ਜਦੋਂ ਬੱਚਾ 5 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੀ ਉਮਰ ਦਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਸ ਮਿਆਦ ਨੂੰ ਇਕਸੁਰਤਾ ਅਤੇ ਪਰਾਪਤ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਦੇ ਸੁਧਾਰ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਨਵੇਂ, ਵਧੇਰੇ ਸਰਗਰਮ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਤਬਦੀਲੀ ਕਰਨ ਦਾ ਇਕ ਪੜਾਅ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਕਸੁਰਤਾਪੂਰਵਕ ਵਹਿਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਇਸ ਬਾਲ ਉਮਰ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
5 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ ਦਾ ਉਚਾਈ ਅਤੇ ਭਾਰ
ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਰੀਰਕ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਦੇ ਮੁੱਖ ਸੰਕੇਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਆਮ (ਔਸਤ) ਮੁੱਲ ਸਾਰੇ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਮਾਪਿਆਂ ਲਈ ਦਿਲਚਸਪੀ ਦੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. 5 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਦਾ ਭਾਰ ਅਕਸਰ ਦੋ ਵਾਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਜਨਮ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਦਰਜ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਸੀ. ਇਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ, ਲੜਕੀਆਂ ਲਈ ਲੜਕਿਆਂ ਲਈ 6.1 ਤੋਂ 7.8 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਅਤੇ 6.7 ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ 8.4 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਲੜਕਿਆਂ ਨੂੰ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਵਿਕਾਸ ਲਈ, ਕੁੜੀਆਂ ਲਈ ਇਹ 61.7-66.3 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੁੰਡਿਆਂ ਲਈ - 63.7-68.1 ਸੈਮੀ.
ਹੋਰ ਸਰੀਰਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਵੀ ਨਜ਼ਰ ਆਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਹਨ:
- ਸਰੀਰ ਦੀ ਹੋਰ ਅਨੁਪਾਤਕ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਧੇਰੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ;
- ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਢਾਂਚੇ ਦੀ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਇਸ ਲਈ ਜਾਰੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਲਈ ਬੱਚੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ 4-5 ਮੀਟਰ ਦੀ ਦੂਰੀ 'ਤੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵੇਖ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਛੋਟੀਆਂ ਵਸਤੂਆਂ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਚੱਲਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਫਰਕ ਦੱਸਦਾ ਹੈ;
- ਥੁੱਕ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਸੁਗੰਧ ਹੈ, ਜੋ ਸੰਭਾਵਤ ਟੀਹੀਣਾਂ ਅਤੇ ਮੌਖਿਕ ਗੱਤਾ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਦੇ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ;
- ਲਗਪਗ ਤਕਰੀਬਨ ਸਾਰੀਆਂ ਗੈਰ-ਸ਼ਰਤ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀਆਂ ਬੁਝੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ.
5 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ ਦੀ ਖੁਰਾਕ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹਨ ਕਿ 5 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿਚ ਬੱਚਾ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਉਮਰ ਵਿਚ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਾਣਾ ਕਿਵੇਂ ਸੰਗਠਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਪਹਿਲਾਂ ਵਾਂਗ, ਬੱਚੇ ਦਾ ਮੁੱਖ ਭੋਜਨ ਮਾਂ ਦਾ ਦੁੱਧ ਜਾਂ ਇੱਕ ਢੁਕਵਾਂ ਦੁੱਧ ਫਾਰਮੂਲਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ, ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਪੂਰਕ ਭੋਜਨ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇਕੱਲੇ ਤੌਰ ਤੇ ਫੈਸਲਾ ਲਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਾਲ ਡਾਕਟਰੀ, ਅਤੇ ਮਾਂ ਦੀ ਸਥਾਪਨਾ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ, ਕਈ ਕਾਰਕ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ:
- 5 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ ਦਾ ਕਿੰਨਾ ਕੁ ਭਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ;
- ਕੁਦਰਤੀ ਜਾਂ ਨਕਲੀ ਖ਼ੁਰਾਕ ਦੇ ਉੱਪਰ ਇਹ ਸਥਿਤ ਹੈ;
- ਉਸ ਦਾ ਸਰੀਰਕ ਵਿਕਾਸ ਕਿਵੇਂ ਸਹੀ ਹੈ;
- ਭਾਵੇਂ ਅਨੀਮੀਆ ਜਾਂ ਹਾਈਪੋਵਿਟੋਨਾਈਨੋਸਿਸ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹੋਣ, ਆਂਤੜੀਆਂ ਦੀ ਨਿਰਾਸ਼ਾ.
ਜੀ.ਡਬਲਯੂ. 'ਤੇ 5 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦਾ ਬੱਚਾ ਦਾ ਮੀਨੂ
ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੀ ਉਮਰ ਤਕ ਪਹੁੰਚਣ ਤਕ ਤੰਦਰੁਸਤ ਬੱਚਾ, ਜਿਸਨੂੰ ਮਾਂ ਦਾ ਦੁੱਧ ਪਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ. ਮੰਮੀ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਆਪਣੀ ਖ਼ੁਰਾਕ ਦੇ ਲਈ ਹੀ ਵੇਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਵਿੱਚ ਭਰਪੂਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਦੁੱਧ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜੈਵਿਕ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦਾ ਹੋਵੇ. 5 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਲਾਲਚ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਪੈ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੇ ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਵਜ਼ਨ ਦੀ ਕਮੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਹੈ, ਸਰੀਰਕ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਪਛੜ ਗਿਆ ਹੈ ਜਾਂ ਮਾਮਾ ਵਿੱਚ ਬੁਰਾ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰ ਹੈ
ਪਹਿਲੇ "ਬਾਲਗ" ਕਟੋਰੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਮਾਹਿਰ ਇਕ ਮੋਨਕੌਮਪੈਨੰਟ ਉਤਪਾਦ - ਦਲੀਆ (ਚੌਲ, ਜੌਹ, ਬਾਇਕਹਿਲਾਟ) ਜਾਂ ਸਬਜ਼ੀ ਪਰੀਟੇ (ਸਕਵੈਸ਼, ਕਾੰਕਰ, ਗੋਲਾਕਾਰ, ਬਰੌਕਲੀ) ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਤੁਹਾਨੂੰ 0.5-1 ਚਮਚ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਇਸ ਦੀ ਵਾਧੇ ਨੂੰ 100-150 ਗ੍ਰਾਮ ਤੱਕ ਵਧਾਓ ਅਤੇ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਨਾਲ ਦੁੱਧ ਦੀ ਥਾਂ ਲੈਣੀ. ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਗਰੀਬ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਮਾਹਿਰਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਕ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪੂਰਤੀ ਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ ਪੂਰਕ ਖ਼ੁਰਾਕ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ.
5 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ IV ਲਈ ਬੱਚੇ ਦੀ ਖੁਰਾਕ
ਬੱਚੇ ਦੇ ਮੇਨੂ ਨੂੰ 5 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੇ ਹੇਠ ਦਰਜ ਚਿੰਨ੍ਹ ਲਏ ਗਏ ਹਨ, ਜੋ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ:
- ਚੀਕ ਸਿਰ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਬਿਨਾਂ ਸਹਿਯੋਗ ਦੇ ਬੈਠਦਾ ਹੈ;
- ਖਾਣ ਪੀਣ ਵਿਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਹੈ, ਜੋ ਬਾਲਗ ਵਰਤਦੇ ਹਨ;
- ਬੱਚਾ ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਲੈ ਕੇ ਭੋਜਨ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸਨੂੰ ਧੱਕਦਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ
ਨਕਲੀ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ, ਸੀਰੀਅਲ ਅਨਾਜ ਜਾਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਪਰੀ ਵੀ ਨੂੰ ਪਹਿਲੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਜੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਮੇਂ ਸਮੇਂ ਤੇ ਕਬਜ਼ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇ ਦਸਤ ਜਾਂ ਭਾਰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਦਲੀਆ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਤਰਕ ਹੈ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ 5 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿਚ ਬੱਚਾ ਕਿੰਨਾ ਕੁ ਖਾਵੇ, ਉੱਥੇ ਅਜਿਹੇ ਨਿਯਮ ਹਨ: ਦਿਨ ਵਿਚ ਭੋਜਨ 5-6 ਵਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਕੁੱਲ ਰਕਮ 900-1000 ਗ੍ਰਾਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਪੂਰਕ ਭੋਜਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਨਾਲ, ਪਾਣੀ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ - ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 50 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ.
5 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ ਦਾ ਸ਼ਾਸਨ
ਅਕਸਰ 5 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦਾ ਬੱਚਾ ਉਸੇ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਵਿਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਸਰਗਰਮ ਮਨੋਰੰਜਨ ਹੈ, ਜੋ ਸਰੀਰਕ, ਮਾਨਸਿਕ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਅਹਿਮ ਹੈ. ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਰਾਮ ਦੇ ਸਮੇਂ ਔਸਤ ਤੌਰ ਤੇ 2-2.5 ਘੰਟਿਆਂ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਭੋਜਨ - ਹਰ 3-3.5 ਘੰਟੇ. ਸਵੇਰੇ ਜਾਗਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸਫਾਈ ਦੇ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕਸ 'ਤੇ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਸੰਭਵ ਹੈ ਖੇਡਾਂ, ਸੰਚਾਰ, ਚੱਲਣ ਲਈ ਸਮਰਪਿਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਰਾਤ ਦੀ ਨੀਂਦ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਢੁਕਵੀਂ ਮਸਾਜ ਅਤੇ ਨਹਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ.
ਇਹ ਸਮਝ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਉਮਰ ਵਿਚ ਅਜੇ ਵੀ ਘੜੀ ਨੂੰ ਘੜੀ ਨਾਲ ਜੋੜਨ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਹ ਅਰਾਮ ਦੀ ਇੱਕ ਹੋਰ ਜਾਂ ਘੱਟ ਸਥਾਈ ਲੈਅ ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਗਤੀ, ਜੋ ਕਿ ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਮਾਂ ਦੇ ਬਾਇਓਰਾਈਥ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦਾ ਹੈ, ਟੁਕੜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਸਰੀਰਕ ਲੋੜਾਂ ਪੂਰੀਆਂ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਜਾਗਣ ਅਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹਰ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿਚ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
5 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬੱਚਾ ਕਿੰਨੀ ਨੀਂਦ ਲੈਂਦਾ ਹੈ?
ਅਕਸਰ ਪੰਜ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦਾ ਬੱਚਾ 14-16 ਘੰਟਿਆਂ ਦੀ ਨੀਂਦ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚੋਂ ਲਗਭਗ 10 ਰਾਤ ਨੂੰ ਡਿੱਗਦਾ ਹੈ ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਬੱਚੇ 1.5-2 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਸੌਂ ਸਕਦੇ ਹਨ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣ ਵਾਲੇ ਟੌਡਲਰ ਇੱਕ ਰਾਤ ਦੋ ਵਾਰ ਜਾਗ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਛਾਤੀ ਤੇ ਲਗਾਓ, ਪਰ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਨੇੜੇ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਬੱਚੇ ਸਾਰੀ ਰਾਤ ਸੌਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ
ਬੱਚੇ 5 ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਸੌਂਦੇ
ਬੱਚੇ ਲਈ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁੱਤਾ, ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸਰੀਰ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਕੰਮ ਲਈ ਵੀ ਬਹੁਤ ਅਹਿਮ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸੌਂਦੀ ਹੈ, ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਸਾਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਆਦੇਸ਼ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹਜ਼ਮ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਸਰੋਤ ਇਕੱਠੇ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜੇ ਪੰਜ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦਾ ਬੱਚਾ ਅਕਸਰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਜਾਗਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਉਸ ਦੇ ਵਿਕਾਸ, ਨਸਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਕਾਰਨ ਲੱਭਣੇ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਆਮ ਹੋਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਨੀਂਦ ਵਿਗਾੜ ਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਟਰਿਗਰਜ਼, ਜੇ 5 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦਾ ਬੱਚਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ:
- ਬੈਡਰੂਮ ਵਿੱਚ ਬੇਰੋਕ microclimate (ਸੁੱਕੇ ਹਵਾ, stuffiness);
- ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਕੱਪੜੇ, ਡਾਇਪਰ , ਇੱਕ ਕੰਬਲ ਵੀ ਗਰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ;
- ਪਹਿਲੇ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਕੱਟਣਾ;
- ਨੱਕ ਦੀ ਭੀੜ ;
- ਪਾਚਕ ਵਿਕਾਰ;
- ਭੁੱਖ
5 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਾਲ ਵਿਕਾਸ
ਅਸਲ ਖੁਸ਼ੀ ਇਹ ਹੈ ਕਿ 5 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਿਵੇਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਉਹ ਹਰ ਚੀਜ ਜੋ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ, ਵਿਚ ਇਕ ਪੂਰੇ ਭਾਗੀਦਾਰ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਇਕ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਸਦੀ ਅੰਦੋਲਨ ਵਧੇਰੇ ਸਰਗਰਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਉਸ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਸਥਾਨ ਇੱਕ ਗੱਤੇ ਜਾਂ ਇੱਕ ਕੰਬਲ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਫਰਸ਼ ਤੇ ਫੈਲਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਆਪਣੇ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਸਿੱਖ ਸਕਦਾ ਹੈ. 5 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿਚ ਬੱਚੇ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ, ਅਸੀਂ ਅੱਗੇ ਹੋਰ ਵਿਚਾਰ ਕਰਾਂਗੇ.
5 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿਚ ਇਕ ਬੱਚਾ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਅਸੀਂ ਸਭ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਕਿਸੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ 5 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ:
- ਵਾਪਸ ਜਾਂ ਦੋਨਾਂ ਹੈਂਡਲਸ ਲਈ ਸਮਰਥਨ ਨਾਲ ਬੈਠੋ ;
- ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਸਿੱਧਿਆਂ ਕਰੋ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕੱਛਾਂ ਹੇਠ ਲੈ ਜਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਖ਼ਤ ਸਤਹ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ' ਤੇ ਪਾਓ;
- ਉਸ ਦੀ ਪਿੱਠ ਉੱਤੇ ਪਿਆ ਹੋਇਆ, ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਪੇਟ 'ਤੇ ਪਿਆ ਹੋਇਆ - ਉੱਠਣ, ਕੋਹੜੀਆਂ ਤੇ ਬਾਹਾਂ' ਤੇ ਝੁਕਣ ਲਈ;
- ਢਿੱਡ ਤੋਂ ਪਿੱਛੇ ਵੱਲ, ਉਸਦੀ ਸਾਈਡ ਉੱਤੇ ਰੋਲ ਕਰੋ;
- (ਆਪਣੇ ਪੇਟ 'ਤੇ ਝੂਠ ਬੋਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਅੱਗੇ, ਤੰਬੂ ਨੂੰ ਧੱਕਦਾ ਹੈ);
- ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਚੀਜ਼ਾਂ ਚੁੱਕ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਫੜ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਹੈਂਡਲ ਤੋਂ ਦੂਜੀ ਤੱਕ ਬਦਲੀ ਕਰਦੇ ਹਨ;
- ਬੋਲੋ ਅਤੇ ਤੁਰਦੇ, ਸਪਸ਼ਟ ਰੂਪ ਵਿਚ ਸਵਰ (ਆਵਾਜ਼) ਬੋਲਦੇ ਹਨ (ਅਤੇ "ਭਾਸ਼ਣ" ਇੱਕ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਰੰਗ ਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ);
- ਆਵਾਜ਼ ਦੇ ਸਰੋਤ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ 'ਤੇ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ;
- ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਲਈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
5 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿਚ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਹੈ?
ਪੰਜ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦਾ ਬੱਚਾ, ਜਿਸ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨੇੜਿਓਂ ਜੁੜਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜਾਗਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਕੁਝ ਸਿੱਖਣਾ ਅਤੇ ਕੁਝ ਨਵਾਂ ਸਿੱਖਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਨਹੀਂ ਗੁਆਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਇੱਛਾ ਦੇ ਉਤਸ਼ਾਹ ਨੂੰ ਮਾਪਿਆਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਕੋਈ ਨਿਰਾਸ਼ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਜੇ ਉਹ ਆਪਣੀ ਕਲਮ ਜਾਂ ਲੱਤਾਂ ਖਿੱਚ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਕਈ ਖਿਡੌਣੇ (ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਉਹ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ). ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜਦੋਂ ਬੱਚੇ ਲਈ 5 ਮਹੀਨੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸਦੇ ਵਿਆਪਕ ਵਿਕਾਸ ਲਈ, ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਇਹ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ:
- ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਿਖਾਓ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ (ਨੇੜੇ ਹੀ ਸਥਿਤ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਦੂਰੀ ਵੀ).
- ਉਸ ਦੇ ਪੇਟ 'ਤੇ ਪਿਆ ਹੋਣ ਤੇ ਬਾਂਹ ਦੀ ਲੰਬਾਈ' ਤੇ ਖਿਡੌਣੇ ਖੋਹਣ ਲਈ ਚੀੜ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੋ.
- ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਦੇ ਖਜ਼ਾਨੇ ਦੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਦੇ ਬਦਲੇ ਕ੍ਰਿਵਲ ਦੀ ਬੇਨਤੀ ਕਰਨਾ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਉਹ ਧੱਕਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- "ਚਾਲੂ" ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੇ ਮਤਲਬ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ, "ਲੈਣਾ", ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਉਚਿਤ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਣਨਾ.
- ਬੱਘੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀਆਂ ਕਿਤਾਬਾਂ ਪੜ੍ਹੋ, ਜ਼ਰੂਰਤ ਅਨੁਸਾਰ ਰੰਗੀਨ ਤਸਵੀਰਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦੇਣਾ, ਛੋਹਣਾ.
5 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਪਾਠ
ਰੋਜ਼ਾਨਾ 5 ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਖੇਡਾਂ ਦੇਣ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਦਿਲਚਸਪ ਖੇਡਾਂ ਇਸ ਉਮਰ ਵਿਚ ਲਾਭਦਾਇਕ ਅਤੇ ਉਪਯੋਗੀ ਹਨ: "ਚਾਲੀ-ਕਾਂ", "ਲਾਡੂਬੀ", "ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਸੰਤਰੇ ਸ਼ੇਅਰ ਕੀਤਾ" ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਤੁਸੀਂ ਖੇਡ ਨੂੰ "ਓਹਲੇ ਅਤੇ ਭਾਲੂ" ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ ਦੇ ਨਾਲ ਖੇਡ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੀਆਂ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੀਆਂ ਚੀਜਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ: ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਰੁਮਾਲ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਲੁਕਾਓ, ਫਰਨੀਚਰ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਲੁਕੋ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ, ਕੰਬਲ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਖਿਡੌਣੇ ਛੁਪਾਉਣੇ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵੀ. ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੱਚਾ ਤੋਂ ਪੁਛਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ: "ਮੈਂ ਕਿੱਥੇ ਹਾਂ?", ਅਤੇ ਦਿਖਾਉ, "ਕੂ-ਕੁ"!
ਇਹ ਜਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੇਕਰ ਬੱਚਾ 5 ਮਹੀਨੇ ਦਾ ਹੋਵੇ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਿਆਰੀ ਗੇਮਾਂ ਵਿੱਚ ਉਸ ਦੇ ਨਾਲ ਖੇਡੋ. ਸਭ ਤੋਂ ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਚੂਰਾ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਬਣੇ ਰਹਿਣ, ਕਿਸੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਕਬਜ਼ੇ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਾਰਵਾਈ ਨੂੰ ਮੋੜਨਾ: ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣਾ, ਡਾਇਪਰ ਬਦਲਣਾ, ਸਫਾਈ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਸੰਚਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ, ਇਸ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸੰਪਰਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਮਾਂ ਦੇ ਨਾਲ. ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ (ਜਾਂ ਗੋਲਾਕਾਰ) ਤੇ ਪਹਿਨਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਕ ਆਮ ਘਰ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਬੱਚੇ ਦੇ ਨਾਲ ਨੱਚਣਾ
5 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿਚ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਖਿਡੌਣੇ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਪੇ ਚਿੰਤਤ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਕਿਸੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ 5 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਖਿਡੌਣਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੈ. ਇਸ ਉਮਰ 'ਤੇ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਗਏ ਉਹ ਖਿਡੌਣੇ ਹਨ ਜੋ ਮੋਟਰ ਹੁਨਰ, ਆਵਾਜ਼ ਅਤੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ:
- ਮੈਟ ਬਣਾਉਣਾ ;
- ਮਹਾਨ ਗੇਂਦਾਂ;
- ਮਿਰਰ ਖਿਡੌਣੇ;
- ਸੰਗੀਤ ਦੇ ਖਿਡੌਣੇ (ਰੈਟਲਜ਼, ਪਿਸ਼ਚਕੀ, ਘੰਟੀ, ਜ਼ੈਲੀਫੋਨ, ਪਿਆਨੋ);
- ਹੱਮਰ-ਮੰਤਵਾਂ;
- ਯੂਲਾ;
- ਟੰਬਲਰ
- ਸਾਫਟ ਪੰਨਿਆਂ ਨਾਲ ਪੁਸਤਿਕਾਵਾਂ
ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ 5 ਮਹੀਨੇ
5 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਦੀ ਕਸਰਤ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸਦੇ ਮੁੱਖ ਕੰਮ ਹਨ: ਅੰਦੋਲਨਾਂ ਦਾ ਤਾਲਮੇਲ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਧੁਨ ਦਾ ਸਧਾਰਣ ਹੋਣਾ, ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਬਚਾਅ ਦੀ ਸਕਿਰਿਆਕਰਨ. ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਸਵੇਰੇ, ਇਕ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਵਾਦਾਰ ਕਮਰੇ ਵਿਚ ਕੀਤੇ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ, ਤੁਸੀਂ ਤਾਲੂ ਸੰਗੀਤ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਕਸਰਤ ਦੀ ਅਵਧੀ 15-30 ਮਿੰਟ ਹੈ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਅਭਿਆਸ ਹਨ ਜੋ 5 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਲਈ ਉਪਯੋਗੀ ਹਨ:
- ਆਪਣੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਦੀ ਹਥੇਲੀ 'ਤੇ ਪਾ ਕੇ, ਹੈਂਡਸ ਅਪ ਅਤੇ ਪਾਸੇ ਵੱਲ, ਗੋਲਾਕਾਰ ਅੰਦੋਲਨ, ਸਲੀਬ, flexion-extension, rhythmic ਬਾਕਸਿੰਗ ਅੰਦੋਲਨ ਨੂੰ ਚੁੱਕੋ ਅਤੇ ਹੇਠਾਂ ਰੱਖੋ.
- ਪਿੱਛੇ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ, ਗੋਡੇ ਦੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਮੋੜੋ, ਟੇਬਲ (ਫਰੇਂ) 'ਤੇ ਪੈਰ ਰੱਖੋ. ਇਕ ਦੂਜੇ ਤੋਂ ਪੈਰ ਜਮਾਓ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮੋੜੋ ਤਾਂ ਕਿ ਪੈਰ ਸਤਹ ਤੋਂ ਨਾ ਆਵੇ.
- "ਸਾਈਕਲ" ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ - ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਖਿੱਚਣ ਨਾਲ ਪੇਟ ਨੂੰ ਛੂਹਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
- ਵਾਪਸ ਤੋਂ ਪੇਟ ਤਕ (ਬੱਚੇ ਦੇ ਉਤੇਜਨਾ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਖਿਡੌਣਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ)
- ਕਸਰਤ ਕਰੋ "ਨਿਗਲ" - ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹਥੇਲਾਂ 'ਤੇ ਰੱਖਣ ਲਈ ਪੇਟ, ਜਦਕਿ ਉਸ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਮੋੜੋ ਅਤੇ ਸਿਰ ਉਠਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
- ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਹਥਿਆਰ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਖੜ੍ਹੇ ਰੱਖਣਾ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਖ਼ਤ ਸਤਹ ਦੇ ਸਾਕ ਨਾਲ ਛੂਹਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿ ਉਹ ਨੱਚਣ ਨਾਲ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲਤ੍ਤਾ ਨਾਲ ਛੂਹ ਜਾਵੇ.