ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਤੰਦਰੁਸਤ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰ ਵਾਲ ਚਾਹੀਦੇ ਹੋ - ਆਪਣੇ ਤੌਣੇ ਅੱਧੇ ਤੌਣੇ ਦਾ ਚਮਤਕਾਰੀ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਖ਼ਰੀਦੋ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਚਮਕ ਵਾਪਸ ਲੈਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਤੁਹਾਡੇ ਬਟੂਏ ਨੂੰ ਨਿੱਕ ਜਾਏਗਾ. ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਕੁਝ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚੰਗੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਪਾਓ ਜੋ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਫਰਕ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.
1. ਉਹ ਗਰਮ ਸਟਾਈਲ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੀ ਹੈ
ਬੇਸ਼ਕ, ਇਹ ਗਰਮ ਸਟਾਇਲ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ. ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਕੋਮਲ ਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਅਜਿਹੇ ਕਰੈਗਰਡ ਲੋਹੇ ਜਾਂ ਇਸ਼ਨਾਨ ਵਰਗੇ ਖਤਰਨਾਕ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਉਪਕਰਣਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਕੋਸਿ਼ਸ਼ ਕਰੋ. ਅਤੇ ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਥਰਮਲ ਸਪਰੇਅ ਦੇ ਲਾਜ਼ਮੀ ਵਰਤੋਂ ਬਾਰੇ ਭੁੱਲ ਨਾ ਜਾਣਾ.
ਰੇਸ਼ਮ 'ਤੇ ਸੁੱਤਾ.
ਕੁਦਰਤੀ ਰੇਸ਼ਮ ਦੀ ਨਿਰਵਿਘਨ ਬਣਤਰ ਨੀਂਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਛਾਤੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀ, ਇਸ ਲਈ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸਜਾਵਂਦੇ ਬਗੈਰ ਵੀ ਸੰਪੂਰਨ ਲੱਗੇਗਾ.
ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ ਰੱਖੋ.
ਗੰਦੇ ਵਾਲ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਬਦਸੂਰਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਸ਼ੈਂਪੂ ਨੂੰ ਅਣਡਿੱਠ ਨਾ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਪਦਾਰਥ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲਾ ਉਤਪਾਦ ਵਰਤਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਅਕਸਰ ਧੋਣ ਨਾਲ ਸਿਰਫ ਚੰਗੇ ਲਈ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਜਾਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦੇਣ ਅਤੇ ਸਪਲਿਟ ਐਂਡ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਘਟਾਉਣੀ ਹੋਵੇਗੀ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵੱਡੇ ਸ਼ਹਿਰ ਵਿਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੋਜ਼ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਧੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਘਰ ਪੇਂਡੂ ਖੇਤਰ ਜਾਂ ਅਸੈਂਬਲੀ ਹਵਾ ਨਾਲ ਇਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਕਸਬੇ ਵਿਚ ਸਥਿਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹਰ 2-3 ਦਿਨ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਧੋ ਸਕਦੇ ਹੋ.
4. ਨਾਈਸਰਚਾਈਜ਼ਰ 'ਤੇ ਬੱਚਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ.
ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦੀ ਵੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਤੰਦਰੁਸਤ ਵਾਲ ਚਾਹੀਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਆਧਾਰ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ. ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਧੋਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਮਲਮ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਪਰ ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਾਲੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਜਲਦੀ ਹੀ ਖ਼ਤਮ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਵਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਜਾਂਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਲਈ, ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਇਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਸਪਰੇਅ ਲਾਗੂ ਕਰੋ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸਟਾਈਲਿੰਗ ਲਈ ਵਾਲ ਵਾਲਟਰ ਨਾ ਵਰਤੋ. ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਦੇ ਖੁਸ਼ਕ ਅਤੇ ਕ੍ਰਾਸ-ਸੈਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਰੰਗ ਦੀ ਵੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
5. ਲਗਾਵ ਬਚਾਉਂਦੀ ਹੈ
ਵਿਆਪਕ ਰਾਇ ਹੈ ਕਿ ਵਾਲ ਛੇਤੀ ਹੀ "ਵਰਤੇ ਜਾਣ" ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਬ੍ਰਾਂਡ ਬਦਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਇੱਕ ਭਰਮ ਹੈ. ਮਾਹਿਰਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਧਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਸਭ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸੰਪੂਰਣ ਸੰਜੋਗ ਲੱਭਣ ਲਈ ਇਹ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੈ ਜੋ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖੇਗੀ ਅਤੇ ਇੱਕ ਆਕਰਸ਼ਕ ਦਿੱਖ ਦੇਵੇਗੀ, ਇਸ ਲਈ ਆਪਣਾ ਪੈਸਾ ਉਠਾਉਣਾ, ਇਸ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਇਸਦੀ ਕੋਈ ਕੀਮਤ ਨਹੀਂ ਹੈ.
6. ਸਹੀ ਖਾਓ
ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਸਭ ਮਹਿੰਗੇ ਮਾਸਕ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਲਈ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੇ ਆਇਰਨ, ਜ਼ਿੰਕ, ਓਮੇਗਾ -3 ਫੈਟ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਵਾਲੇ ਅਨਾਜ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਲਈ ਖਾਸ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ. ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਲਾਲ ਮਾਸ, ਚਿਕਨ ਅਤੇ ਮੱਛੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ.
7. ਇਹ ਵਿਟਾਮਿਨ ਲੈਂਦਾ ਹੈ.
ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਨਿਰਬਲ ਹੋਵੇ, ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਫੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਵਿਟਾਿਮਨ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ. ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ, ਇਹ ਨਾਲਾਂ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਕਾਫੀ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਹੁੰ ਢਿੱਲੇ ਹਨ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਛਿੱਲ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਨਹੀਂ ਹਨ ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਪ੍ਰਤੀਬੰਦ ਹੈ. ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਚਮਕਦਾਰ ਅਤੇ ਭੁਰਭੁਰਾ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਨਾਲ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਹੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਬੋਨਸ: ਵਿਟਾਮਿਨ ਨਾਸ਼ਕ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਲਈ ਵੀ ਉਪਯੋਗੀ ਹਨ.
8. ਸੂਰਜ ਵਿੱਚ ਬਿਤਾਏ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ
ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਚਮੜੀ ਦੇ ਵਾਲ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਨਾਲ ਤੀਬਰਤਾ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੈ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ, ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਹਰ ਦੂਜੇ ਦਿਨ ਇਕ ਇਮਾਨਦਾਰ ਏਅਰ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.
9. ਨਰਮੀ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕੰਬਦੇ.
ਗੰਦੀਆਂ ਰੁੱਖਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਕੰਘੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਕਲੰਪ ਬਣਾਉਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਹੇਠਾਂ ਤੋਂ ਉੱਪਰਲੇ ਪਾਸੇ ਵਾਲ ਰੱਖੋ.
10. ਇਹ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ ਤੇ ਕੱਟਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਪਰਤਾਵੇ ਵਿਚ ਨਾ ਦਿਓ, ਹੇਅਰਡ੍ਰੇਟਰ ਦੀ ਇਕ ਹੋਰ ਯਾਤਰਾ ਛੱਡੋ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਾਲ ਵਧਦੇ ਹੋਣ. ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਅੰਤ ਵੇਖਕੇ ਦੋਹਾਂ ਥਾਵਾਂ ਤੇ ਭਿਆਨਕ ਨਜ਼ਰ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਲੰਮੇ ਵਾਲ ਸਟਾਈਲ 'ਤੇ ਇਸ ਲਈ, ਸੁਝਾਅ ਦੇ ਕ੍ਰਾਸ-ਸੈਕਸ਼ਨਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਹਰ ਛੇ ਤੋਂ ਅੱਠ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਇੱਕ ਵਾਰੀ ਵਾਲ ਕੱਟਣੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ. ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਵਾਲ ਵੰਡਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਪਤਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਛੇਤੀ ਹੀ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਦਾ ਕੋਈ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਵੰਡਣ ਦੇ ਅੰਤ ਨੂੰ ਕੱਟ ਦਿਉ.
11. ਠੰਢੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਸਿਰ ਧੋਵੋ.
ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮੀ ਸਟੀਜ਼ੇਸਾਈਡ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਛਿੱਲ ਦੀਆਂ ਛਾਲੇ ਖੋਲ੍ਹਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਆਉਟਪੁੱਟ ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਵਾਟ ਦੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਵਾਯੂਮੈਂਟੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਗਲੋਸ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਵੋ. ਜਦੋਂ ਫਾਈਨਲ ਰਿਸਿੰਗ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਠੰਡਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
12. ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ
ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਪੂਰੀ ਸਤ੍ਹਾ 'ਤੇ ਸ਼ੈਂਪੂ ਜਾਂ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਲਗਾਉਣਾ ਗ਼ਲਤ ਹੈ! ਸ਼ੈਂਪ ਨੂੰ ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਗਰੀਸ ਅਤੇ ਮੈਲ ਇਕੱਠੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਵਧੀਆਂ ਧੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਦੇ ਅੰਤ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੈ. ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਲਈ ਜਿਵੇਂ, ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ ਤੋਂ ਮੱਧ ਤੱਕ ਸੁਝਾਅ ਨੂੰ ਵੰਡ ਕੇ ਇਕਸਾਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.