ਐਸਟਰੋਬਿਕ ਐਸਿਡ, ਜੋ ਕਿ ਨਿੰਬੂ, ਕਿਵੀ ਅਤੇ ਗੋਭੀ ਵਿੱਚ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਲਈ ਬਹੁਤ ਉਪਯੋਗੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰੋਗਾਣੂ-ਮੁਕਤੀ ਦੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਣ ਅਤੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਛੂਤ ਜਾਂ ਵਾਇਰਲ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਾਤਰਾ ਇੱਕ ਦੁਰਲੱਭ ਘਟਨਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਅਪਨਾਉਣ ਵਾਲੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਝ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਨਤੀਜੇ ਲੈ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਕੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੀ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ?
ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਵਿਚਾਰ ਅਧੀਨ ਧਾਰਨ ਮੈਡੀਕਲ ਅਭਿਆਸ ਵਿੱਚ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਲੱਭੀ ਹੈ. ਅਸਕ੍ਰੋਬਿਕ ਐਸਿਡ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਬਾਹਰੋਂ ਹੀ ਇਸਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਹੀ ਲੀਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਇਸ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਾਧੂ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ਾਬ ਦੇ ਨਾਲ ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ ਹੀ ਬਦਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਕੁਝ ਲੋਕ ਐਸਕੋਰਬਿਕ ਐਸਿਡ ਲਈ ਸਿਰਫ਼ ਗ਼ੈਰ-ਉੱਤਰਦਾਈ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਇਸ ਪਦਾਰਥ ਤੋਂ ਅਲਰਜੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਪ੍ਰਤੱਖ ਲੱਛਣ ਨਜ਼ਰ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚਮੜੀ ਤੇ ਧੱਫੜ ਅਤੇ diathesis, ਪਰ ਇਹ ਚਿੰਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਧ ਮਾਤਰਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਦੀ ਵੱਧ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ.
ਵਿਟਾਮਿਨ C ਦੀ ਵੱਡੀ ਖੁਰਾਕ
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਐਸਕੋਰਬਿਕ ਐਸਿਡ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਐਂਟੀਆਕਸਾਈਡ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਘਾਤਕ ਟਿਊਮਰ ਅਤੇ ਅਚਨਚੇਤੀ ਬੁਢਾਪੇ, ਸੈੱਲ ਦੀ ਮੌਤ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇਲਾਜ ਵਿਧੀ ਵਿਚ ਅਕਸਰ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੀਆਂ ਵੱਡੀਆਂ ਖ਼ੁਰਾਕਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਐਥਲੈਟਿਕਸ ਅਤੇ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਐਸਕੋਰਬਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਾਤਰਾ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 100 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਕੰਮ ਭਾਰੀ ਸਰੀਰਕ ਮਜ਼ਦੂਰੀ ਦੇ ਲਗਾਤਾਰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੈ, ਇਹ ਰਕਮ ਵਧਦੀ ਹੈ. ਪਦਾਰਥ ਦਾ ਸਥਾਪਿਤ ਮੁੱਲ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਰੱਥ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ:
- ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨਾ;
- ਐਡਰੀਨਲ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਵਿਚ ਸਟੀਰੌਇਡ ਹਾਰਮੋਨਸ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਦਾ ਸਮਰਥਨ;
- ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ, ਨਾਈਟ੍ਰੇਟਸ, ਜ਼ਹਿਰ, ਕਾਰਸੀਨੌਨਜ਼ਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਬੇਤਰਤੀਬੇ, ਬੰਧਨ ਅਤੇ ਹਟਾਉਣ;
- ਐਂਟੀਆਕਸਾਈਡੈਂਟ ਪ੍ਰਭਾਵ;
- ਜਿਗਰ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਬਹਾਲੀ;
- ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਦੀ ਸਰਗਰਮੀ
ਇਸ ਪ੍ਰਕਾਰ, ਐਸਕੋਰਬਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵੀ ਕੋਈ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਪੈਦਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ. ਹੋਰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਪੱਤੀ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਕੋਈ ਵੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਇਸ ਲਈ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਾਤਰਾ ਉਸ ਦੇ ਵਾਧੂ ਬੂਰਾ ਵਿੱਚੋਂ ਨਹੀਂ ਸਗੋਂ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 12 ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਛੂਤ ਦਾ ਰੂਪ ਧਾਰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਤੱਥ ਕਾਰਨ ਕਈ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ
ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ - ਨਤੀਜਾ
ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 12 ਦੇ ਨਾਲੋ ਹਟਾਉਣ ਨਾਲ ਐਸਕੋਰਬਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਨਿਰਧਾਰਤ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅਤੇ ਨਿਰੰਤਰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਅਨੇਕ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ:
- ਗੁਰਦੇ ਪੱਥਰ ਪਹਿਲੀ, ਅਖੌਤੀ ਰੇਤ ureter ਵਿੱਚ ਬਣਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਵੱਧਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਨਾਲ ਉਹ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ.
- ਖ਼ੂਨ ਜਾਂ ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸਿਮੀਆ ਵਿਚ ਵਧੇ ਹੋਏ ਗਲੂਕੋਜ਼ (ਖੰਡ) ਦੀ ਇਕਾਗਰਤਾ ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਵਿੱਚ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਘਟਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਕਾਰਨ, ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦਾ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਘਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤਰਲ, ਚਮੜੀ ਦੀ ਚਮੜੀ, ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਅਤੇ ਪੇਟ ਅੰਦਰਲੀ ਝਿੱਲੀ, ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਲਾਲੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਵਜੋਂ ਲਗਾਤਾਰ ਪ੍ਰਗਟਾਉਂਦੀ ਹੈ.
- ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਤਪਾਦਨ. ਇਸ ਕਾਰਨ, ਜ਼ਬਾਨੀ ਗਰਭਪਾਤ ਕਰਵਾਉਣ ਵਾਲਾ ਅਸਰਦਾਰ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ.
ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ - ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ
ਇਸ ਵਿੱਚ ਐਂਸਰਬੋਏਕ ਐਸਿਡ ਲੈਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਵਧਦੀ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਉਪਾਅ ਵਰਤਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ:
- ਹਾਈਪਰੌਸਕਾਲੁਰਿਆ;
- ਹੈਮ੍ਰੋਰੇਟੋਸੀਕੇਸ;
- ਡਾਈਬੀਟੀਜ਼ ਮੇਲਿਟਸ ;
- nephrolithiasis;
- ਥੈਲੇਸੀਮੀਆ;
- ਆਕਸੀਲੋਸ