖਾਲਿਆਂ ਲਈ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਗਰਮੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੇਲ ਵਿਕਸਿਤ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਇੱਕ ਐਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਵੀ ਉਤਪੰਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਮਾਂ ਜਾਂ ਬੱਚੇ ਲਈ ਬੇਹੱਦ ਅਣਚਾਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਇਸ ਲਈ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਖ਼ੀਰ ਨੂੰ ਨਰਸ ਕਰਨਾ ਮੁਮਕਿਨ ਹੈ?
ਨਰਗਿੰਗ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵਰਣਨ ਦੇ ਖਪਤ ਦੇ ਉਪਰ ਦਿੱਤੇ ਪਰਿਣਾਮ ਸਿਰਫ ਉਦੋਂ ਹੀ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੇ ਉਹ ਉੱਚਿਤ ਹਨ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਜਾ ਰਹੇ ਯੋਗ ਹੱਦਾਂ ਦੇ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਰੋਜ਼ਾਨਾ 3 ਕੋਰ ਤੱਕ ਲੈਣਾ, ਦੁੱਧ ਲਈ ਅਲੰਕਨਟ ਬਹੁਤ ਉਪਯੋਗੀ ਹੋਣਗੇ. ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕਿ ਉਹ ਦੁੱਧ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਜਿਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਇਹ "ਲੋਕ" ਅਸਲ ਵਿਚ ਵਿਗਿਆਨ ਦੁਆਰਾ ਸਾਬਤ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ, ਪਰ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਇਹਨਾਂ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ ਅਤੇ ਮਾਈਕਰੋਕਲਾਂ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਨਰਸਿੰਗ ਦੇ ਲਈ ਪੋਟੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸ੍ਰੋਤ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਕੈਲੋਰੀ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਅਲਕੋਹਲ ਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਰਚਨਾ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ: ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਬੀ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ, ਕੱਚੇ ਫਲ ਵਿੱਚ, ਕਈ ਵਾਰ ਖੱਟੇ ਜਾਂ ਬੇਦਰਾ, ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ, ਏ, ਕੇ, ਪੀਪੀ . ਮੇਟਸ ਆਈਓਡੀਨ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਫਾਸਫੋਰਸ, ਜ਼ਿੰਕ ਅਤੇ ਹੋਰ ਮਾਈਕ੍ਰੋਲੇਮੀਟਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਅਮੀਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਸਿੱਟੇ ਖਿੱਚੋ
ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਕਰਨ ਦੇ ਇਕੋ ਉਦੇਸ਼ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਿਰੀ ਰੋਟੀ ਖਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਜੋ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਰੂਪ ਨਾਲ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨਾਲ ਇਸ ਨਾਲ ਚਲੇ ਜਾਣਗੇ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਅਸੀਂ ਭੋਜਨ ਲਈ ਖਾਣਾ ਲੈਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬੱਚੇ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ. ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਤੇ ਕੋਈ ਧੱਫੜ ਨਹੀਂ ਅਤੇ ਕਬਜ਼ ਜਾਂ ਸਰੀਰਕ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਦੇ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਇਹ ਆਪਣੀ ਵਾਧੇ ਦੇ ਦੁਖਦਾਈ ਨਤੀਜਿਆਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਲਾਭਦਾਇਕ ਦੁੱਧ ਦੇਣਾ ਚਾਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਮੇਰੇ ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰੋ, ਦੁੱਧ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਸਾਧਨ ਵਿੱਚ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ, ਬੱਚੇ ਦੇ ਨਾਲ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਿਕ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ, ਉਸ ਦੀ ਮਾਂ ਦੇ ਸ਼ਾਂਤ, ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੇ ਲੋਕ ਹਨ.