ਬਲੂਬੇਰੀਆਂ ਕੇਵਲ ਸੁਆਦੀ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਇਹ ਵੀ ਉਪਯੋਗੀ ਹਨ. ਮਿੱਠੇ ਨੀਲੇ-ਜਾਮਨੀ ਬੇਰੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਪਤਾ ਲੱਗ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਵਧੇਰੇ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿਕਸਿਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਵਧੇਰੇ ਲੋਕ ਇਹ ਸਮਝਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੁਦਰਤ ਸਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ: ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ, ਐਂਟੀਵਾਇਰਲ, ਐਂਟੀ-ਬੀਲੋਮੈਟਰੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪਦਾਰਥ ਬਿਰਛਾਂ ਵਿੱਚ, ਪੌਦਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਫਲਾਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਅਤੇ ਕੁਦਰਤ ਦੀ ਅਪੀਲ ਦਵਾਈ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿਚ "ਕਦਮ ਪਿੱਛੇ" ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਕ ਚੇਤੰਨ ਅਤੇ ਵਾਜਬ ਇਲਾਜ ਰਣਨੀਤੀ ਹੈ.
ਬਲੂਬੈਰੀ ਦੀਆਂ ਸੰਪੱਤੀਆਂ ਸਾਡੇ ਪੁਰਖਿਆਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਆਮ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ ਹੀ ਜਾਣੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਸਨ, ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਬੇਰੀ ਦੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਹੋਰ ਵੀ ਸਮਝਣ ਯੋਗ ਬਣ ਗਈਆਂ. ਇਹ ਪਤਾ ਚਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬਲੂਬੈਰੀ ਕੇਵਲ ਉਪਯੋਗੀ ਨਹੀਂ ਬਲਕਿ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਿਉਂ ਹੈ - ਇਸ ਦੀ ਰਚਨਾ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ, ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੀਏ.
ਬਲਿਊਬੇਰੀ ਬਾਗ਼ ਦੀ ਉਪਯੋਗੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
ਬਲੂਬੇਰੀ ਉੱਤਰੀ ਪੌਦਾ ਹਨ. ਇਹ ਇੱਕ ਸਮਯਾਤਰੀ ਅਤੇ ਠੰਢੇ ਮੌਸਮ ਵਾਲੇ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬਲੂਬੈਰੀ ਸਧਾਰਣ ਹਾਲਤਾਂ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੇ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਬਲੂਬੈਰੀ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
ਬਲੂਬੈਰੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਇਹ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਬਲੂਬੈਰੀ ਨਾਲ ਉਲਝਣਾਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਵਿਚਲਾ ਇਕੋ ਇਕ ਵੱਖਰਾ ਅੰਤਰ ਹੈ ਸਵਾਦ. ਬਲੂਬੇਰੀ ਖੱਟੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਬਲੂਬੈਰੀ ਮਿੱਠੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਹਰੇ ਰੰਗ ਦਾ ਸਰੀਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਬਲੂਬੈਰੀ ਦੀਆਂ ਲਾਹੇਵੰਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਰਚਨਾ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ:
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 1 ਅਤੇ ਬੀ 2 - ਸੈਲੂਲਰ ਚੈਨਬਿਊਲਾਂ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਨਸਾਂ ਅਤੇ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸਾਈਡੈਂਟ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ;
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਪੀ.ਪੀ. (ਅੱਜ ਇਸਨੂੰ "ਨਿਆਸੀਨ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਦਵਾਈ ਹੈ ਜੋ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਚਰਬੀ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦੀ ਹੈ, ਛੋਟੇ ਬੇੜੇ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਦਰਦ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸੰਯੁਕਤ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀ ਸਹੂਲਤ;
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ - ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ immunomodulator ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸਾਈਡ, ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਗਠਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਲਿੰਕ ਹੈ;
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੇ - ਖੂਨ ਦੇ ਗਤਲੇ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਇਹ ਇਸਦੀ ਵਧਾਈ ਗਈ ਸਮੱਗਰੀ ਪਲੇਟਲੇਟਸ ਦੇ ਗਠਨ ਲਈ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਮ - ਖੂਨ ਵਗਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣਾ;
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਔਰਤ ਦੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਇਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਵਿਟਾਮਿਨ ਹੈ, ਇਹ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਅਤੇ ਉਤਪਨਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਚਮੜੀ ਨਰਮਾਕ ਹੈ; ਸਿਰਫ "ਕੰਪਨੀ ਵਿਚ" ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ;
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ- ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਉਪਯੰਧਤਾ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ, ਵਾਲਾਂ, ਨਾਲਾਂ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਗਠਨ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ.
ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਬਲੂਬੈਰੀ ਵਿਚ ਮੈਕਰੋਊਂਟ੍ਰੀੈਂਟਸ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ - ਕੈਲਸੀਅਮ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਫਾਸਫੋਰਸ ਅਤੇ ਸੋਡੀਅਮ.
ਬਲਿਊਬੇਰੀ ਵਿਚ ਮਾਈਕਲੇੇਲੇਟਸ ਕੇਵਲ ਲੋਹੇ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਰਚਨਾ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਆਉਣਾ, ਬਲੂਬੈਰੀ ਦੀਆਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ:
- ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਸ;
- ਇਕੱਲੀ ਇਕੱਲੀ
- ਐਂਟਰੋਕਲਾਇਟਿਸ;
- ਬੇਰਬੇਰੀ;
- ਰਾਇਮਿਟਿਜ਼ਮ ;
- ਬੁਖ਼ਾਰ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਈ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਬਲਿਊਬੇਰੀ ਵਰਤਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਘੱਟ "ਹਾਨੀਕਾਰਕ" ਕੋਲੈਸਟਰੌਲ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਗੰਦਗੀ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੇ ਵਿਘਨ ਕਾਰਨ ਐਲਰਜੀ ਸੰਬੰਧੀ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਬਲੂਬੇਰੀ ਉਗ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ:
- ਡਾਇਫਰੇਟਿਕ;
- ਸਾੜ-ਵਿਰੋਧੀ;
- ਡਾਇਰੇਟਿਕ;
- choleretic
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਬਲੂਬੈਰੀ ਦੀਆਂ ਲਾਹੇਵੰਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ, ਕਿਸੇ ਦਵਾਈ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਨਹੀਂ ਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਏ, ਈ ਅਤੇ ਕੇ ਵਰਗੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦਾ ਅਜਿਹਾ ਸਮੂਹ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਈ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਅਤੇ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ. ਪਰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਦੌਲਤ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਬਲਿਊਬੈਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੱਡੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿਚ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਹਾਰਮੋਨਲ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਅਸਥਿਰ ਹੋਵੇ. ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਕੋਈ ਵੀ ਖੁਰਾਕ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਵਿਚਾਰੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
ਬਲੂਬੈਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਉਲਟੀਆਂ
ਬਲਿਊਬੇਰੀ ਵਿੱਚ ਨਾ ਸਿਰਫ ਉਪਯੋਗੀ ਸੰਪਤੀਆਂ ਹਨ, ਸਗੋਂ ਉਲਟੀਆਂ ਵੀ ਹਨ: ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਪੋਲੀਲੇਟੀਕ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਬਾਈਲ ਡਲਾਈਟਾਂ ਦੇ ਡਿਸਕਿਨਸੀਆ ਨਾਲ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਮਨ੍ਹਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਜੇ ਡਿਸਕੀਨੀਸੀਆ ਨੂੰ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਉਚਾਰਣ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਧੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਨਰਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬਲਿਊਬੈਰੀ ਖਾਣਾ ਚੰਗਾ ਹੈ.
ਲਾਹੇਵੰਦ ਸੰਦਰਭ ਅਤੇ ਬਲੂਬਰੀਆਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਵੀ ਉਗਰਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਜੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਖਾਧਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਨਾਲ ਮਤਲੀ, ਸੰਭਵ ਤੌਰ ਤੇ ਉਲਟੀਆਂ ਅਤੇ ਚੱਕਰ ਆਉਣ ਲੱਗ ਪਵੇਗਾ. ਆਮ ਹਾਲਤ ਨਸ਼ਾ ਵਰਗੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਸਿਰ ਦਰਦ ਨਾਲ. ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਯਮ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ: "ਹਰ ਚੀਜ਼ ਚੰਗੀ ਹੈ, ਇਹ ਸੰਜਮ ਵਿੱਚ ਹੈ."