ਮਨੁੱਖੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸੂਚਕ ਧਮਕੀ ਦਾ ਦਬਾਅ ਹੈ, ਜੋ ਅਕਸਰ ਲਾਜ਼ਮੀ ਡਾਂਗੌਸਟਿਕ ਉਪਾਵਾਂ ਦੇ ਕੰਪਲੈਕਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਸ਼ਿਕਾਇਤਾਂ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਮਰੀਜ਼ ਦੁਆਰਾ ਘਰ ਵਿੱਚ ਸੁਤੰਤਰ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਟੌਂਟੋਮੀਟਰ 140 ਤੋਂ 90 ਦਾ ਦਬਾਅ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ, ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਸੋਚੋ.
ਦਬਾਅ 140 ਤੋਂ 90 - ਕੀ ਇਹ ਆਮ ਹੈ?
ਇਕ ਟਨਮੀਟਰ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਹੜਾ ਸੂਚਕ ਅਨੁਕੂਲ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਿਹੜੇ ਲੋਕ ਵਧ ਜਾਂ ਘਟ ਗਏ ਹਨ ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਆਦਰਸ਼ ਲਈ ਸਵੀਕਾਰ ਕੀਤੇ ਔਸਤ ਅੰਕੜੇ ਸੰਬੰਧੀ ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਮਰੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਨਿਵੇਕਲੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਮੁੱਲ ਵੀ. ਜੇ ਦਬਾਅ 140 ਤੋਂ 90 ਤਕ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ?
ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਮੱਧ-ਉਮਰ ਦੇ ਬਾਲਗ਼ ਲਈ, ਆਦਰਸ਼ਕ ਦਬਾਅ 120 ਤੋਂ 80 ਮਿਮੀ ਐਚ.ਜੀ. ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਸੂਚਕਾਂ ਦਾ ਵਿਵਹਾਰ ਇੱਕ ਤੋਂ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ 10-15 ਯੂਨਿਟ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਮੁੱਲ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਖਿਡਾਰੀ ਲਈ 135 ਤੋਂ 85 ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਦੇ ਮੱਦੇਨਜ਼ਰ, 140 ਤੋਂ 90 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਇੱਕ ਉੱਚ ਦਬਾਅ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਜਿਹੀਆਂ ਹੱਦਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵਿਘਨ ਨੂੰ ਸੰਕੇਤ ਮਿਲਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, "ਪਹਿਲੇ ਡਿਗਰੀ ਦੇ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ, ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਅ" ਦੀ ਤਸ਼ਖੀਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.
140 ਤੋਂ 90 ਕਾਰਨਾਂ ਦਾ ਦਬਾਅ
ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਕੋਲ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਦਾ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿਚ 140-ਕੇ -90 ਦੇ ਦਬਾਅ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਕਿਸੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਸੂਰਤ ਵਿੱਚ, ਦਬਾਅ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਲਗਾਤਾਰ ਜਾਂ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਦਬਾਅ ਜੰਪ ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਉਕਸਾਏ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ:
- ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤਣਾਅ, ਤਣਾਅ;
- ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਧਾਈ;
- ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਣਾ ਖਾਣਾ;
- ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਸ਼ਰਾਬ, ਮਜ਼ਬੂਤ ਚਾਹ, ਕੌਫੀ;
- ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣਾ;
- ਹਵਾ ਦੇ ਦਬਾਅ ਵਿੱਚ ਅਚਾਨਕ ਤਬਦੀਲੀ.
ਜੇ ਇਹ ਕਾਰਕ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ ਆਮ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੋਵੇ ਜੇ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮਾਰਟੈੱਲਿਕ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦੇ ਕਈ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਮਾਪ ਨਾਲ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜੋ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਸਕੀਮ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਘਰ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਅਤੇ ਅੰਗਾਂ (ਦਿਲ, ਗੁਰਦੇ, ਅੱਖਾਂ, ਦਿਮਾਗ) ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਡਿਗਰੀ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ.
ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ 140 ਤੋਂ 90 ਘੰਟੇ ਦਬਾਅ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ, ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮ ਵੇਲੇ ਤੈਅ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਸਰੀਰ ਦੀ ਊਰਜਾ ਸਰੋਤ ਬੁਰੀ ਤਰਾਂ ਘਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਧੇ ਹੋਏ ਤਣਾਅ ਦੇ ਅਧੀਨ ਹੈ. ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਇਹ ਕੰਮ ਦੇ ਇੱਕ ਸਖਤ ਦਿਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਸਥਿਤੀਆਂ, ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਓਵਰਲੋਡਸ, ਇੱਕ ਸੰਘਣੀ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦਾ ਦੁੱਖ. ਦੂਜੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿਚ, ਜੇ ਸ਼ਾਮ ਦਾ ਦਬਾਅ 140 ਤੋਂ 90 ਤਕ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਅਕਸਰ ਅਜਿਹੇ ਰੋਗ ਸਬੰਧੀ ਹਾਲਤਾਂ ਅਤੇ ਰੋਗਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ:
- osteochondrosis (ਸ਼ਾਮ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਉੱਚੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ);
- ਕਮਜ਼ੋਰ ਗੁਰਦੇਵ ਕਾਰਜ (ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਤਰਲ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਦੇ ਕਾਰਨ);
- ਮੋਟਾਪਾ
ਸਵੇਰੇ 140 ਤੋਂ 90 ਘੰਟੇ ਦਬਾਅ
ਸਵੇਰ ਵੇਲੇ, ਜਾਗਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, 140 ਤੋਂ 90 ਦੇ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਿਰਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਾਰਣਾਂ ਕਰਕੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ:
- ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਖਾਰੇ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ;
- ਰਾਤ ਨੂੰ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ;
- ਨੀਂਦ ਦੀ ਕਮੀ, ਬੇਚੈਨ ਸਲੀਪ;
- ਨੀਂਦ ਦੌਰਾਨ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਸਥਿਤੀ;
- ਰਾਤ ਨੂੰ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣ (ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਗਰਭ ਨਿਰੋਧਕ)
ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ ਉਪਰੋਕਤ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਦਬਾਅ ਵਧ ਗਿਆ ਹੈ, ਸੁਤੰਤਰ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਥਿਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸਾਵਧਾਨੀ ਉੱਚ ਤੌਨਮੀਨੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸਵੇਰੇ ਦਰਜ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਜੋ ਵੱਖ ਵੱਖ ਪਦਾਰਥਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਹਨਾਂ ਵਿਚੋਂ:
- ਹਾਰਮੋਨਲ ਵਿਕਾਰ;
- ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਸ ;
- ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਰੋਗ;
- ਪਲਾਸਟਿਕ-ਨਾੜੀ ਦੀ ਡਾਇਸਟੋਨਿਆ;
- ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ
ਲਗਾਤਾਰ ਦਬਾਅ 140 ਤੋਂ 90
ਜਦੋਂ 140 ਤੋਂ 90 ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਦਬਾਅ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਕੇ ਪਤਾ ਕਰਨਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ. ਪਹਿਲਾਂ, ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਗਟ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ, ਇਹ ਅਸੰਤ੍ਰਿਪਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਪੂਰੇ ਜੀਵਾਣੂ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਵਿੱਚ ਵਿਛੋੜੇ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ. ਆਉ ਅਸੀਂ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਕਰੀਏ ਕਿ ਪ੍ਰੈਜੀਡੈਂਟ 140 ਤੋਂ 9 0 ਤੱਕ ਕਿਉਂ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ:
- ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ;
- ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ;
- ਖਰਾਬ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ;
- ਸੁਸਤੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ;
- ਅਨਪੜ੍ਹਤਾ;
- ਗੁਰਦੇ, ਪ੍ਰੈਕਟੀਲ, ਬਰਤਨ, ਪੈਟਿਊਟਰੀ ਗ੍ਰੰਥੀ ਦੇ ਜਮਾਂਦਰੂ ਖਰਾਬੀ;
- ਸਕਲੋਰਟਿਕ ਨਾੜੀ ਜਖਮ;
- ਕਰੋਨਿਓਸਰੇਬ੍ਰਲ ਟ੍ਰੌਮਾ;
- ਗੁਰਦੇ, ਦਿਲ, ਭਾਂਡੇ ਆਦਿ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ.
ਕੀ ਦਬਾਅ 140 ਜਾਂ 90 ਖਤਰਨਾਕ ਹੈ?
ਜੇ 140 ਤੋਂ 90 ਦੇ ਮਨੁੱਖੀ ਦਬਾਅ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਾਰਣਾਂ (ਅਲਕੋਹਲ, ਸੇਵਨ, ਕਸਰਤ, ਆਦਿ) ਦੇ ਕਾਰਨ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਨੋਨੋਮੀਟਰ ਸੂਚਕਾਂਕ ਸੁਤੰਤਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਵਾਪਸ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਅਜਿਹੀ ਹਾਲਤ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਨਹੀਂ ਮੰਨੀ ਜਾਂਦੀ. ਇਹ ਇਕ ਹੋਰ ਮੁੱਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਉੱਚੇ ਅੰਕੜਿਆਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਹਾਲਾਂਕਿ ਬੇਲਟ ਅਜਿਹੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅਜੇ ਵੀ ਪੈਨਿਕ ਦਾ ਕੋਈ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਉਚਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗਾਂ ਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤਕ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਇਨ੍ਹਾਂ ਹਾਲਤਾਂ ਵਿਚ ਕੰਮ ਕਰੇਗੀ, ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਇਹ ਬਾਹਰ ਹੀ ਪਹਿਨਣਗੇ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਕਦਮ ਨਹੀਂ ਚੁੱਕਦੇ, ਤਾਂ ਦਬਾਅ ਹੋਰ ਵੀ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਹਾਈਪਰਟੈਂਸਿਵ ਸੰਕਟ, ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ, ਸਟ੍ਰੋਕ ਆਦਿ ਦਾ ਵੱਡਾ ਖਤਰਾ ਹੈ.
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਿਚ 140 ਤੋਂ 90 ਦਬਾਓ
ਜਿਹੜੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਮਾਵਾਂ ਬਣਨ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਔਰਤ ਦੇ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰੇ ਲਈ ਹਰ ਫੇਰੀ ਇਸ ਸੰਕੇਤਕ ਦੇ ਮਾਪ ਨਾਲ ਹੈ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਦਬਾਅ ਬੇਹੱਦ ਅਣਚਾਹੇ ਹੈ ਅਤੇ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਭ੍ਰੂਣ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਘਟਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਪਲਾਸਿਟਕ ਦੀ ਘਾਟ, ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸੁਸ਼ੀਲ ਅਚਨਚੇਤ ਅਤੇ ਹੋਰ ਅਸਧਾਰਨਤਾਵਾਂ 140 ਤੋਂ 90 ਦੀ ਇੱਕ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤ ਵਿੱਚ ਦਬਾਅ ਇੱਕ ਸੀਮਾ-ਰੇਖਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇ ਅਜਿਹੇ ਅੰਕੜੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਰਨ ਲੱਭਣੇ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਬਾਰੇ ਲਿਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਲਈ 140 ਤੋਂ 90 ਦਾ ਦਬਾਅ
ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਹਾਰਮੋਨ ਬੈਕਗਰਾਊਂਡ ਦੀਆਂ ਵਿਲੱਖਣਤਾਵਾਂ ਦੇ ਮੱਦੇਨਜ਼ਰ, ਪੁਰਜ਼ਿਆਂ ਵਿਚ 140 ਤੋਂ 90 ਦੇ ਵਧੇ ਹੋਏ ਦਬਾਅ ਅਸਧਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿਚ ਨੋਨੋਮੀਟਰ ਦੇ ਅਜਿਹੇ ਮੁੱਲ 50 ਸਾਲ ਤੋਂ ਉਪਰ ਉਮਰ ਗਰੁੱਪ ਵਿਚ ਤੈਅ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਨਿਰਣਾਇਕ ਭੂਮਿਕਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਵਿਵਹਾਰਕ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਨਿਯਮਿਤਤਾ ਦੁਆਰਾ ਚਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦਾ ਨਿਰਣਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਇਕ ਨੋਨੋਮੀਟਰ ਦੇ ਅਜਿਹੇ ਮੁੱਲਾਂ ਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਦਬਾਅ 140 \ 90 ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ
ਬੱਚਿਆਂ ਵਿਚ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਨਿਯਮ ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਤੋਂ ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, 3-5 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇਹ 116 ਤੋਂ 76 ਐਮਐਮ ਐਚ. 6-9 ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਸਕੂਲਾਂ ਵਿਚ - 122 ਤੋਂ 78 ਐਮ.ਐਮ. ਜਵਾਨੀ ਵਿੱਚ, ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਅੰਕੜੇ 136 ਤੋਂ 86 ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਇੱਕ ਬੱਚਾ ਜਾਂ ਕਿਸ਼ੋਰ ਵਿੱਚ 140 ਤੋਂ 90 ਦਾ ਦਬਾਅ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਮਜ਼ਬੂਤ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਨੁਭਵ, ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ 140 ਤੋਂ 90 ਦੇ ਦਬਾਅ ਵਿੱਚ ਨਿਯਮਿਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਚਿੰਨ੍ਹਿਤ ਕੀਤਾ - ਇਹ ਵਿਵਹਾਰ ਦੀ ਇੱਕ ਲੱਛਣ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
140 ਤੋਂ 90 ਦਾ ਦਬਾਅ - ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ?
ਜੇ 140 ਤੋਂ 90 ਦੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਨਾਲੋਂ ਟੌਨਮੀਟਰ ਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਉੱਚ ਦਰਜੇ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਹੋਰ ਕਾਰਕਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਸਿਹਤ ਦੀ ਹਾਲਤ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਵਧੇ ਹੋਏ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਬੁਖ਼ਾਰ, ਤੇਜ਼ ਧੜਕਣ, ਸਿਰ ਦਰਦ, ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਅਕਸਰ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਲਾਲ ਰੰਗ ਅਤੇ ਨਸਾਂ ਦੇ ਸੋਜ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬੇਚੈਨੀ ਦੇ ਸੰਵੇਦਨਾ ਦੇ ਸੰਭਵ ਅਤੇ ਪੂਰਨ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰੀ ਹੈ. ਜਦੋਂ 140 ਵਾਰ 90 ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਸਲਾਹ ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਕਈ ਗੈਰ-ਦਵਾਈਆਂ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ:
- ਬੁਰੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਛੱਡੋ;
- ਭਾਰ ਘੱਟ;
- ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਹਾਲਤਾਂ ਤੋਂ ਬਚੋ;
- ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਲਈ;
- ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਹਵਾ ਵਿਚ ਚੱਲਣ ਲਈ ਜ਼ਿਆਦਾ;
- ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਧਾਓ;
- ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਰਾਮ
ਕੀ 140 ਤੋਂ 90 ਦੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ?
ਪ੍ਰੈਸ 140/90 ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੇ ਜਾਣ 'ਤੇ ਮਾਹਿਰ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਤਾਂ ਇਕ ਉਮੀਦਵਾਰ ਦੀ ਰਣਨੀਤੀ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਲੇਟਣਾ ਜਾਂ ਬੈਠਣਾ, ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ. ਸ਼ਾਇਦ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿਚ ਸੂਚਕ ਬਿਨਾ ਕਿਸੇ ਦਖਲ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਸਥਿਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਜੇ ਦਬਾਅ ਵਧਦਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਐਂਬੂਲੈਂਸ ਨੂੰ ਬੁਲਾਉਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਵਾਰ ਵਾਰ ਦਬਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਜ਼ਰੂਰੀ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਲੋੜੀਂਦੇ ਨਿਦਾਨਕ ਉਪਾਅ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਲਾਜ ਦੀ ਤਜਵੀਜ਼ ਕਰੇ.
140 ਤੋਂ 90 ਦੇ ਦਬਾਅ ਤੋਂ ਕੀ ਪੀਣਾ ਹੈ?
ਜੇ ਦਬਾਅ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਾਧਾ ਹੋਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਕਾਰਕ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਕੇ ਇਸਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, 140 ਤੋਂ 90 ਦੇ ਦਬਾਅ ਤੇ ਕੀ ਪੀਣਾ ਹੈ, ਜੋ ਘਬਰਾਹਟ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ, ਉਹ ਹੈਬਰਲ ਸੈਡੇਟਿਵ (ਸੇਡਰਟੀਟਨ, ਨੋਪੋਸਿਟ, ਮਾਡਵਾਟ ਦਾ ਸੇਵਨ) ਹੈ. ਮਾਨਸਿਕ ਦਬਾਅ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦਬਾਅ ਛੱਪੜ ਵਿੱਚ, ਵਸਾਓਪੈਜ਼ਮ ਕਾਰਨ ਨੋ-ਸ਼ਪਾ ਜਾਂ ਡਰੋਟਾਵਰਨ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. 140 ਤੋਂ 90 ਦੇ ਦਬਾਅ 'ਤੇ ਹਾਇਪੋਟੈਗਰਿਕ ਗੋਲੀਆਂ ਕੇਵਲ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਏ ਅਨੁਸਾਰ ਹੀ ਲਏ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਅਕਸਰ ਹੇਠ ਦਰਜ ਨਸ਼ੀਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:
- ਐਂਟੀ ਡਿਡੀਟਰਜ਼ੈਂਟਸ, ਟ੍ਰੈਨਕਿਊਇਲਾਇਜ਼ਰਜ਼ (ਡਿਆਜ਼ੇਪੈਮ, ਐਮੀਰੀਟ੍ਰੀਟੀਲਾਈਨ);
- ਡਾਇਰੇਟਿਕਸ (ਫਿਊਰੋਮਸਾਈਡ, ਹਾਈਪੋਥੀਆਜ਼ਾਾਈਡ);
- ਸਿਫਪਾਥੋਲੀਟਿਕਸ (ਕਲੋਪੈਲਿਨ, ਡੋਪੇਗਟ);
- ਵੈਸੋਡੀਲਿਟਰਸ (ਵਜ਼ਨਾਈਟ, ਅਪ੍ਰੇਸਿਨ);
- ਬੀਟਾ-ਬਲੌਕਰਜ਼ (ਬਿਿਸੋਪਰੋਲੋਲ, ਏਸੀਬੂਟੋਲੋਲ);
- ਗਰੁੱਪ ਬੀ ਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨ