ਮਾਰਸ਼ਮਲੋਸ ਦੀ ਰਚਨਾ
ਖੰਡ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਜੈਲੇਟਿਨ ਅਤੇ ਫਲ ਪਰੀਕੇ ਦੇ ਮੁੱਖ ਹਿੱਸੇ ਹਨ. ਇਹ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਹਨ ਅਤੇ ਨਰਸਿੰਗ ਔਰਤਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
ਪਰ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਆਧੁਨਿਕ ਨਿਰਮਾਤਾਵਾਂ, ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਦੇ ਯਤਨਾਂ ਵਿੱਚ, ਵਾਧੂ ਭਾਗਾਂ ਦੀ ਬਣਤਰ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਦੁਕਾਨਾਂ ਦੀਆਂ ਦੁਕਾਨਾਂ 'ਤੇ ਰੰਗ-ਬਿਰੰਗਾਂ ਦੀ ਤਲਾਸ਼ ਕਰਨੀ ਅਸਾਨ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੇ ਰੰਗਾਂ ਨੂੰ ਰੰਗਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਵੀ ਚਾਕਲੇਟ, ਬੂਟੇ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਇਹ ਸਾਰੇ ਐਡਿਟਿਵਜ਼ ਨਰਸਿੰਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਅਣਚਾਹੇ ਹਨ.
ਲਾਭਦਾਇਕ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਾਰਸ਼ਮਾ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ
ਮਾਹਰ ਇਹ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਮਿਠਾਈ ਨੌਜਵਾਨ ਮਾਂ ਦੇ ਮੀਨੂ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਕੁ ਸੂਖਮ ਉਤਪਾਦਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
Postpartum period ਵਿੱਚ ਮੋਟਾਪੇ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਕਾਰਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਜਵਾਨ ਮਾਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਲਈ ਮਾਰਸ਼ਮਾਵਾਂ ਦੀ ਸ਼ਲਾਘਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਔਰਤ ਨੂੰ ਮਿਠਆਈ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਚਿੱਤਰ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ.
ਪਰ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਕੋਮਲਤਾ ਵਿੱਚ ਅੰਡੇ ਦਾ ਸਫੈਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਇੱਕ ਅਲਰਜੀਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜਦੋਂ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ, ਮਾਰਸ਼ਮੋਲੋ, ਹੋਰ ਮਿੱਠੇ ਭੋਜਨਾਂ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਜਨਮ ਦੇਣ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਝਟਕਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਨੌਜਵਾਨ ਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਸਲਾਹ ਦੇਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ:
- ਪਹਿਲੇ 3 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਾਰਸ਼ਮਾ ਦੇ ਇਸਤੇਮਾਲ ਨੂੰ ਤਿਆਗਣਾ;
- ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮੀਜ਼ਰ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਨਾ ਖਾਣਾ ਚੰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ 3 ਤੋਂ ਵੱਧ ਟੁਕੜੇ ਨਹੀਂ ਖਾਣਾ;
- ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਟੁਕੜੀਆਂ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਇਹ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾ ਪਹੁੰਚਾਏ;
- ਜਦੋਂ ਖਰੀਦਾਰੀ ਨੂੰ ਐਟਿਡਿਵਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਮਾਰਸ਼ਮੋਲੋ ਦੀ ਤਰਜੀਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਤਰਜੀਹੀ ਤੌਰ ਤੇ ਕਿਸੇ ਯੋਗਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਨਿਰਮਾਤਾ ਤੋਂ, ਮਿਆਦ ਦੀ ਮਿਤੀ ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ.
ਇਹ ਸਾਰੀਆਂ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ੀਆਂ ਨੌਜਵਾਨ ਮਾਂ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਲੈਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗੀ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਸਿਰਫ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਪਕਵਾਨ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.
ਜੇ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਦਾ ਵਿਕਲਪ ਤੁਹਾਡੀ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਸੋਈ ਦੇ ਹੁਨਰ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਘਰ ਵਿਚ ਇਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਖਾਣਾ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ - ਇਹ ਚੋਣ ਇਕ ਜਵਾਨ ਮਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੋਵੇਗੀ.