ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਪੋਸ਼ਣ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਅਸਲ ਅਤੇ ਵਿਆਪਕ ਵਿਚਾਰ ਚਰਚਾ ਵਾਲਾ ਵਿਸ਼ੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਹਰ ਕੋਈ ਜੋ ਬੱਚੇ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੀ ਸੰਸਥਾ ਦੇ ਖੁਰਾਕ ਤੇ ਚਰਚਾ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਦੀਆਂ ਦਲੀਲਾਂ, ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਤਜਰਬਿਆਂ, ਲੋਕ ਗਿਆਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੇ ਹਵਾਲੇ ਹਨ. ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਸਥਿਰ ਵਿਸ਼ਵਾਸਾਂ, ਜੋ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘਾ ਜਮ੍ਹਾਂ ਹਨ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ ਕਲਪਤ ਕਹਾਣੀਆਂ ਹਨ. ਆਉ ਅਸੀਂ ਇਹ ਜਾਣਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੀਏ ਕਿ ਇੱਕ ਸਾਲ ਲਈ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਬਾਰੇ ਕਿਹੜੇ ਗ਼ਲਤ ਸਿਧਾਂਤ ਗਲਤ ਹਨ.
1. ਪਾਵਰ ਮੋਡ
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਨੌਜਵਾਨ ਮਾਵਾਂ, ਨੂੰ ਯਕੀਨ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਘੰਟਿਆਂ ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਉਹ ਧੀਰਜ ਨਾਲ 3 ਤੋਂ 4 ਘੰਟਿਆਂ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਕਿ ਬੱਚਾ ਚੀਕਦਾ ਹੈ, ਸੌਂ ਨਹੀਂ ਸਕਦਾ
ਅਸਲੀਅਤ
ਵਿਧੀ - ਮਾਂ ਲਈ ਸਹੂਲਤ, ਮੰਗ 'ਤੇ ਖੁਆਉਣਾ - ਬੱਚੇ ਦੀ ਲੋੜ ਕੀ ਹੈ? ਇੱਕ ਪਰਾ ਪ੍ਰਣਾਲੀ 'ਤੇ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਵੇਲੇ, ਇਕ ਔਰਤ ਲੈਕੇਟ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜੇ ਉਹ ਉਸ ਦੀ ਬੇਨਤੀ' ਤੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦੇ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਦੁੱਧ ਉਤਪਾਦਨ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਬਗੈਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਕ ਬੱਚਾ ਜਿਸ ਦੀ ਮੰਗ 'ਤੇ ਖੁਰਾਕ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵਧੇਰੇ ਨਿਸਚਿੰਤ, ਬਿਹਤਰ ਸੁੱਤੇ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਸਰਗਰਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
2. ਭੋਜਨ ਰਾਸ਼ਨ
ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੀਆਂ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਿਆਂ ਦੇ ਉਲਟ, ਕੁਝ ਮਾਵਾਂ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਇੱਕ ਪਹਿਲਕਦਮੀ ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ ਪ੍ਰਸਾਰ ਲਿਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਇਹ ਵੀ ਅਕਸਰ ਇਹ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਬੱਚਾ, ਜੋ ਇੱਕ ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਦਾ, ਉਹ ਉਸੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਬਾਲਗ ਮੈਂਬਰ ਖਾਉਂਦੇ ਹਨ
ਅਸਲੀਅਤ
2011-2012 ਵਿਚ ਵਿਗਿਆਨਕ ਕੇਂਦਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਸਿਹਤ ਵਿਭਾਗ ਦੇ ਸਟਾਫ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਇਕ ਅਧਿਐਨ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਹੈ ਕਿ ਰੂਸ ਵਿਚ 30% ਬੱਚੇ ਛੋਟੇ ਹਨ, ਅਤੇ 50% ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਲੋਹੇ ਦੀ ਕਮੀ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਕਾਰਨ ਬਾਲਗ਼ਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਭੋਜਨ ਲਈ ਅਚਨਚੇਤੀ ਤਬਾਦਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
3. ਬੱਚੇ ਦੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਰਚਨਾ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਤੇਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕਈ ਵਾਰ ਬੱਚੇ ਦੇ ਭੋਜਨ ਵਿਚ ਸਟਾਰਚ ਸਮੇਤ ਸਲਾਹ ਦੇਣ ਬਾਰੇ ਸ਼ੱਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
ਅਸਲੀਅਤ
ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਵਿੱਚ, ਨਿਰਮਾਤਾ ਪੌਲੀਓਸਸਚਰਿਏਟਿਡ ਫੈਟ ਐਸਿਡਜ਼ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਸਹੀ ਸੇਧ ਲਈ ਉਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ. ਸਟਾਰਚ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਲੀਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਕੋਈ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਫ਼ਲ ਪੁਰੀ ਵਿਚ, ਜਾਰ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਦੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਲਈ ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਸਟਾਰਚ (3% ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ) ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਸਾਰੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁ-ਪੜਾਅ ਦੀ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਪਾਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਪਰ ਹੈਜ ਕਰਨ ਲਈ, ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਟੋਰਾਂ ਜਾਂ ਫਾਰਮੇਸੀਆਂ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਖਰੀਦਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ
4. ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਲਈ ਐਲਰਜੀ
ਜੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਨਵਾਂ ਬੇਬੀ ਫੂਡ ਪ੍ਰੋਡਕਟ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਐਲਰਜੀ ਪੈਦਾ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਮਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਉਤਪਾਦਕ ਦੇ ਹੋਰ ਸਾਰੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਜਾਂ ਡੱਬਾ ਕੀਤੇ ਉਤਪਾਦ ਬੱਚੇ ਲਈ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਨਗੇ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਹ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਯਕੀਨ ਦਿਵਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਖੁਰਾਕ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ.
ਅਸਲੀਅਤ
ਅਲਰਜੀ ਦੀ ਪ੍ਰਤਿਕ੍ਰਿਆ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਇਕ ਵੱਖਰੇ ਹਿੱਸੇ 'ਤੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਸਾਰੇ ਉਤਪਾਦਾਂ' ਤੇ ਨਹੀਂ! ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਹਰੇਕ ਬੱਚੇ ਦਾ ਸਰੀਰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਇਹ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੀ ਚੋਣ ਸੁਪਰਵਾਈਜ਼ਰ ਪੀਡੀਐਟ੍ਰਿਸ਼ੀਅਨ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ
5. ਸਾਰਾ ਦੁੱਧ ਖਾਣਾ
ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਪੁਰਾਣੀ ਪੀੜ੍ਹੀ ਅਕਸਰ ਗਾਵਾਂ ਜਾਂ ਬੱਕਰੀ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਸਾਲ ਦੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਉਹ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਖੁਆਇਆ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬੱਚੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਹੋ ਗਏ ਸਨ.
ਅਸਲੀਅਤ
ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਪੋਸ਼ਕ ਵਿਗਿਆਨਕ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਹਨ ਕਿ: ਗਊ ਦਾ ਦੁੱਧ ਮਜ਼ਬੂਤ ਐਲਰਜੀਨ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਬੱਚੇ ਦਾ ਸਰੀਰ ਜਜ਼ਬ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਆਰਟਾਈਡੈਕਸੀਲਾਂ ਦਾ ਦੁੱਧ ਲੋਹੇ ਅਤੇ ਲੋੜੀਂਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਲੋੜੀਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਤਪਾਦ ਵਿੱਚ ਲੂਣ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋਣ ਕਾਰਨ, ਗੁਰਦਿਆਂ ਦੀ ਵਧਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
6. ਭੋਜਨ ਦੀ ਇਕਸਾਰਤਾ
ਮਾਪਿਆਂ ਦਾ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਦੰਦ ਸਾੜ ਦਿੱਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਤਰਲ ਅਤੇ ਖੁਆਉਣਾ ਭੋਜਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈਅਸਲੀਅਤ
9 ਮਹੀਨਿਆਂ 'ਤੇ ਬੱਚੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸੂਪ ਦੇ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗ੍ਰਸਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਾਲ ਦੇ ਕੇ ਸੇਬ ਜਾਂ ਰੋਟੀ ਦਾ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ ਪੀਡਿਆਟ੍ਰੀਅਨਜ਼ ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਚਬਾਉਣ ਦਾ ਕੰਮ ਮੂੰਹ ਦੀ ਗੁਆਇਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਕਾਰਨ ਸਹੀ ਦੰਦੀ ਦਾ ਨਿਰਮਾਣ ਹੈ ਅਤੇ, ਇਸਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਬੋਲੀ ਹੈ.
7. ਮੱਛੀ ਨਾ ਦਿਓ!
Grandmothers ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਬੱਚੇ ਬੋਲਦਾ ਹੈ, ਉਸਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕੇਸ ਵਿੱਚ ਮੱਛੀ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ. "ਇਹ ਬੋਲੇਗਾ!" ਉਹ ਯਕੀਨ ਦਿਵਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਅਸਲੀਅਤ
ਮੱਛੀ ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਉਤਪਾਦ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਇੱਕ ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ, ਘੱਟ ਥੰਧਿਆਈ ਵਾਲੀ ਮੱਛੀ ਢੁਕਵੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ - ਇਕ ਘੜਾ ਵਿੱਚੋਂ ਪਾਈ, ਜਿਸ ਨੂੰ 9-10 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿਚ ਅੱਧਾ ਚਾਹ ਦੇ ਚਮਚੇ ਵਿਚ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸਾਲ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ 50 ਤੋਂ 70 ਗ੍ਰਾਮ ਤਕ ਵਧਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਚੇਤਾਵਨੀ: ਇਕ ਦਿਨ ਵਿਚ ਇਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਬੱਚਾ ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਮੀਟ ਕਟੋਰੇ ਦੇਣ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ!
ਬੱਚੇ ਦੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਬਾਲਗ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਬੇਬੀ ਭੋਜਨ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਮੌਜੂਦ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਬੱਚਾ ਤੰਦਰੁਸਤ ਅਤੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹੋਵੇ