ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ, ਅੰਡਾਸ਼ਯ ਘੱਟ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲੱਗਦੀ ਹੈ, ਉਹ ਪੈਟਿਊਟਰੀ ਗ੍ਰੰੰਡ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨ ਵਿੱਚ ਫੋਕਲਿਕਸ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਮੇਨੋਓਪੌਜ਼ ਹੋਣ ਤੱਕ ਉਹ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ. ਮੀਨੋਪੌਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੀ ਘੱਟ ਸਮਗਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਵਿਖਾਈ ਦੇਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ - ਪ੍ਰੀਮੇਨੋਪੌਸ
ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੀਮੇਨੋਪੌਪਸ ਕੀ ਹੈ?
ਪ੍ਰੀਮੇਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਲੱਛਣ:
- ਪਹਿਲੀ ਚਿੰਨ੍ਹ ਮਹੀਨਾਵਾਰ ਅਨਿਯਮਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਉਹ, ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ, ਆਮ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਭਿੰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੇ ਹੋਰ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਅਨਿਯਮਿਤ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਾਪਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਪੜਾਂ ਵਾਲੇ ਭਰਪੂਰ ਪੜਾਵਾਂ, ਮਾਸਿਕ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਜਾਣ ਨਾਲ, ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੀ ਮਿਆਦ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਅੰਤਰਾਲ ਘਟਾਉਣ, ਸੰਭੋਗ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਜਾਂਚ ਲਈ ਸਲਾਹ ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
- ਟਾਈਡਜ਼ ਪ੍ਰੀਮੇਨੋਪੌਜ਼ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਔਖਾ ਲੱਛਣ ਹੈ, ਜੋ ਔਰਤਾਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਉਪਰਲੇ ਅੱਧ ਵਿੱਚ ਗਰਮੀ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਵਜੋਂ ਵਰਣਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਬੁਖ਼ਾਰ, ਪਸੀਨਾ ਹੋਇਆ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
- ਹਾਲਾਂਕਿ, ਪ੍ਰਸੂਤੀ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਦੀ ਵਧੇਰੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦਨਾਕ ਸੀਲਾਂ ਦੁਆਰਾ ਉਲਝਣਾਂ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ, ਜਿਸ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿੱਚ ਛਾਤੀ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਲਈ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਪ੍ਰੀਖਿਆਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ.
- ਪ੍ਰੀਮੇਂਸਰਜਲ ਸਿੰਡਰੋਮ ਗੰਭੀਰ ਅਤੇ ਲੰਮੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
- ਔਰਤਾਂ ਵਿਚ ਜਿਨਸੀ ਇੱਛਾ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਅਕਸਰ ਇਹ ਯੋਨੀ ਦੀ ਵਧਦੀ ਖੁਸ਼ਕ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਪੀਸਆਚਾਰਕ ਮੇਲ-ਜੋਲ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
- ਵਧਦੀ ਥਕਾਵਟ, ਅਕਸਰ ਅਚਾਨਕ ਮੂਡ ਸਵਿੰਗ ਅਤੇ ਕਈ ਨੀਂਦ ਵਿਕਾਰ
- ਜਦੋਂ ਖੰਘ ਹੋਵੇ ਉਦੋਂ ਪਿਸ਼ਾਬ ਜਾਂ ਅਸੰਤੁਲਨ ਵਧਦਾ ਹੈ.
- ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਘਾਟਾ, ਭੁਰਭੁਰਾ ਨਾਲਾਂ ਦਾ ਵਾਧਾ
- ਉਦਾਸੀ, ਵੱਖ ਵੱਖ ਤੀਬਰਤਾ, ਸਿਰਚਾਪਣ, ਦਿਲ ਧੜਕਣ ਦੇ ਸਿਰ ਦਰਦ
ਪ੍ਰੀਮੈਨੋਪੌਜ਼ ਕਿੰਨਾ ਚਿਰ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ?
ਪ੍ਰੀਮੇਨੋਪੌਜ ਦੀ ਮਿਆਦ ਵਿਚ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਔਸਤ ਉਮਰ 40 ਤੋਂ 50 ਸਾਲ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਪ੍ਰੀਮੇਰਨੋਪੋਜ਼ ਦੀ ਮਿਆਦ ਅਲੱਗ ਅਲੱਗ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਹੁੰਦੀ ਹੈ: 1 ਤੋਂ 4 ਸਾਲ ਤਕ, ਸੱਚਾਈ ਨੂੰ ਖਿੱਚਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ 10 ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਮਿਆਦ ਲਈ. ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪ੍ਰੀਮੈਨੋਪੌਜ਼ 30 ਸਾਲ ਬਾਅਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਵਿਚ ਖਰਾਬੀ ਦੇ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦੇ ਨਾਲ. ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਚਿੰਤਤ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਪ੍ਰੀਮੇਨੋਪੌਸ ਵਿਚ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਅਤੇ ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਵਿਚ ਕਮੀ ਹੋਣ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਕਈ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਇਹ 35 ਸਾਲ ਬਾਅਦ ਗਰਭਵਤੀ ਬਣਨ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪ੍ਰੀਮੇਨੋਪੌਸ ਉਹ ਸਮਾਂ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਗਰਭਵਤੀ ਵੀ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਣਚਾਹੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪ੍ਰੀਮੇਨੋਪੌਜ਼ ਇੱਕ ਅਵਧੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧ ਉਲੰਘਣਾਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਖਾਸਤੌਰ ਤੇ ਕਿਸੇ ਔਰਤ ਦੀ ਉਚਿਤ ਜਾਂਚ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਅਤੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਸੈਕਸ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨਾਂ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦਾ ਨਿਰਧਾਰਨ ਕਰਨ, ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਪ੍ਰੀਮੇਨੋਪੌਸ ਦੇ ਲੱਛਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹੋਣ.
ਪ੍ਰੀਮੇਨੋਪੌਜ਼ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਇਲਾਜ
ਹਮੇਸ਼ਾ ਪ੍ਰੀਮੇਰਪੋਜ਼ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲਿਖੋ. ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਕਿਸੇ ਔਰਤ ਦੀ ਭਲਾਈ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਸਧਾਰਣ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ:
- ਇਹ ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ;
- ਨਿਯਮਤ ਕਸਰਤ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ, ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਆਊਟਡੋਰ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੀਂਦ ਵਿਗਾੜ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ;
- ਪ੍ਰੀਮੇਨੋਪੌਜ ਦੀ ਮਿਆਦ ਵਿੱਚ ਪੋਸ਼ਣ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ (ਓਸਟੀਓਪਰੋਰਰੋਸਿਸ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ) ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ;
- ਇਸ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ, ਚਟਾਬ ਨੂੰ ਘਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਭੋਜਨ ਦੀ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਭਾਰ ਵਿੱਚ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ,
ਮੋਟਾਪੇ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ; - ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸ਼ੁੱਧ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੇ ਫਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਲੋੜੀਂਦੀ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਲੈਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਪ੍ਰੈਮਨੋਪੌਜ਼ਲ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਦਵਾਈਆਂ ਗੰਭੀਰ ਰੂਪਾਂ ਨਾਲ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਕੋਈ ਉਲਟਾ-ਧੱਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਇਹ ਹਾਰਮੋਨਲ ਦਵਾਈਆਂ ਹਨ ਜੋ ਅਸਟ੍ਰੇਡੀਯਲ, ਐਫਐਸਐਚ, ਐਲ.ਐਚ. ਦੇ ਪੱਧਰ, ਮਰਦ ਸੈਕਸ ਹਾਰਮੋਨਾਂ ਦੇ ਪੱਧਰ ਅਤੇ ਪ੍ਰੀਮੇਨੋਪੌਇਡ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਨਿਧੀ ਅਤੇ ਲੱਛਣ ਥੈਰੇਪੀ ਦੋਨਾਂ ਲਈ ਉਲਟਾ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦਾ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਔਰਤ ਦੀ ਪੂਰੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ.