ਹਸਪਤਾਲ ਤੋਂ ਘਰ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ ਤੋਂ ਬੱਚੇ ਲਈ ਤੁਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਕੋਈ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਪਾਰਟਮੈਂਟ ਕਿਵੇਂ ਚਲਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਕੋਈ ਫਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਬਰਫ ਦੀ ਸਫਾਈ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਬੇਬੀ ਆਕਸੀਜਨ ਅਤੇ ਸੂਰਜਬੰਦ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤਾ ਵਾਲੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਸਕੇਗਾ. ਬੇਸ਼ਕ, ਬੱਚੇ ਦਾ ਸਰੀਰ ਅਜੇ ਤਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਪਹਿਲੇ ਦੌਰੇ ਲੰਬੇ ਨਹੀਂ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਠੰਡੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਜਨਮੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ.
ਤੁਸੀਂ ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਕਿੰਨਾ ਕੁ ਚੱਲ ਸਕਦੇ ਹੋ?
ਤੁਰਨਾ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਹਫ਼ਤੇ 'ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਬਾਲਕੋਨੀ ਤੇ ਸੈਰ ਕਰਨ ਲਈ ਬਾਹਰ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਹੱਥਾਂ ਤੇ ਬੱਚੀ ਨੂੰ ਲੈਕੇ, ਇੱਕ ਨਿੱਘੇ ਕੰਬਲ ਵਿੱਚ ਸਮੇਟਣਾ, ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਬੌਡੀ ਅਤੇ ਇੱਕ ਰੌਸ਼ਨੀ ਕੈਪ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜੇ ਬਾਲਕੋਨੀ ਦੇ ਮਾਪਾਂ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਟ੍ਰੋਲਰ ਵਿਚ ਬਾਹਰ ਕੱਢੋ. ਬੱਚੇ ਦੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਤਾਂ ਕਿ ਇਹ ਸਿੱਧੀ ਧੁੱਪ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਸਕੇ. ਉਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਨਾਲ ਸੰਪੂਰਨ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਸੀਜ਼ਨ ਅਨੁਸਾਰ ਪਹਿਲੇ ਵਾਕ ਦੀ ਮਿਆਦ:
- ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ - 30-45 ਮਿੰਟ;
- ਪਤਝੜ ਵਿੱਚ - 25-30 ਮਿੰਟ;
- ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ - 15-20 ਮਿੰਟ;
- ਬਸੰਤ ਵਿੱਚ - 25-35 ਮਿੰਟ
ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਣ ਅਤੇ ਸੈਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ?
ਕਦੇ ਵੀ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਲਪੇਟਣ ਨਾ ਕਰੋ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਓਵਰਹੀਟਿੰਗ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਜੀਵਾਣੂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਾਈਪਥਰਮਿਆ ਤੋਂ ਵੱਧ ਅਕਸਰ ਜ਼ੁਕਾਮ ਲੱਗ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਪਹਿਨਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਅਸਾਨ, ਵੀ, ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ
ਸਾਰੇ ਕੱਪੜੇ ਕੁਦਰਤੀ ਕੱਪੜਿਆਂ ਤੋਂ ਸੁੱਟੇ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ, ਸਾਰੇ ਸਿਮ ਬਾਹਰੀ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਕਿ ਸਾਲ ਦੇ ਗਰਮ ਦੌਰ ਵਿੱਚ ਵੀ, ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਅੰਗ (ਕਲੈਨ, ਲੱਤਾਂ, ਸਿਰ) ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਥਿਆਰਬੰਦ ਹੋਣ ਲਈ, ਸੈਰ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਲੈ ਜਾਓ:
- ਸਾਫ਼ ਪਾਣੀ ਦੀ ਇੱਕ ਬੋਤਲ;
- ਇੱਕ ਲਾਹੇਵੰਦ ਡਾਇਪਰ;
- ਬੱਚੇ ਦੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਵਿਪਰੀਤ ਛੱਪੜ ਅਤੇ ਬਲੇਸਾ ਗਰਮੀ;
- ਨੈਪਕਿਨਸ;
- ਡਾਇਪਰ
ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਚੱਲਣਾ ਹੈ?
ਜੇ ਬੱਚਾ ਠੀਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਨਿੱਘੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਬਾਹਰ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਠੰਡੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ - ਇਕ ਵਾਰ.
ਸਵੇਰੇ 10 ਵਜੇ ਜਾਂ 14, 15 ਵਜੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.
ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤਕ ਬੱਚਾ ਪੂਰੇ ਪੈਦਲ ਵਿਚ ਸੌਵੇਗਾ ਅਤੇ ਕੇਵਲ ਸੱਤ ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ਸਚੇਤ ਜਾਗਣ ਨਾਲ ਬਦਲਿਆ ਜਾਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.
ਪੈਦਲ ਹੋਣ ਵੇਲੇ, ਬੱਚੇ ਦੇ ਬੁੱਲ੍ਹ ਦੀ ਨੋਕ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ, ਇਹ ਠੰਢਾ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਪਰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਠੰਡਾ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਟੁਕੜੇ ਦੀ ਪਿੱਠ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਭਿੱਜ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ.
ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਜਨਮੇ ਨਾਲ ਜਾਣ ਲਈ ਕਿੰਨੇ ਲੋਕ ਹਨ?
ਵਿੰਟਰ ਵਾਕ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਸੰਗਤ ਹਨ ਕੱਪੜੇ ਚੁੱਕਣ ਲਈ ਕਠੋਰ, ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਠੰਡੇ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਅਤੇ ਗਰਮ ਨਾ ਹੋਵੇ. ਪਰ ਸਭ ਇੱਕੋ ਚੱਲਦਾ ਹੈ
ਬੱਚੇ ਦੇ ਨਾਲ 10 ਡਿਗਰੀ ਤੋਂ ਘੱਟ ਤਾਪਮਾਨ ਤੇ ਨਾ ਚੱਲੋ. ਸਿਰਫ ਇਕ ਵਾਰ ਬਾਹਰ ਜਾਓ, 20 ਮਿੰਟ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਾ ਸਕਾਰਫ਼ ਨਾਲ ਨੱਕ ਨੂੰ ਬੰਨ੍ਹੋ ਨਾ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਟੂਟਆਊਟ ਮੁਫ਼ਤ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਜਦੋਂ ਇਹ ਸੜਕ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਹਵਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਟਰਲਰ ਉੱਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪਾਓ, ਜੇ ਇਹ ਉਥੇ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਟਰਲਰ ਦੀ ਛੱਤ ਨੂੰ ਘਟਾਓ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕੰਬਲ ਪਾਓ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਗਰਦਨ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਢੱਕੋ. ਤੁਸੀਂ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਕ ਲਿਫ਼ਾਫ਼ਾ ਵਿਚ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਚੋਟੀ ਉੱਤੇ ਫੜੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿ ਆਕਸੀਜਨ ਲਈ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਫਰਕ ਛੱਡਿਆ ਜਾ ਸਕੇ, ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਠੰਡੇ ਹਵਾ ਨੂੰ ਨਿਗਲ ਨਾ ਸਕਣਗੇ.