Aerophagy ਗਲਤ ਆਦਤ ਕਰਕੇ ਜ ਖਾਣ ਦੀ ਇੱਕ ਢੰਗ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਖਾਣ ਦੇ ਰਾਜਨੀਤੀ, ਕੁਝ ਖਾਸ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰਨ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਕੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਇਸ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਓ. ਪਰ ਜੇ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਹਵਾ ਨਾਲ ਢਲਾਣ ਨਾਲ ਉਕਸਾਏ ਹੋਏ ਹਨ - ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਸਮਝਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਖ਼ਾਸ ਦਵਾਈਆਂ, ਡਾਈਟ ਸੁਧਾਰ, ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਵਿਚ ਸੁਗੰਧ ਦੇਣ ਅਤੇ ਡੀਕੈਕਸ਼ਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ.
ਹਵਾ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਲਗਾਤਾਰ ਉਕਸਾਉਣ ਦਾ ਇਲਾਜ
ਇਹ ਲੱਛਣ ਖੁਦ ਇਕ ਸੁਤੰਤਰ ਬਿਮਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਥੈਰੇਪੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਅਜਿਹੀ ਬੀਮਾਰੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਵੇ ਜੋ ਫਟਣ ਕਾਰਨ ਹੋਈ.
ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਮਨਾਹੀ ਹੈ:
- ਬੀਨ ਸੱਭਿਆਚਾਰ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਮਟਰ ਅਤੇ ਬੀਨਜ਼;
- ਗੋਭੀ (ਚਿੱਟੇ ਅਤੇ ਰੰਗਦਾਰ);
- ਕਈ ਵਾਰ - ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ, ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਰਾ ਦੁੱਧ, ਹਾਰਡ ਪਨੀਰ;
- ਪੀਤੀ ਹੋਈ ਪਦਾਰਥ ਅਤੇ ਮੈਰੀਨਡੇਡ;
- ਤਿੱਖੀ, ਫ਼ੈਟ ਵਾਲਾ ਭੋਜਨ
ਬੀਅਰ ਸਮੇਤ ਕਾਰਬੋਨੇਟਡ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ, ਅਲਕੋਹਲ ਵੀ ਪੀਣ ਲਈ ਇਹ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ. ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਅਤੇ ਚੂਇੰਗਮ ਦੀ ਆਦਤ ਬਿਹਤਰ ਹੈ
ਗੈਸਟ੍ਰੋਐਂਟਰੌਲੋਜਿਸਟਜ਼ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 4-5 ਵਾਰ ਖਾਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਜਦਕਿ ਭੋਜਨ ਦੀ ਖਪਤ ਦਾ ਔਸਤ ਆਕਾਰ 200-300 ਗ੍ਰਾਮ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਕੁਝ ਹੋਰ ਸੁਝਾਅ:
- ਸੈਰ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਖਾਣਾ ਨਾ ਖਾਂਦੇ
- ਸਿਰਫ ਟੇਬਲ 'ਤੇ ਟ੍ਰੈਪਿੰਨੀਟਟ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਨਾ ਕੰਪਿਊਟਰ' ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਟੀਵੀ ਦੇਖਣ 'ਤੇ.
- ਖਾਣ ਵੇਲੇ ਗੱਲ ਨਾ ਕਰੋ.
- ਖਾਣ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਕਸਰਤ ਨਾ ਕਰੋ (ਘੱਟੋ ਘੱਟ 2-3 ਘੰਟਿਆਂ ਦਾ ਸਮਾਂ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ)
ਹਵਾ ਕੱਢਣ ਲਈ ਦਵਾਈਆਂ
ਦਵਾਈਆਂ ਲਈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਗੈਸਟਰੋੰਟਰੋਲੋਜਿਸਟ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੁਆਰਾ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਜਦੋਂ ਪਾਚਕ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਜਿਹੀ ਤਿਆਰੀ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ:
- ਪੈਗਰੋਲ;
- ਮੀਜ਼ਿਮ ;
- ਕਰੇਨ;
- Festal;
- ਪੈਨਕੈਟਿਨ;
- Panzinorm;
- ਫ੍ਰੀਸਟਲ;
- ਹਿਮੋਸਿਨ;
- ਪੈਂਟਸੀਟਰੇਟ;
- ਐਨਜ਼ਾਈਮ;
- ਬਾਇਓਫੇਸਟਲ;
- Uni-Festal;
- Hermitage;
- ਪੈਨਕ੍ਰੇਟਾਈਮ;
- ਪੈਨਰਲੀਪਸੇਸ;
- ਡਾਈਜੈਸਟਲ;
- ਕੰਬੈਸਿਕਿਨ
ਆਂਦਰਾਂ ਵਿਚ ਲਾਭਦਾਇਕ ਮਾਈਕਰੋਫਲੋਰਾ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਲਈ, ਲੈਂਕੋ- ਅਤੇ ਬਿਫਿਡਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਨਾਲ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ:
- ਐਂਟਰੋਗੈਰਮੀਨ;
- ਬਾਇਫਿਫਾਰਮ;
- ਪ੍ਰਵੀਰੋਵਿਟ;
- ਲੈੈਕਟੋਫਿਲਟਰਮ (ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਪਰਿਸ਼ਨ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਵੀ ਹੈ);
- ਲਾਈਨੈਕਸ;
- ਬਾਈਫਿਕੋਲ;
- ਹਿਲਕ ਫੋਰਟ;
- A- ਬੈਕਟੀਰਿਨ;
- ਬਿੰਫਡੁਮਬੈਕਟੀਨ;
- ਪ੍ਰਬੋਓਫੋਰ;
- ਕੋਲਬੀਕੇਟਿਨ;
- ਲੈਟਸਿਡਫਿਲ
ਅਕਸਰ ਜਲੂਸਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੇ ਜੂਸ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਨਿਯੁਕਤ ਕਰੋ:
- ਪਕਾਉਣਾ ਸੋਡਾ;
- ਮੈਗਨੇਸੀਆ;
- ਗੈਸ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਖਣਿਜ ਖਣਿਜ ਪਾਣੀ;
- ਮਾਅਲੌਕਸ
ਲੋਕ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਢਲਾਣ ਦਾ ਇਲਾਜ
ਵਿਕਲਪਕ ਦਵਾਈ ਪਨੀਰ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਜੂਸ ਅਤੇ ਹਰਬਲ ਇਨਫਿਊਸਾਂ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਕਈ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਪਕਵਾਨ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਪੇਟ ਅਤੇ ਆਂਦਰਾਂ, ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਲੋਰਿਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰਵਾਨਯੋਗ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਢਿੱਡ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸਰਲ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਅਸਰਦਾਰ ਉਪਾਅ ਹੈ ਬੱਕਰੀ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦਾ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦਾਖਲਾ, ਭੋਜਨ ਦੇ ਬਾਅਦ 1 ਗਲਾਸ (ਦਿਨ ਵਿਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ). ਇਲਾਜ ਲਗਭਗ 2-4 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਤਾਜ਼ੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਗਾਜਰ ਅਤੇ ਕੱਚਾ ਆਲੂ ਜੂਸ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ (ਬਰਾਬਰ ਅਨੁਪਾਤ ਵਿੱਚ) ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਜਿਹੀ ਪੀਣ ਵਾਲੀ ਇਕ ਗਲਾਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਕੋਝਾ ਸੁਭਾਵ ਤੋਂ ਬਚਾਏਗੀ.
ਬੋਰਚਿੰਗ ਹਵਾ ਲਈ ਲੋਕ ਉਪਚਾਰ ਵਿੱਚ ਫਾਈਟੋ ਮਿਕਸਚਰ ਤੋਂ ਬਣਾਏ ਪਕਵਾਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ:
- ਸਣਿਆਂ ਦੇ ਬੀਜ, ਲਿਨਡਨ ਫੁੱਲ, ਫੈਨਿਲ ਬੀਜ ਅਤੇ ਪੇਪਰਮਿਮ ਪੱਤੀਆਂ ਦੇ 2 ਚਮਚੇ ਮਿਲਾਓ.
- ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਫਾਈਟੋ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੇ ਤਕਰੀਬਨ 5 ਗ੍ਰਾਮ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੰਢਾ ਹੋਣ ਤੱਕ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੀ 200 ਮਿ.ਲੀ.
- ਹਲਕਾ ਨੂੰ ਦਬਾਓ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦਿਨ ਦੇ 2 ਵਾਰ ਇੱਕ ਮਿਆਰੀ ਕੱਚ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ ਪੀਓ.
ਇਕ ਹੋਰ ਸੰਦ:
- Chokeberry ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਫਲ ਦੇ ਫੁੱਲਾਂ ਦੇ 3 ਚਮਚੇ ਮਿਲਾਓ, ਅਰਾ ਦੀ ਕੁਚਲ ਰੂਟ ਦਾ 1 ਚਮਚ ਪਾਓ.
- ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦਾ ਤਕਰੀਬਨ 10 ਗ੍ਰਾਮ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਸਾਫ਼ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਡੋਲ੍ਹਦਾ ਹੈ ਅਤੇ 60 ਮਿੰਟ ਲਈ ਰਵਾਨਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
- ਨਿਰਧਾਰਤ ਸਮੇਂ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਹੱਲ ਨੂੰ ਉਬਾਲੋ, ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਠੰਢੇ ਹੋਣ ਦਿਉ ਅਤੇ ਜਾਲੀ ਰਾਹੀਂ ਖਿੱਚ ਦਿਉ.
- ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਦਿਨ ਵਿੱਚ 3 ਵਾਰ ਤੋਂ 100 ਮਿ.ਲੀ. ਜਿਆਦਾ ਗਰਮੀ ਦੁੱਧ ਪੀਓ.