ਹਾਈ ਡਾਇਆਸਟੋਲੀਕ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ?

ਡਾਇਆਸਟੋਲੀਕ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ (ਨੀਵਾਂ) - ਇਕ ਅਰਾਮਦੇਹ ਦਿਲ ਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਨਾਲ ਧਮਣੀ ਦਾ ਦਬਾਅ ਹਾਈ ਡਾਇਸਟੋਲੀਕ ਦਬਾਓ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਛੋਟੇ ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਵਸਤੂਆਂ ਦੀ ਟੋਨ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ, ਕੰਧਾਂ ਦੀ ਲਚਕਤਾ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਇਕ ਅਜਿਹਾ ਪਦਾਰਥ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਨਾੜੀ ਸਿਸਟਮ ਦੀ ਸੁਰ ਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਅਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਡਾਇਐਸਟੌਲਿਕ ਦਬਾਅ ਵਧਣ ਨਾਲ, ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਗੁਰਦਿਆਂ ਨੂੰ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਦਰਸ਼ਣ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸਟਰੋਕ, ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦਾ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਉਹਨਾਂ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਘੱਟ ਅੰਕ 70-80 ਮਿਲੀਮੀਟਰ ਐਚ.ਜੀ ਦੇ ਅੰਕੜੇ ਤੋਂ ਜਿਆਦਾ ਹਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹਾਈ ਡਾਇਸਟੋਲੀਕ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਘੱਟ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ.

ਉੱਚ ਡਾਇਆਸਟੋਲੀਕ ਦਬਾਅ ਨਾਲ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ?

ਹਾਈ ਡਾਇਸਟੋਲੀਕ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਲਈ ਫਸਟ ਏਡ ਹੇਠਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਹੈ:

1. ਪਹਿਲਾ ਤਰੀਕਾ: ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਲੇਟਣਾ, ਗਰਦਨ' ਤੇ ਠੰਡੇ ਗਰਮ ਜਾਂ ਬਰਫ਼ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕੱਪੜੇ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ.
2. ਦੂਜਾ ਤਰੀਕਾ (ਇਕੁਪੰਕਚਰ): ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਕੰਬਲ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਖੋਖਲੇ ਤੇ ਦਬਾਓ, ਆਪਣੀ ਉਂਗਲੀ ਨੂੰ ਕਲੀਵਿਕ ਦੇ ਮੱਧ ਵਿਚ ਰੱਖੋ ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹਰ ਪਾਸੇ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਉਂਦੀ ਹੈ.

ਹਾਈ ਡਾਇਆਸਟੋਲੀਕ ਦਬਾਅ ਦਾ ਇਲਾਜ

ਹਾਈ ਡਾਇਸਟੋਲੀਕ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨਾਲ ਤਿਆਰੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਤਜਵੀਜ਼ ਦੁਆਰਾ ਲਏ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਉਮਰ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਦੀ ਹੈ, ਉਸ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਉੱਚ ਡਾਇਐਸਟੌਲਿਕ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲਈ, ਇਹ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

1. ਬੀਟਾ-ਬਲੌਕਰਜ਼ (ਐਨਾਪ੍ਰਿਲੀਨ, ਮਟੋਪਰੋਲੋਲ, ਐਟਿਨੋਲੋਲ ਆਦਿ) ਇਹ ਦਵਾਈਆਂ ਈਸਮੀਮੀਆ ਅਤੇ ਐਨਜਾਈਨਾ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਦਿਖਾਈਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦਮੇ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਲੈਣਾ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਣਚਾਹੇ ਹੈ.
2. ਐਨੋਏਟੈਨਸਿਨ-ਪਰਿਵਰਤਿਤ ਪਾਚਕ ( ਐਨਾਲਪਰਿਲ , ਰਾਮਪੀਰੀਲ, ਆਦਿ) ਏਟੀਪੀ ਇਨ੍ਹੀਬੀਟਰਸ ਹਾਈ ਕੁੱਲ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਤੇ ਲਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਿੱਸੋਲਕ ਅਤੇ ਡਾਇਸਟੋਲੀਕ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੋਨਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਘਟਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.
3. ਕੈਲਸੀਅਮ ਵਿਰੋਧੀ (ਨਾਈਫੈਡਿਪੀਨ, ਵਰਪਾਮਲ, ਆਦਿ) ਡਾਕਟਰ ਮਾਇਓਕਾਰਡੀਅਲ ਈਸਕੀਮੀਆ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਡਰੱਗਜ਼ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਨਾਲ ਹੀ, ਇਹ ਸਾਧਨ ਆਮ ਹਾਈ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਵਧੀ ਹੋਈ ਡਾਇਐਸਟੌਲਿਕ ਦਬਾਅ ਨਾਲ, ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਨਿਯਮਾਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:

1. ਇਹ ਦੁੱਧ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣ ਅਤੇ ਲੂਣ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.
2. ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਅੰਦੋਲਨ ਲੱਗਦਾ ਹੈ .
3. ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਨਸ਼ੇ (ਅਲਕੋਹਲ, ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ, ਆਦਿ) ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.

ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਨਾਲ, ਕਸਰਤ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ, ਮਸਾਜ ਜਾਂ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਾ ਦੇ ਕੋਰਸ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.