ਕੋਈ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਜਾਗਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਅਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸੁਪਨੇ ਨਹੀਂ ਯਾਦ ਰੱਖੇ ਜੋ ਉਸ ਨੇ ਸੁਪਨੇ ਵਿਚ ਦੇਖੇ. ਕਿਸੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਉਹ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਨ ਲਈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਸੁਪਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕਰਨ ਜਾਂ ਦੇਖਣ ਵਿੱਚ ਸਮਰੱਥ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਸਚੇਤ ਨੀਂਦ ਦੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤਕਨੀਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ.
ਸਹਿਮਤ ਹੋਵੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਅਚੇਤ ਜੀਵਣ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਦਿਲਚਸਪ ਹੈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਇੱਕ ਚੇਤੰਨ ਸੁਪਨਾ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ "ਉਪਚੇਤ ਨਾਲ ਖੇਡਾਂ" ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰ ਮੁੱਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਜਿਹੇ ਰਾਜ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਉਣਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ.
ਸਾਡੀਆਂ ਕੁਝ ਪ੍ਰੈਕਟੀਕਲ ਸੁਝਾਅ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਛੋਟੇ "ਯਾਤਰਾ" ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ.
ਇੱਕ ਚੇਤੰਨ ਸੁਫਨਾ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਜਾਣਾ ਹੈ?
ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਬਹੁਤ ਸਧਾਰਨ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਝ ਤਿਆਰੀ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਖਾਸ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ. ਇੱਕ ਸਚੇਤ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਥੱਕ ਜਾਣਾ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੈ, ਸਵੇਰ ਵੇਲੇ ਆਪਣੇ ਸੁਪਨੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਡੁੱਬਣ ਦਾ ਇਜ਼ਹਾਰ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਛੇਤੀ ਉੱਠੋ, ਨਾਸ਼ਤਾ ਕਰੋ, ਰੁਝੇ ਰਹੋ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਸੌਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਰ ਸਮੇਂ ਸੋਚਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਇਕ ਸਚੇਤ ਸੁਪਨਾ ਦੇਖਣ ਅਤੇ ਇਸ ਰਾਜ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ.
ਅਰਾਮ ਨਾਲ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਝੂਠ ਬੋਲਣਾ, ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਆਪਣੇ ਸਾਹ ਨੂੰ ਸੁਣੋ ਅਤੇ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਨਿਰੀਖਕ ਹੋ. ਮੰਨ ਲਓ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਟੋਇਆਂ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਦੂਰੀ ਤੇ ਫਲੋਟ ਲਾਉਂਦੇ ਜਹਾਜ਼ ਵੇਖੋਗੇ. ਇਹ ਇੱਕ ਕਾਲਾ ਬੈਕਗਰਾਊਂਡ ਤੇ ਇੱਕ ਚਿੱਤਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਨੇੜੇ ਲਿਆਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਮੁੱਖ ਨਿਯਮ, ਇੱਕ ਸੁਚੇਤ ਸੁਪਨਾ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਜਾਣਾ ਹੈ - ਸਰੀਰ ਨੂੰ "ਸੁੱਤੇ ਰਹਿਣ" ਦੇਣ ਅਤੇ ਚੇਤਨਾ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਨ ਲਈ ਛੱਡੋ. ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੁੱਪ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ, ਸੁਣੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਪੌਪ-ਅਪ ਨਵੀਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿਓਗੇ. ਇਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਰਸਤੇ 'ਤੇ ਹੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਬੇਤੁਕੀ ਅਤੇ ਭਿਆਨਕ ਨਜ਼ਰ ਆਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਗਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਲਈ, ਸੁਪਨਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਨੋਟਬੁੱਕ ਵਿੱਚ ਲਿਖਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ.
ਇੱਕ ਚੇਤੰਨ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਗ੍ਰੇਵਟੀਟੀ ਅਤੇ ਭੌਤਿਕ ਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਸਾਰੇ ਨਿਯਮਾਂ ਦੇ ਉਲਟ, ਕੰਧ ਦੁਆਰਾ ਫਲਾਈ ਅਤੇ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀ ਚਾਹੋ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਮੌਕਿਆਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.