ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਜਾਣੇ-ਪਛਾਣੇ ਤੱਥ ਇਹ ਹਨ ਕਿ ਮਾਸ ਚਿਹਰੇ, ਵਾਲਾਂ ਤੇ ਤੇਲ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਇਹ ਤੱਥ ਕਿ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਇਕ ਠੰਡੇ ਲਈ ਚੰਗੇ ਹਨ, ਉਹ ਸਾਰੇ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ. ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਏਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਵਾਇਰਲ ਜ਼ੁਕਾਮ, ਬ੍ਰੌਨਕਾਈਟਸ, ਨਮੂਨੀਆ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਮਹਿੰਗੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਹੈ.
ਜ਼ੁਕਾਮ ਤੋਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ
ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕੇ (ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹਨ) ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਫਾਇਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਉਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ. ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਤੇਲ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਉਤਪਾਦ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਲਈ ਇਹਨਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕੁਦਰਤੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ - ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੁਹਾਵਣਾ ਸਾਧਨ ਹੈ. ਸੁਗੰਧਤ ਸੁਗੰਧ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਉਪਯੋਗੀ ਸੰਬਧੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਹਨ:
1. ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਤੇਲ ਪ੍ਰਭਾਵ:
- ਕੈਮੋਮਾਈਲ;
- ਥਾਈਮੇ;
- ਜੂਨੀਪਰ ;
- ਅੰਗੂਰ;
- ਧੂਪ;
- ਅਰੇਗਨੋ;
- ਚਾਹ ਦਾ ਰੁੱਖ;
- ਕਾਰਨੇਸ਼ਨਜ਼
- ਪਾਈਨ ਲੜੀ;
- ਰਿਸ਼ੀ
- ਮਿਰਟਲ
2. ਵਧੀ ਹੋਈ ਤਾਪਮਾਨ ਵਿੱਚ ਤੇਲ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਲਈ ਮਦਦ:
- ਬਰਗਾਮੋਟ;
- ਲਵੈਂਡਰ;
- ਚਾਹ ਦਾ ਰੁੱਖ;
- ਕੈਮੋਮਾਈਲ;
- ਪੁਦੀਨੇ;
- ਨਿੰਬੂ;
- ਨਿੰਬੂ ਦਾਗ;
- ਯੂਕਲਿਪਟਸ
3. ਏਆਰਵੀਆਈ ਵਿੱਚ ਵਾਇਰਸ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਅਜਿਹੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀ ਮਦਦ ਹੋਵੇਗੀ:
- ਫੈਨਲ;
- ylang-ylang;
- ਨਿੰਬੂ ਦਾਗ;
- ਪੁਦੀਨੇ;
- ਜਰਾਨੀਅਮ
4. ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵਧੀਆ ਤੇਲ ਐਂਟੀਸੈਪਿਟਿਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ:
- ਥਾਈਮੇ;
- ਰਿਸ਼ੀ
- ਦਾਲਚੀਨੀ;
- ਰੋਸਮੇਰੀ;
- ਕਾਰਨੇਸ਼ਨਜ਼
5. ਅਤੇ ਰੋਗਾਣੂ-ਮੁਕਤੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਜੀਵਾਣੂਆਂ ਦੁਆਰਾ ਕਮਜ਼ੋਰ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਅਜਿਹੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ:
- ਧੂਪ;
- ਦਿਆਰ
- ylang-ylang;
- ਚਾਹ ਦਾ ਰੁੱਖ;
- ਰਿਸ਼ੀ
- ਹਾਇਸਪ;
- ਗੁਲਾਬ
- ਚਮੋਆਇਲ
ਇੱਕ ਠੰਡੇ, ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਨਾਲ ਇਕੱਲੇ ਜਾਂ ਇੱਕ ਕੰਪਲੈਕਸ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਫਾਰਮੇਟਿਡ ਸੁਗੰਧਿਤ ਮਿਸ਼ਰਣ ਫਾਰਮੇਸੀ ਤੇ ਵੇਚੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਜੇ ਲੋੜੀਦਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਪਕਾਏ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਢੰਗ
ਤੁਸੀਂ ਵੱਖ ਵੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਸੁਆਦ ਦਾ ਤੇਲ ਦੇ ਕੁਝ ਤੁਪਕੇ ਨਹਾਉਣ ਲਈ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਠੰਡੇ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਪੈਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਪਾਣੀ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ (ਚਾਲੀ ਅਤੇ ਉਪਰ ਡਿਗਰੀ) ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਤੇਲ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਲਿਆ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਇਸ਼ਨਾਨ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ 37 ਡਿਗਰੀ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ
ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਾਧਨ ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੁਆਰਾ ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਸਾਹ ਲੈਂਦਾ ਹੈ. ਤੇਲ, ਨਮਕ, ਸੋਡਾ ਜਾਂ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਕਈ ਤੁਪਕੇ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਅੰਦਰੂਨੀਕਰਨ ਨੂੰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ 'ਤੇ ਹੀ ਲਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੀ ਮਿਆਦ ਦਸ ਮਿੰਟਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਅ 'ਤੇ, ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਵਾਲੇ ਮਸਾਜ, ਕੰਪਰੈੱਸ, ਜ਼ੁਕਾਮ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਕੋਈ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰਨ ਦਾ ਕੋਈ ਸਮਾਂ ਜਾਂ ਇੱਛਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਬੂੰਦਾਂ ਨੂੰ ਮਹਿਜ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਰੋਗਾਂ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲੜਨ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਓ, ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਦੀਵੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਹਾਇਤਾ ਦੇ. ਧੋਣ ਵਾਲੇ ਫਰਸ਼ਾਂ ਲਈ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਤੇਲ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਪਾਰਟਮੈਂਟ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਸੁਗੰਧਿਤ ਤੇਲ ਦੇ ਕੁਝ ਤੁਪਕਿਆਂ ਨਾਲ ਤਰਲ ਸਪਰੇਟ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ
ਕਦੇ-ਕਦੇ ਲੋੜੀਂਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅੰਦਰ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਵਾਈਨ, ਚਾਹ, ਸ਼ਹਿਦ ਵਿਚ ਤੇਲ ਦੇ ਕੁਝ ਤੁਪਕੇ ਜੋੜੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਵਧਾਓ (ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਤੇ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਖੁਰਾਕ ਤਿੰਨ ਤੋਂ ਚਾਰ ਦੀ ਤੁਪਕੇ) ਅਤੇ ਦਵਾਈ ਨੂੰ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ ਨਾ ਲਓ. ਅਜਿਹੇ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਅਸਰ ਪਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਤੇਲ ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.
ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਦੇ ਉਪਰੋਕਤ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਯੋਗ ਹਨ. ਅਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਘਰ ਵਿਚ ਇਕ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਮਾਹੌਲ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਤੇਲ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੇਬੁਨਿਆਦ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਲਾਜ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਮਾਹਰ ਨਾਲ ਮਸ਼ਵਰੇ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ.