ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਦੇ ਨੇੜੇ, ਜਿਆਦਾਤਰ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਜਨਮ ਦੇਣ ਲਈ ਦਰਦਨਾਕ ਹੈ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਦੌਰਾਨ ਔਰਤ ਨੂੰ ਕਿਹੋ ਜਿਹੀ ਦਰਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲੇ ਸੰਨ੍ਹਣ ਤੱਕ ਬੱਚੇ ਦਾ ਜਨਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪਹਿਲੇ ਜਨਮ ਦਾ ਆਦਰਸ਼ 16-17 ਘੰਟਿਆਂ ਦਾ ਅੰਤਰਾਲ ਹੈ (ਕਈ ਵਾਰੀ ਘੱਟ ਜਾਂ ਜਿਆਦਾ). ਪਰ ਇਸ ਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਸਮੇਂ ਔਰਤ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਦਰਦ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.
ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਦੀ ਸਾਰੀ ਮਿਆਦ ਨੂੰ 3 ਪੜਾਵਾਂ ਵਿਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ:
- ਸੰਕੁਚਨ;
- ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ;
- ਬੱਚੇ ਦਾ ਜਨਮ ਅਤੇ ਪਲੈਸੈਂਟਾ
ਪਹਿਲੀ ਉਦਾਸੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਔਰਤ ਨੂੰ ਮਜ਼ਦੂਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇਕਦਮ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ, ਇਕ ਔਰਤ ਨੂੰ ਸੁੰਗੜਾਅ ਦੇ ਇਕ ਹਿੱਸੇ ਦਾ ਧਿਆਨ ਵੀ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ (ਜੇ ਉਹ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਵਿਚ ਰੁੱਝੀ ਹੋਈ ਹੈ ਜਾਂ ਸੁੱਤੇ ਹੋਈ ਹੈ). ਇਹ ਸੰਕ੍ਰਮਣ ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਦੀ ਸੁੰਗੜਾਅ ਹੈ ਅਤੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਆਉਣ ਤੇ ਦਰਦ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਵਧ ਰਹੀ ਹੈ. ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਝਗੜੇ ਲੰਬੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਅੰਤਰਾਲ ਦਾ ਠੇਕਾ ਇਸ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਦਰਦ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਅਗਲਾ ਪੜਾਅ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਅਟੁੱਟ ਨੂੰ ਖਾਲੀ ਕਰਨ ਦੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਇੱਛਾ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਪ੍ਰੈਸ ਅਤੇ ਦਿ ਪਾਮ ਦੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਸੰਕੁਚਨ ਹੈ. ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੁਹਾਵਣਾ ਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ, ਪਰ ਇਹ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਰਹਿੰਦੀ
ਫਿਰ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਸਿਰ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ (ਇਸ ਲਈ, ਮਾਤਾ ਨੂੰ ਇੱਕ ਜਤਨ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ), ਤਦ ਸਾਰਾ ਸਰੀਰ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਪਲੈਸੈਂਟਾ ਉੱਭਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇਸ ਸਮੇਂ ਹੈ ਕਿ ਇੱਥੇ ਰਾਹਤ ਅਤੇ ਬੇਅੰਤ ਅਨੰਦ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਆਉਂਦੀ ਹੈ.
ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ - ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਜਨਮ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ:
- ਡਰ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰਵੱਈਏ ਦੀ ਕਮੀ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਸਾਬਤ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਕਿ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਿਕ ਰਾਜ ਬਾਂਦਰ ਹੋਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਡਰ ਨੂੰ ਦਰਦ ਵਧਦਾ ਹੈ. ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਬਾਰੇ ਭਿਆਨਕ ਕਹਾਣੀਆਂ ਸੁਣਨਾ ਨਾ ਕਰੋ. ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਇੱਕ ਵਿਚਾਰ ਹੈ ਕਿ ਜਣੇਪੇ ਤੋਂ ਪੀੜ ਰਹਿਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕੁੱਝ ਲੜਕੀਆਂ ਯਕੀਨ ਦਿਵਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਡਿਲਿਵਰੀ 'ਤੇ ਕੋਈ ਦਰਦ ਨਹੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀਆਂ. ਝਗੜਿਆਂ ਵਿਚ ਦਰਦ ਮੌਜੂਦ ਸੀ, ਪਰ ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਲੰਬਾ ਨਹੀਂ ਸੀ. ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਕਰਨ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਖਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨ ਲਈ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਸਰੀਰਕ ਤਣਾਅ (ਕੋਰਸ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇਣੀ) ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਔਰਤਾਂ, ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਰੁਝੇਵੇਂ ਹਨ,
ਜਨਮ ਦੇਣਾ ਸੌਖਾ ਬਣਾਉ - ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ, ਨਾਲ ਹੀ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਅਤੇ ਮਸਾਜ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ. ਇਹ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਆਪਣੇ ਲਈ ਕੋਰਸ ਵਿਚ ਸਿੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਐਪੀਡਿਊਲਲ ਅਨੱਸਥੀਸੀਆ ਜੇ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਲੋੜੀਂਦਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਦਾ ਦਵਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਤਰੀਕਾ.
ਡਿਲਿਵਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕੋਈ ਦਰਦ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ, ਉਸ ਖੁਸ਼ੀ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿੱਚ ਜੋ ਮਾਂ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਨਵੇਂ ਬੇਬੀ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਲਿਜਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਜੀਵਨ ਦਾ ਜਨਮ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਕੇਵਲ ਇੱਕ ਔਰਤ ਇਸ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈ ਸਕਦੀ ਹੈ.