ਲੰਮੇ ਨਲ ਹਮੇਸ਼ਾ ਦੂਜਿਆਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਖਿੱਚਦੇ ਹਨ ਉਹ ਹਰ ਔਰਤ ਦਾ ਮਾਣ ਹਨ. ਪਰ ਆਪਣੇ ਲੰਬੇ ਡੰਡੇ ਕਿਵੇਂ ਵਧਣੇ ਹਨ? ਹਰ ਰੋਜ਼ ਹੋਮਵਰਕ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਆਧੁਨਿਕ ਤਾਲ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ. ਖਾਸ ਨਹਾਉਣਾ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਲੈਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
ਨਾਖਣ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ
ਖਾਣੇ ਵਿੱਚ ਖਣਿਜ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਤੋਂ ਖੰਭਾਂ (ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਡਲਕੇਪਣ, ਸੂਖਮਤਾ) ਨਾਲ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਸੁੰਦਰ ਲੰਬੇ ਡੰਡੇ ਕਿਵੇਂ ਵਧਣੇ ਹਨ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ? ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਵਧੇਰੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਫਲ, ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਅਨਾਜ ਖਾਓ ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਲੰਬੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਨੱਕ ਜਲਦੀ ਵਧਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੰਪਲੈਕਸਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇਹ ਹਨ:
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ - ਤੇਜ਼ ਨਲ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰੋਤਸਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ;
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ - ਪੀਲਾ ਰੋਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਨੈੱਲ ਪਲੇਟ ਦੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬੁਢਾਪਾ;
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ - ਨੱਕਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਹੋਰ ਲਾਭਕਾਰੀ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਾਈ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ;
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ - ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਨੱਲਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਨਹੁੰਾਂ ਲਈ ਬਾਥ
ਲੰਬੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਨਹੁੰ ਕਿਵੇਂ ਵਧਣੇ ਹਨ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੇਲ ਦੇ ਨਹਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਬਿਲਕੁਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤੇਲ (ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਤਿਲ , ਜੈਤੂਨ, ਅਰਟ) ਲੈ ਕੇ ਇਸਨੂੰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਗਰਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਆਇਓਡੀਨ ਅਤੇ ਜਿਲੀਸਰਨ ਦੇ ਦੋ ਟੁਕੜੇ ਜੋੜੋ. ਇਸ ਹੱਲ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗੱਭਗ 15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਂਗਲਾਂ ਦੇ ਤਖਤੀਆਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਦੇ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਧੋਵੋ ਨਾ ਆਪਣੀ ਉਂਗਲੀਆਂ ਨੂੰ ਟਿਸ਼ੂ ਨਾਲ ਪੂੰਝੋ.
ਨੱਕਾਂ ਦੀ ਸਮੁੰਦਰੀ ਲੂਣ ਦੀ ਵਿਕਾਸ ਦਰ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੂੰ ਨਹਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ 20 ਗ੍ਰਾਮ ਲੂਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਇਹ 400 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਪੇਤਲੀ ਪੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਇਓਡੀਨ ਦੇ ਕੁਝ ਤੁਪਕੇ ਜੋੜਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਇਸ਼ਨਾਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੱਥ 15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਨਹੁੰ ਮੁੜ ਲਓ ਅਤੇ ਟਾਹ ਦੇ ਆਪਣੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਨਾਲ ਭਰ ਕੇ ਸੁਧਾਰੋ.
ਪਰ ਲੰਬੇ ਡੰਡੇ ਕਿੰਨੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧਣ ਲੱਗ ਪੈਂਦੇ ਹਨ, ਜੇਕਰ ਅਕਸਰ ਤੇਲ ਜਾਂ ਹੌਰਲ ਬਾਥ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਈ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਨਿੰਬੂ ਜੂਸ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ. ਨਿੰਬੂ ਨੂੰ ਅੱਧਾ ਕਰਕੇ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਉਂਗਲੀਆਂ ਦੇ ਅੰਤ ਨੂੰ 2-3 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਅੱਧੇ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ. ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰੇਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ, ਇੱਕ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ ਦੇ ਨਾਲ ਪੂਰਾ ਕਰੋ ਤੁਸੀਂ ਰਵਾਇਤੀ ਹੱਥ ਕਰੀਮਾਂ ਅਤੇ ਖ਼ਾਸ ਨਕੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.