ਬੱਚੇ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਮੰਗ ਸਕਦੇ?

ਕਿਹੜੀ ਨਾਨੀ ਜੀ ਸੋਇਲੀਨਾ ਦਲੀਆ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਪੋਤੇ-ਪੋਤੀਆਂ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ? ਪਰ, ਇਹ ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਖਰਚ ਸਵਾਦਪੂਰਨ ਸੀ ਅਤੇ ਪਹਿਲੀ ਨਜ਼ਰ ਤੇ, ਕਿੰਡਰਗਾਰਟਨਾਂ, ਮੈਡੀਕਲ ਅਤੇ ਮੈਡੀਕਲ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਨਾਸ਼ਤੇ ਲਈ ਲਾਭਕਾਰੀ ਡੱਬਾ ਵਰਤਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ, ਮੈਡੀਕਲ ਅਤੇ ਮੈਡੀਕਲ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਚਾਹੇ ਇਹ ਅੱਜ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕੁਝ ਪਕਾਈਆਂ ਦੀ ਉਪਯੋਗਤਾ ਹਰ ਪੜਾ ਤੇ ਦੁਹਰਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਵਾਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਅੰਬ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਮਾਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਹੈ.

ਇੱਕ ਸਾਲ ਤੋਂ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਮੌਕਾ

ਸਫਾਲੀ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਤਮਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਜਿਹੇ ਤਜਰਬਿਆਂ ਨੂੰ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪਹੁੰਚਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ, ਇਸਦੇ ਰਿਸਰਚ ਨੂੰ ਹੋਰਨਾਂ ਅਨਾਜਾਂ ਨਾਲ ਤੁਲਨਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਬੇਸ਼ੱਕ, ਮਾਂਗ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ (ਬੀ ਅਤੇ ਈ) ਅਤੇ ਟਰੇਸ ਐਲੀਮੈਂਟਸ (ਫਾਸਫੋਰਸ, ਸੋਡੀਅਮ, ਜ਼ਿੰਕ, ਆਇਰਨ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ) ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਦੂਜੇ ਪੋਰ੍ਰਿਜਰਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿਚ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਬਹੁਤ ਛੋਟਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਭਾਵ, ਮਾਂਗ ਬੁਣਕਿਆ, ਚੌਲ, ਮੱਕੀ ਦਾ ਕੁੱਤਾ ਨਾਲ ਨਿਰਪੱਖ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਸਿਰਫ ਇਕੋ ਦਲੀਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਡਾਇਟੀਟੀਅਨ ਇਸ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਦੇ ਉੱਤਰ ਵਿਚ ਆਪਣੇ ਜਵਾਬ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕਿਉਂ ਇਕ ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚੇ ਮਾਂਗ ਨਹੀਂ ਲੈ ਸਕਦੇ. ਮੋਂਕਾ ਵਿਚ ਗਲੂਟਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ ਇਸ ਰੈਪ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ. ਆਖਰਕਾਰ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਗਲੁਟਨ ਬੱਚੇ ਦੇ ਅੰਦਰਲੀ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਬੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਇਹ ਕਬਜ਼ ਜਾਂ ਦਸਤ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਛੋਟੀ ਆਂਦਰ ਦੇ ਵਿਲੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਨਾਲ ਹੀ, ਪਦਾਰਥ ਤਾਕਤਵਰ ਐਲਰਜੀਨ ਹੈ.

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਇਕ ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਅੰਬ ਇਕ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਉਲਟ ਹੈ. ਉਤਪਾਦ ਵਿੱਚ ਟਾਇਟਨਿਅਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਪਦਾਰਥ ਦੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ ਫਾਈਟਿਨ ਦੇ ਇੱਕ ਵਾਧੂ - ਇੱਕ ਔਰਗੈਨੋਫੋਸਫੋਰਸ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ, ਕੈਲਸੀਅਮ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਲੀਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਉਲਟ ਮੈਗਨੀਸੀਅਮ, ਜ਼ਿੰਕ ਅਤੇ ਆਇਰਨ, ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਆਦਮੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਖਤਰਨਾਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੀ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਪੂਰੀ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਪਰ, ਇਹ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਣਾ ਜਰੂਰੀ ਹੈ- ਸਰੀਰ ਵਿਚਲੇ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਦੋ ਪੋਟਲੀਆਂ ਰੇਸ਼ੋ ਖਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਇਸ ਲਈ, ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦੇ ਹੋਏ, ਕਿੰਨੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਅੰਬ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀ ਜਲਦੀ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ. ਜਦ ਕਿ ਬੱਚਾ ਇੱਕ ਸਾਲ ਪੁਰਾਣਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਕੋਮਲਤਾ ਲਈ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਕੀਮਤ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਵੱਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਮਂਗਾ ਲਈ ਕੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ?

ਬੇਬੇ ਬੇਬੀ ਦੇ ਮੇਨੂ ਨੂੰ ਸੁਜੀਣ ਦਲੀਆ ਨਾਲ ਬਦਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਬੇਸ਼ੱਕ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਟਰੇਸ ਤੱਤ ਦੇ ਨਿਊਨਤਮ ਸੰਕਲਪ, ਪਲੇਟ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਅਤੇ ਲੋੜੀਂਦੀ ਰੈਂਕ ਲਈ ਨਹੀਂ ਵਧਾਉਂਦਾ. ਪਰ, ਬੱਚੇ ਦੇ ਖੁਰਾਕ, ਇੱਕ, ਜਾਂ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ, ਵੰਨ-ਸੁਵੰਨਤਾ ਕਰਨ ਦਾ ਟੀਚਾ ਅਪਣਾਉਣਾ, ਨਾਸ਼ਤੇ ਲਈ ਮਾਨਕੇ ਪਕਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜੇ ਅਸੀਂ ਇਸ ਦਲਿਰੀ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਇਹ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸੋਲਨਾ ਊਰਜਾ ਦਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਸਰੋਤ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ ਦਾ ਤਕਰੀਬਨ 100%. ਸੋਜਲੀ ਸ਼ਤਰ ਦੀ ਪਲੇਟ ਖਾ ਕੇ, ਬੱਚਾ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਭਰ ਜਾਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਉਸ ਲਈ ਭੁੱਖ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਸਿਰਫ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਵਾਪਸ ਆਵੇਗੀ.

ਨਾਲ ਹੀ, ਉਤਪਾਦ ਦਾ ਪ੍ਰਤੱਖ ਫਾਇਦਾ ਇਸ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸ਼ਾਬਦਿਕ 5-7 ਮਿੰਟ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਪੋਸ਼ਕ ਪਕਵਾਨ ਤਿਆਰ ਹੈ. ਫਲ ਸੁੱਕੀਆਂ ਫਲ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਨਾਲ ਸੁਆਦ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕੁੱਝ ਹੱਦ ਤੱਕ ਖਰਖਰੀ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਘੱਟ ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਟਰੇਸ ਤੱਤ ਦੇ ਲਈ ਮੁਆਵਜ਼ਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਬੱਚਿਆਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਪਲੇਟ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਗਰੀਬ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਰੋਗੀਆਂ ਜਾਂ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਸਰਜਰੀ ਕਰਵਾਇਆ ਸੀ. ਪ੍ਰ੍ਰਿਜ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਨੂੰ ਢਕ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਆੰਤ ਤੋਂ ਬਲਗ਼ਮ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਨਾਲ ਹੀ, ਮਾਂਗ ਨੂੰ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਖਾਣੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਬੇਸ਼ਕ, ਬੱਵਚਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਮਂਗਾ ਿਕੰਨੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਬਹਿਸ, ਰੁਕੋ ਨਾ. ਪੁਰਾਣੀ ਪੀੜ੍ਹੀ ਨੇ ਆਧੁਨਿਕ ਵਿਗਿਆਨਕਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਖ਼ਤਰਿਆਂ ਬਾਰੇ ਦਲੀਲਾਂ ਨੂੰ ਭੜਕਾਇਆ. ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਅਸੀਂ ਸਾਜੀਲੀ ਦਲੀਆ, ਸਾਡੀ ਮਾਂਵਾਂ ਅਤੇ ਦਾਦੀ ਜੀ ਤੇ ਵੱਡਾ ਹੋਇਆ. ਪਹਿਲਾਂ ਕੋਈ ਨਹੀਂ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਦਲੀਆ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਧੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਐਲਰਜੀ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੋਣ, ਜਾਂ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਪ੍ਰਤੀ ਰਵੱਈਆ ਬੁਨਿਆਦੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਦਲ ਗਿਆ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਹਰੇਕ ਮਾਂ ਨੂੰ ਖੁਦ ਇਹ ਫ਼ੈਸਲਾ ਕਰਨ ਦਾ ਹੱਕ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਮਾਂਗ ਦੇ ਨਾਲ ਪਾਲਣ ਕਰੇ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਪਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਾਬਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ 1-2 ਸਫਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚੇਗਾ.