ਉਤਰਨਾਕ ਸਮਾਂ ਹੈ ਜੋ ਤਪੱਸਵੀਵਾਦ ਵਿਚ ਰੁਝਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਮਜ਼ਾਕ ਅਤੇ ਸੁਸਤੀ ਛੱਡਣ ਲਈ ਅਤੇ ਆਪਣਾ ਸਮਾਂ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਆਤਮਾ ਲਈ ਸੌਖਾ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਰਪਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਹੁਣ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਸਿਰਫ ਰਸਮੀ ਤੌਰ ਤੇ ਹੀ ਕਰਦੇ ਹਨ - ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਮੀਟ ਦੇ ਭਾਂਡੇ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨਾ. ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਉਪਹਾਸ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕੀ ਵਰਜਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਨਾ ਕਿ ਭੋਜਨ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਸਗੋਂ ਕਾਰਜਾਂ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਵੀ.
ਲੈਂਟ ਵਿਚ ਕੀ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ?
ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਦਾ ਆਧਾਰ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਚ ਕੋਈ ਪਾਬੰਦੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਕਮੀ ਇਹ ਵਰਤ ਦੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਹੈ ਕਿ ਜੀਵਨ ਦੀ ਤਾਨਾਸ਼ਾਹੀ ਢੰਗ, ਤੋਬਾ, ਹੁਕਮਾਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਅਨੁਕੂਲ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਵਧੇਰੇ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਪੋਸਟ ਵਿੱਚ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ:
- ਇੱਕ ਸਰਗਰਮ ਸਮਾਜਿਕ ਜੀਵਣ, ਮਨੋਰੰਜਨ, ਅਸ਼ਲੀਲਤਾ ਅਤੇ ਆਲਸੀ ਵਿੱਚ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨ ਤੋਂ ਮਨਾਹੀ ਹੈ;
- ਕਿਸੇ ਮਨੋਰੰਜਨ ਵਿੱਚ ਨਾ ਜਾਓ, ਇਹ ਇੱਕ ਫਿਲਮ, ਥੀਏਟਰ ਜਾਂ ਦਿਲਚਸਪੀਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਕਲੱਬ ਹੋਵੇ;
- ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੇ ਹੁਕਮਾਂ ਅਤੇ ਤੋਬਾ ਦਾ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਗੁੱਸੇ, ਈਰਖਾ, ਗੁੱਸੇ, ਲੋਭ ਅਤੇ ਹੋਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਅਜਿਹੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਤੁੱਛ ਸਮਝ ਲਿਆ ਹੈ;
- ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਆਹੁਤਾ ਅਭਿਆਸ, ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਜਿਆਦਾ, ਜੋ ਵਿਆਹੇ ਹੋਏ ਜੋੜੇ ਨਹੀਂ ਹਨ;
- ਇਸ ਨੂੰ ਅਲਕੋਹਲ, ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ, ਸਿਗਰਟ ਪੀਣ ਤੋਂ ਮਨ੍ਹਾ ਕਰਨਾ ਮਨ੍ਹਾ ਹੈ;
- ਇਹ ਜਜ਼ਬਾਤਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸਿਰਫ ਸੰਸ਼ੋਧਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜ਼ਾਜਤ ਹੈ - ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇ ਅਧੀਨ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰੇ ਯਤਨਾਂ ਵਿਅਰਥ ਰਹੇਗੀ;
- ਇਸ ਨੂੰ ਪੇਟੂਪੁਣੇ, ਅਤਰ ਵਿੱਚੋਂ ਕੱਢਣ ਤੋਂ ਸਖ਼ਤੀ ਨਾਲ ਮਨਾਹੀ ਹੈ
ਇੱਕ ਸੱਚਾ ਆਰਥੋਡਾਕਸ ਫਾਸਟ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਬ੍ਰਹਮ ਸਾਰਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰ ਸਕੇ. ਇਸ ਲਈ, ਅਜਿਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਯਾਤਰਾ, ਛੁੱਟੀਆਂ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਘਟਨਾਵਾਂ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ. ਵਧੇਰੇ ਅਰਾਮ, ਤੰਦਰੁਸਤ, ਹੋਰ ਰੂਹਾਨੀ ਅਤੇ ਨੈਤਿਕ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਮੇਂ ਬਿਤਾਓਗੇ, ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਰੂਹ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰੋਗੇ.
ਕੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਖਾਧਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਉਤਪਾਦਾਂ ਤੋਂ ਪੋਸਟ 'ਤੇ ਜੋ ਪਾਬੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਖਾਸ ਤੌਰ' ਤੇ ਬੋਲਣਾ, ਇਹ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਪਸ਼ੂ ਮੂਲ, ਮਿਠਾਈਆਂ ਅਤੇ ਸੁਆਦਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਉਤਪਾਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ:
- ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦੇ ਮੀਟ ਅਤੇ ਪੋਲਟਰੀ (ਮੱਛੀਆਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ);
- ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਕਿਸਮ ਦੇ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ;
- ਕਿਸੇ ਵੀ ਆਂਡੇ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੇਅਨੀਜ਼);
- ਚਾਕਲੇਟ, ਮਿਠਾਈਆਂ, ਮੁਰਗੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਮਿਠਾਈਆਂ;
- ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਪਕਾਉਣਾ.
ਇਸ ਲਈ, ਮਿਠਾਈਆਂ (ਫਲ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ) ਅਤੇ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਸਾਰੇ ਸਰੋਤ ਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਜੀਵਾਣੂਆਂ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ, ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਪੌਦੇ ਦੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਾਤਰਾ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ: ਮਟਰ, ਦਾਲਾਂ, ਬੀਨਜ਼, ਬੀਨਜ਼ .
ਲੈਂਟ ਦੇ ਮਨਾਉਣ ਲਈ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ਾਂ
ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਜਿੰਨਾ ਸੌਖੇ ਹੋ ਸਕੇ - ਉਪਕਰਣ ਨਾ ਵਰਤੋ, ਮਹਿੰਗੇ ਕੱਪੜੇ ਖਰੀਦੋ ਨਾ ਕਰੋ, ਨਾ ਮੌਜ-ਮਸਤੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਨਾ ਸਮਾਜਿਕ ਸਮਾਗਮਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾਓ. ਤੁਹਾਡੀ ਰੂਹ ਵਿਚ ਕਾਇਮ ਰਹਿਣ ਲਈ ਲਗਭਗ ਇੱਕੋ ਜਿਹੀ ਨਿਰਮਲ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਅਵਸਥਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ- ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀਆਂ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਗੁਜ਼ਾਰੋ: ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਨਾ ਹੋਵੋ, ਨਾਰਾਜ਼ ਨਾ ਹੋਵੋ, ਗੁੱਸਾ ਨਾ ਕਰੋ. ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਪਰੋਕਤ ਤੋਂ ਮਿਲੀ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਵਜੋਂ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਆਤਮਾ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰੋਗੇ. ਇਹ ਤੁਹਾਡਾ ਵੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸੂਬਾ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਸੰਕੇਤਕ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਵਰਤ ਰੱਖਦੇ ਹੋ.
ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸਿ਼ਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ - ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਤੋਂ ਬਗੈਰ, ਟੇਬਲ ਸਾਧਾਰਣ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕੋਈ ਤੋਲ ਨਹੀਂ. ਬੇਸ਼ਕ, ਮਰੀਜ਼ਾਂ, ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਅਤੇ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਸਾਰੇ ਨਿਯਮਾਂ ਦਾ ਸਖਤੀ ਨਾਲ ਪਾਲਣਾ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ - ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮੁਆਵਜ਼ਾ ਦੇਣ ਲਈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ, ਪਸ਼ਚਾਤਾਪ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਰ ਸਮਾਂ ਸਮਰਪਿਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਨਮਾਜ਼ ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਦਾ ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਅੰਗ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਇਹ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਸਵੇਰ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਚਰਚ ਵਿਚ ਸ਼ਨਿਚਰਵਾਰ ਅਤੇ ਐਤਵਾਰ ਦੀਆਂ ਸੇਵਾਵਾਂ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਲਿਟ ਦੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਤਜ਼ਰਬੇ ਦਾ ਡੂੰਘਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.