ਜੀਵਨ ਦੇ ਆਧੁਨਿਕ ਤਾਲ ਦੇ ਨਾਲ, ਲੱਤਾਂ ਦੀ ਸੁੱਜਣਾ ਵਧੇਰੇ ਆਮ ਅਤੇ ਆਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ, ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਲਗਭਗ ਹਰ ਔਰਤ ਨੂੰ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਜੇ ਮੇਰੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਫੁੱਲ ਜਾਣ ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਸੁੱਜਣ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਲੱਤ ਦੀ ਸੋਜ ਲਈ ਸਹੀ ਉਪਾਅ ਕਿਵੇਂ ਚੁਣਨਾ ਹੈ? ਇਹ ਸਵਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਿਰਪੱਖ ਸੈਕਸ ਲਈ ਪੁੱਛ ਰਹੇ ਹਨ. ਲੋਕ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਫਾਰਮੇਸੀ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਦਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ, ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਲੱਤਾਂ ਦੀ ਸੋਜ ਹਮੇਸ਼ਾ ਓਵਰਵਰ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਜਾਂ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਬੂਟਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਅਕਸਰ ਬਹੁਤ ਵਾਰੀ ਸੱਟ ਲੱਗ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸੁੱਜੀ ਹੋਈ ਲੱਤਾਂ - ਇਹ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਉਲੰਘਣਾ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਰੰਤ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਔਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਗੰਭੀਰ ਜਾਂ ਪੁਰਾਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਤੈਅ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਕਿਉਂ ਸੁੱਜਿਆ?
ਲੱਤਾਂ ਦੀ ਸੋਜ ਦੇ ਕਾਰਨ
ਐਡੀਮਾ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਹੈ, ਅਣਉਚਿਤ ਜੁੱਤੀਆਂ, ਤੀਬਰ ਗਰਮੀ ਅਜਿਹੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ
ਪੈਰ, ਜੁੱਤੀਆਂ ਦੇ ਬਦਲਾਅ, ਵਧੀਆ ਆਰਾਮ
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕਿਸੇ ਪ੍ਰਤੱਖ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਲੱਤਾਂ ਦੀ ਸੁੱਤੀ ਸੁੱਜੀ ਹੈ (ਤੁਸੀਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਬੇਆਰਾਮੀਆਂ ਜੁੱਤੀਆਂ ਨਹੀਂ ਪਾਉਂਦੇ), ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰਵੇਖਣ ਕਰਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.ਪੈਰ ਅਤੇ ਨੀਲੀ ਲੱਤ ਨੂੰ ਸੁੱਜਣਾ ਦਿਲ ਦੀ ਸਫ਼ਲਤਾ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਦਰਸਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਦੋਵੇਂ ਤਖਤੀਆਂ ਸਮਰੂਪ ਰੂਪ ਵਿਚ ਜੰਮਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਨਮਕ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਸੀਮਤ ਕਰੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਦਿਲ ਦੇ ਕੰਮ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੋਟਾਸੀਅਮ ਕੱਢਦਾ ਹੈ. ਡਾਈਟ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਵੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਉੱਚ ਪੱਧਰ ਦਾ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਚਾਵਲ, ਓਟਮੀਲ, ਗੋਭੀ, ਬੇਕ ਆਲੂ. ਰੇਸਿਨਸ, ਕੀਵੀ, ਸੰਤਰੇ, ਕੁੱਤੇ ਦੇ ਵਧ ਗਏ, ਸੁਕਾਏ ਖੁਰਮਾਨੀ ਵਿੱਚ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਸੁੱਟੀ ਦੇ ਬਾਅਦ ਦਿਲ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਆਮ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਪਾਚਕ ਰੋਗਾਂ ਕਾਰਨ ਪੈਰਾਂ ਵਿੱਚ ਗਿੱਟੇ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਬਹੁਤ ਜਿਆਦਾ ਭਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਗੁਰਦੇ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ, ਲੱਤਾਂ ਦੇ ਐਡੀਮਾ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਚਿਹਰੇ ਦੀਆਂ ਟੀਮਾਂ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿਚ, ਨਾ ਸਿਰਫ ਸਥਾਨਕ, ਪਰ ਆਮ ਐਡੀਮਾ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਇੱਕ ਲੱਤ ਜਾਂ ਅਸੈਂਮ੍ਰਿਟਰਿਕ ਐਡੀਮਾ ਦੀ ਸੁੱਜ ਆਉਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਸ਼ਿਟੀਦਾਰ ਭਾਂਡਿਆਂ ਵਿੱਚ ਥ੍ਰੌਬੀ ਦੀ ਰਚਨਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਥ੍ਰੌਂਬਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਸੋਜ਼ਸ਼ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਲਾਲੀ ਅਤੇ ਦਰਦਨਾਕ ਸੰਵੇਦਨਾਵਾਂ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਥੰਬਧਨਾ ਇੱਕ ਵਾਇਰਸੋਸ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਦਿਲਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਬਾਰੇ ਦੋਨਾਂ ਬਾਰੇ ਗਵਾਹੀ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਵਿਸ਼ਾਣੂ ਨਾੜੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਆਫ਼ਤ ਹੈ. ਵਾਇਰਕੌਸ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਨਾੜੀਆਂ ਅਤੇ ਕੇਸ਼ੀਲਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਭਾਰਾਪਨ, ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਸੋਜ਼ਸ਼ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਅਸਮਮਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਖੂਨ ਦਾ ਨਿਕਾਸ ਹੈ, ਜੋ ਨਾੜੀਆਂ ਅਤੇ ਭਾਂਡਿਆਂ ਵਿਚ ਦਬਾਅ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਕੇਸ ਵਿਚ ਵਾਇਰਕੌਜ਼ ਨੂੰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਨਹਾਉਣਾ ਇਸ ਨੂੰ ਗਰਮ ਸ਼ਾਵਰ ਲੈਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਵੀ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ.
ਪੈਰ ਸੁੱਜਣਾ ਦਾ ਇਲਾਜ
ਪੈਰ ਦੇ ਸੁੱਜਣ ਨਾਲ, ਇਲਾਜ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵਾਪਰਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਪਿੰਜਣੀ ਲਈ ਆਮ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਵਿਚ ਲੂਣ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ, ਗੁਣਵੱਤਾ ਦੇ ਫੁੱਲਾਂ ਦੀ ਪਹਿਚਾਣ ਕਰਨੀ ਹੈ, ਜੋ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਅਣਗੌਲਿਆ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਅਤੇ ਸਧਾਰਨ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕਸ ਦੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ 'ਤੇ ਹੋ, ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਗੁਨ੍ਹੋ, ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ' ਤੇ ਚੜ੍ਹੋ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਏਲ ਵਿੱਚ ਲਿਜਾਓ, ਚੱਕਰੀ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੀ ਗਤੀ ਕਰੋ. ਜੇ ਕੰਮ "ਸੁਸਤੀ ਵਾਲਾ" ਹੈ, ਤਾਂ ਅਕਸਰ ਉੱਠੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਲੱਤ 'ਤੇ ਬੈਠਣ ਦੀ ਆਦਤ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਓ. ਸੁੱਤਾ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਥੱਲੇ ਪੈਂਡ ਨਾਲ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਐਡੀਮਾ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੇ ਸਧਾਰਣ ਲੋਕ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ. ਘਰ ਵਿੱਚ ਲੱਤ ਨੂੰ ਸੋਜ ਕਿਵੇਂ ਕੱਢਣਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਕੁ ਪਕਵਾਨਾ ਹਨ:
- Kalanchoe ਦੇ ਰੰਗੋ Kalanchoe ਦੇ ਅੱਧਾ-ਮਿਕਸ ਤਾਜ਼ਾ ਪੱਤੇ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਅੱਧੇ-ਲੀਟਰ ਜਾਰ ਭਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ੀਸ਼ੀ ਦੇ ਸਿਖਰ ਤੇ ਵੋਡਕਾ ਨਾਲ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. 2 ਹਫਤੇ ਦਾ ਜ਼ੋਰ
, ਅਤੇ ਪਰਿਣਾਉਣ ਵਾਲੇ ਰੰਗੋਣ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਮਲੀਨ ਕਰਦੇ ਹਨ; - ਜੂਆਂ ਦੇ ਘਾਹ ਦੀ ਸਖ਼ਤ ਸਾਬਤ ਹੋਈ ਇੱਕ ਨਹਾਉਂਦੀ ਹੈ;
- ਤਾਜ਼ੇ ਗੋਭੀ ਪੱਤੇ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਰੋਲਿੰਗ ਪਿੰਨ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣਾ ਅਤੇ ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਤੇ ਜੋੜਨਾ, ਇਸਨੂੰ ਪਲਾਸਟਰ ਨਾਲ ਠੀਕ ਕਰਨਾ;
- 1 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਦਾ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਰੋ. l ਪਾਣੀ ਪ੍ਰਤੀ ਲਿਟਰ ਸਾਗਰ ਲੂਣ ਤਾਪਮਾਨ 35 ° S;
- ਜੇ ਵੈਰਿਕਸ ਨੋਡਲਜ਼ ਨਾਲ ਲੱਤਾਂ ਦੀ ਸੋਜ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਭੁੰਲਨਪੂਰਵਕ ਵੱਡਿਆਂ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਾਧਨਾਂ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਗਿੰਨੀ ਦਾ ਸੂਰ ਨਾ ਲਾਓ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਸੋਜ਼ਿਸ਼ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕਾਰਨ ਕਾਇਮ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਕੰਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਅਜਿਹੇ ਢੰਗ ਨੂੰ ਚੁਣ ਕੇ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਭਾਰੀ ਖਤਰਾ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਕੇਸ ਵਿੱਚ ਉਲਟ ਹੈ. ਸਿਹਤ - ਸੁੰਦਰਤਾ ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹ ਦੀ ਇੱਕ ਸਹੁੰ ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਬਾਰੇ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਸੁਣੋ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਅਣਗਹਿਲੀ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਓਗੇ.