ਹਰ ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਦੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਰੋ ਨਵੇਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਧਿਆਨ ਨਾਲ, ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਰਕਮ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚਾਉਣਾ ਹੈ - ਕੁਦਰਤੀ ਜਾਂ ਨਕਲੀ - ਇਹ ਉਸਦੇ ਲਈ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਭਾਗਾਂ ਦਾ ਆਕਾਰ ਵੀ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੇਗਾ.
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਆਧੁਨਿਕ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਉਸਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦੇ ਦੁੱਧ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਜਾਂ ਦੁੱਧ ਦੀ ਇੱਕ ਫਾਰਮੂਲਾ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, 7-ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿਚ ਸ਼ਰੀਰਕ ਸਰਗਰਮੀ ਵਿਚ ਕਾਫੀ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ ਤੇ ਊਰਜਾ ਦੇ ਇਕ ਸਰੋਤ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਸੇਵਾ ਲਈ ਹੋਰ ਉੱਚ ਕੈਲੋਰੀ ਭੋਜਨ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਾਂਗੇ ਕਿ 7 ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਬੱਚੇ ਦਾ ਜਨਮ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਉਸ ਲਈ ਇਕ ਮੈਨੂ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਹੈ.
7 ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਸਮੇਂ ਬੇਬੀ ਮੇਨੂ
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਡਾਕਟਰਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਦੀ 7 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ ਦਾ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮੀਨੂੰ, ਮਾਂ ਦਾ ਦੁੱਧ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਛੱਡੇ ਹੋਏ ਦੁੱਧ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਕਰੋ, ਪਰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਲਈ ਵਾਧੂ ਭੋਜਨ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.
ਇਸ ਲਈ, ਸੱਤ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਪਰੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਤਾਜ਼ੇ ਫਲ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ . ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੇਟੇ ਜਾਂ ਧੀ ਨੂੰ ਹਰੇ ਸੇਬ ਅਤੇ ਨਾਸ਼ਪਾਤੀਆਂ, ਪੀਚਾਂ, ਖੁਰਮਾਨੀ ਅਤੇ ਕੇਲੇ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜੇ ਟੁਕੜਾ ਵਿਚ ਦਸਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨੂੰ ਪਲਮ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਪ੍ਰਜਾਤੀਆਂ ਲਈ, ਅਜਿਹੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੇ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਫਲ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਐਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਭੜਕਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਹੀ 7 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ ਦੇ ਮੇਨ ਵਿੱਚ ਉਬਾਲੇ ਜਾਂ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਸਬਜੀਆਂ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ . ਸੱਤ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਪਰੀਟੇਨਾਂ ਦਾ ਮੁੱਖ ਹਿੱਸਾ ਉ c ਚਿਨਿ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਨਾਲ ਹੀ, ਤੁਸੀਂ ਗਾਜਰ, ਬੀਟ, ਆਲੂ, ਫੁੱਲ ਗੋਭੀ ਅਤੇ ਬਰੌਕਲੀ, ਸਤਰ ਬੀਨਜ਼, ਕਾਗਨ ਅਤੇ ਹਰਾ ਮਟਰ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਬਾਅਦ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਗੈਸ ਦੇ ਵਧਣ ਅਤੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਅਨਾਜ ਬੱਚਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਨਹੀਂ ਖਾਧਾ ਜਾ ਸਕਦਾ. ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਗਲੁਟਨ-ਮੁਕਤ ਸੀਰੀਅਲ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ - ਚੌਲ, ਇਕਹਿਲਾ ਅਤੇ ਮੱਕੀ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ- ਚਾਵਲਾਂ ਦਾ ਕਾਫੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਫਿਕਸਿੰਗ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਕਬਜ਼ਿਆਂ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਦੇਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਬਾਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਉਦਯੋਗਿਕ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਖਰੀਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਡੇਅਰੀ-ਮੁਕਤ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਗਊ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਇਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਜੀਵਾਣੂ ਦੁਆਰਾ ਪਿਕਟਿੰਗ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੈ. ਜੇ ਲੋੜੀਦਾ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਪਤਲਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦਲੀਆ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਉੱਤੇ ਪਕਾਉ.
ਜੇ ਲੋੜੀਦਾ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਇਸ ਉਮਰ ਵਿਚ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਮੀਟ ਨਾਲ ਪਾਈ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਮੀਟ ਪਰੀਈ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਟਾਰ ਤੋਂ ਪਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਖਰਗੋਸ਼ ਜਾਂ ਚਿਕਨ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ 2 ਵਾਰ ਚਮਚ ਉੱਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
GW ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਤੌਰ ਤੇ 7 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ ਦੇ ਅੰਦਾਜ਼ਨ ਮੀਨੂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰੋਗੇ, ਜੋ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀ ਸਾਰਣੀ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ:
ਨਕਲੀ ਖ਼ੁਰਾਕ ਤੇ 7 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸੂਚੀ
ਜਿਹੜੇ ਬੱਚੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਦੁੱਧ ਤੋਂ ਵਾਂਝੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਉਹੀ ਉਤਪਾਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਿਆਣੇ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਪੂਰਕ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵੱਡਾ ਹੋਵੇਗਾ ਇਸ ਲਈ, ਇਕ ਸੱਤ ਮਹੀਨੇ ਦਾ ਬੱਚਾ, ਜੋ ਆਈ ਡਬਲਿਊ 'ਤੇ ਹੈ, ਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ 30-40 ਗ੍ਰਾਮ ਦੇ ਲਈ ਮੀਟ ਪਰੀਖ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਇਸਦੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਅੰਡੇ ਯੋਕ ਵਿੱਚ ਵੀ ਦਾਖਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦਾ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦਾ ਪੈਮਾਨਾ ਅੱਧੇ ਜੈਕ ਕਣਕ ਅੰਡੇ ਜਾਂ ਕੁਆਰਟਰਜ਼ ਚਿਕਨ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦੇਣ ਲਈ ਆਂਡੇ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ 15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਬਾਲੇ ਕੀਤੇ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ.
ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਨਕਲੀ ਬੱਚੇ ਨੂੰ 7 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 30 ਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ.
IV 'ਤੇ ਸੱਤ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਅੰਦਾਜ਼ਨ ਮੀਨੂੰ ਹੇਠ ਦਿੱਤੀ ਸਾਰਣੀ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ:
