ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਮਾਵਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ, ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਬਾਅਦ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਕਿ ਇੱਕ ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਦੇਣ ਲਈ ਕੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਹੁਣ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਹਰ ਇਹ ਰਾਏ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਕਿ 5-6 ਮਹੀਨੇ ਤੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵਾਧੂ ਭੋਜਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ. ਅਤੇ ਕਈ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ ਦੇ ਪਪਟੇਲੇ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਲਈ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਧੂ ਖਾਣੇ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਅੱਧਾ ਸਾਲ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਬੱਚਿਆਂ ਕੋਲ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਕਾਫ਼ੀ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਮਾਂ ਦੇ ਦੁੱਧ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਜੇ 7 ਤੋਂ 8 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਸੀਂ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਬਾਲਗ ਭੋਜਨ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਵਰਤਦੇ, ਤਾਂ ਖਾਣ ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋਵੇਗੀ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ ਪਹਿਲੇ ਪੂਰਕ ਖੁਰਾਕ ਕਦੋ? ਹਰੇਕ ਲਈ ਇਸ ਸਮੇਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ ਤੇ ਪੱਕਾ ਇਰਾਦਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ, ਮਾਤਾ ਸਮਝ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਬਾਲਗ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ.
ਪਹਿਲੇ ਪ੍ਰੈਣ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦੇ ਸੰਕੇਤ
- ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੇ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੀ ਉਮਰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਕਰ ਦਿਤੀ ਹੈ
- ਉਹ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਬੈਠਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਅੰਦੋਲਨ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ: ਉਸ ਦਾ ਸਿਰ ਚਮੜੀ ਤੋਂ ਦੂਰ ਕਰੋ, ਉਸਦੇ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਭੋਜਨ ਲਓ ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਪਾਉਣ ਦਾ ਯਤਨ ਕਰੋ.
- ਉਹ ਬੀਮਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ.
- ਬੱਚਾ ਆਪਣੀ ਮਾਂ ਦੀ ਪਲੇਟ ਤੋਂ ਭੋਜਨ ਦਾ ਸੁਆਦ ਚੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ.
- ਇੱਥੇ ਕਾਫ਼ੀ ਦੁੱਧ ਦਾ ਦੁੱਧ ਨਹੀਂ ਹੈ: ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਰ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਬੱਚੇ ਦਾ ਭਾਰ ਬਹੁਤ ਮਾੜਾ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ.
ਜੇ ਮਾਂ ਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਿਆ ਕਿ ਉਸਦਾ ਬੱਚਾ ਨਵਾਂ ਖਾਣਾ ਲੈਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ, ਉਸ ਨੂੰ ਫ਼ੈਸਲਾ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ ਕਿ ਉਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਬੱਚੇ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਝੁਕਾਅ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਦੋ ਤਰੀਕੇ ਹਨ:
- ਨਵੇਂ ਭੋਜਨ ਲਈ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿੱਦਿਅਕ ਲਾਲਚ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਇਸ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਮਾਂ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਛੋਟੀ ਖ਼ੁਰਾਕ ਵਿਚ ਖ਼ੁਦ ਖਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਬੱਚਾ ਖ਼ੁਦ ਆਪਣੀ ਪੋਸ਼ਟਿਕ ਤਰਜੀਹ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਾਲਗਾਂ ਦੇ ਦਬਾਅ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ.
- ਰਵਾਇਤੀ ਲਾਲਚ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਮਾਤਾ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਉਹ ਚੁਣਦੀ ਹੈ: ਡਬਲ ਜਾਂ ਪਵਿਤਰ, ਸਿਰਫ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਇਸ ਵਿਧੀ ਨਾਲ, ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤਰਤੀਬ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਨਾਲ ਪਹਿਲਾ ਪ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮ ਕਿੱਥੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਪਹਿਲਾਂ, ਸਾਰੇ ਮਾਹਿਰਾਂ ਨੇ ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਜੂਸ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਸੀ. ਪਰ ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿਚ, ਫਲ ਦੀਆਂ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਜੂਸ ਗੈਸਟਰਿਕ ਐਮਕੋਸੋਸਾ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਕੇਵਲ 6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹੀ ਐਂਜ਼ਾਈਮ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਬਣਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਆਂਦਰਾਂ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਹੁਣ ਇਹ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਸਿਰਫ਼ ਦੂਜੀਆਂ ਭੋਜਨਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਹੀ ਜੂਸ ਦੇਵੇ.
ਪਹਿਲੇ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਕੀ ਹੈ? ਸਭ ਤੋਂ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪੋਟੇਸ਼ੀਅਲ, ਐਲਰਜੀਆਂ ਅਤੇ ਸਟੂਲ ਦੇ ਰੋਗ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਗਾਜਰ, ਉਬਚਿਨੀ ਅਤੇ ਗੋਭੀ. ਇਹ ਇਹਨਾਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਤੋਂ ਪਾਇਈ ਹੈ - ਬੱਚੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਖਾਣਾ.
ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਲਈ ਪਹਿਲਾ ਪ੍ਰਯੋਜਨ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰ ਕਰੀਏ?
ਹੁਣ ਮਾਵਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਖੁਆਉਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ: ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਡੱਬਾਬੰਦ ਭੋਜਨ, ਅਨਾਜ, ਜਿੰਨਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਸਿਰਫ ਪਾਣੀ, ਜੂਸ ਅਤੇ ਪਰੀ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਸਾਰੇ ਮਾਹਿਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਪਹਿਲੀ ਅਨਾਜ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਭਾਫ਼ ਜਾਂ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਉਬਾਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਨਰਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਫਿਰ ਇੱਕ ਬਲਿੰਡਰ ਜ ਇੱਕ ਸਿਈਵੀ ਨਾਲ ਪੀਹ. ਲੂਣ ਅਤੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਨਾ ਪਾਓ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਮਾਤਾ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਮਾਤਰਾ ਨਾਲ ਪੱਕੇ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਲਈ ਪਹਿਲੇ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੇ ਮੁਢਲੇ ਨਿਯਮ
- ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਪਦਾਰਥ ਦੇ ਪਰੀਟੇ, ਅੱਧਾ ਦਾ ਚਮਚਾ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਖਾਸ ਰਕਮ ਲਈ ਭੋਜਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਲਿਆਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ.
- ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਫੋਰਸ ਦੁਆਰਾ ਖਾਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਨਾ ਕਰੋ, ਜੇ ਉਹ ਚਮਚੇ ਤੋਂ ਦੂਰ ਚਲੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਭਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਮੋਟਾਪਾ ਅਤੇ ਪਾਚਕ ਰੋਗ ਲੱਗਣਗੇ.
- ਹਰੇਕ ਨਵੇਂ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਹਫਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਾਰ ਨਹੀਂ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਉਸ 'ਤੇ ਸੀ. ਜੇ ਬੱਚਾ ਧੱਫੜ ਜਾਂ ਦਸਤ ਨਾਲ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਰੱਦ ਕਰੋ.
- ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਬੰਦ ਨਾ ਕਰੋ.
ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਬੱਿਚਆਂ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਿਵੱਚ ਪਰ੍ੋਡੱਕਟ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਬਹੁਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨੌਜਵਾਨ ਮਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲੇ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿੱਥੇ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਵਿਸਥਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਆਪਣੀਆਂ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ਾਂ ਦਾ ਅੰਨ੍ਹਾਵਾਹੀ ਨਾ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਰੇ ਬੱਚੇ ਵਿਲੱਖਣ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਤਰਜੀਹਾਂ, ਇਸ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਪੱਧਰ ਅਤੇ ਮਾਂ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.