ਤੰਗ-ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਅਤੇ ਚਿੜਚਿੜੇ ਇੱਕ ਮਾਨਸਿਕ ਪ੍ਰਤਿਕ੍ਰਿਆ ਹਨ ਜੋ ਉਦੋਂ ਵਾਪਰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਸਦਮੇ ਦੇ ਅਨੁਭਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦਾ ਹੈ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਅਸਫਲਤਾ, ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ, ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਦੇ ਸਮੇਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਹਰ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਜਲਦੀ ਜਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਇਹਨਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਸਮਝਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਕੁਝ - ਹੋਰ ਜਿਆਦਾ ਮੁਸ਼ਕਲ. ਕੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ? ਇਹ ਭਾਵਨਾ ਨਿਰਾਸ਼ਾ, ਜਲਣ ਅਤੇ ਅਨੁਭਵ ਦੇ ਭਾਵ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਹੈ.
ਤ੍ਰਾਸਦੀ: ਅਰਥ
ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਦੋ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣਾਂ ਤੋਂ ਨਾਰਾਜ਼. ਪਹਿਲੀ ਤੇ ਆਧਾਰਤ, ਇਹ ਮਨੁੱਖੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਦਾ ਇੱਕ ਰੋਗ ਸੰਕਰਮਣ ਜਾਂ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ. ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਇਹ ਕੇਵਲ ਬਾਹਰੀ ਉਤਸ਼ਾਹ ਦੇਣ ਦਾ ਹੁੰਗਾਰਾ ਹੈ.
ਭਾਵ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲੀ ਨਜ਼ਰੀਏ ਵਿੱਚ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਜਾਂ ਚਿੜਚਿੜੇ, ਬਾਹਰੀ ਅੜਿੱਕੇ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਜਾਂ ਕੁਆਲਿਟੀ ਨਾਲ ਮੇਲ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦੇ. ਅਜਿਹੀ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਭਾਵ, ਮਨੋਰੋਗ ਰੋਗ. ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ, ਅਕਸਰ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੀ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀਆਂ ਅਤੇ ਚਿੜਚਿੜੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਅਨੁਸਾਰ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਨੋਰੋਗੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਕਿਸਮ ਦਾ ਸਪੱਸ਼ਟ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਤ੍ਰਾਸਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਭਾਵਨਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ, ਹੋਰ ਸਾਰੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਇਹ ਹਾਲਾਤ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਪੈਦਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ, ਪਰ ਕੁਝ ਜ਼ਰੂਰੀ ਲੋੜਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਅਜਿਹੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਨੁਭਵ, ਇਸਦੇ ਸੰਕਟ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰਲੇ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਕਾਰਕਾਂ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਕਿ ਕੁਝ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰੇ: ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਅਤੇ ਚਿੜਚਿੜੇ ਕਾਰਨ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ (ਦੁਪਜੇ ਦੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ, ਆਦਿ) ਦੀ ਦੁਹਰਾਵੀਂ ਕਾਰਵਾਈ ਦੁਆਰਾ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਕਿਸੇ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਦਾ ਇੱਕ ਤੋਂ ਅਤੇ ਇੱਕੋ ਗੱਲ ਕਰਕੇ ਗੁੱਸੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਕੇਵਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਨਿੱਜੀ ਰਵੱਈਏ ਦੀ ਇੱਕ ਸਾਵਧਾਨੀ ਦਾ ਮਾਮਲਾ ਹੈ, ਪਰ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਪ੍ਰੋਤਸਾਹਨ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਤੋਂ ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ.
ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ ਕਿ ਚਿੜਚੱਲੀ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਤਸਾਹਨ ਨਾਲ ਪਾਥੋਸੋਚਿਕ ਐਕਸਪੋਜਰ ਅਤੇ ਸੰਚਾਰ ਦੇ ਟਰੇਸ ਨੂੰ ਮਿਲਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਉੱਠਦੀ ਹੈ. ਇਹ neuro-psychic ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਇਸਦੀ ਗੁੰਝਲਤਾ ਦੀ ਕੋਈ ਹੱਦ ਨਾ ਹੋਵੇ ਇਹ ਇਸ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਹੈ ਕਿ ਇਕਜੁਟ ਹੋਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਅਤੇ ਜਲੂਣ ਦੀ ਅਜਿਹੀ ਜਾਇਦਾਦ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਹੈ - ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਈ ਸੰਬੰਧਾਂ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਸੰਬੰਧਤ ਕਾਰਕ ਕਰਕੇ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਕਸਰ ਪੁਰਾਣੇ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਦੇ ਬਾਅਦ ਵਿਚਲੇ ਪੱਧਰ ਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਤੰਗੀ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਵੱਡੇ ਅਤੇ ਕੁਚਲ਼ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਅਤੇ ਖਿਝਣ ਦੇ ਕਾਰਨ
ਇਹ ਦਿਲਚਸਪ ਹੈ, ਪਰ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹਿੰਗੇ ਅਤੇ ਨੇੜੇ ਦੇ ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਅਤੇ ਜਲਣ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰੀ ਇਹ ਭਾਵਨਾ ਇੰਨੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਲਗਦਾ ਹੈ, ਸਭ ਕੁਝ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲਾ, ਸਾਰੀ ਦੁਨੀਆਂ. ਕਦੇ-ਕਦੇ ਕਿਸੇ ਦੀ ਆਪਣੀ ਗਲਤੀ ਜਾਂ ਕੁਝ ਉਦਯੋਗ ਵਿਚ ਅਸਫਲਤਾ ਕਾਰਨ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਅਜਿਹੀ ਅਸਲੀਅਤ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਨਾਲ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਦਖ਼ਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜਿਸ ਨਾਲ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਦੂਜਾ ਸਵੈ-ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਦੂਸਰੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਵੱਲ ਮੁੜਦੇ ਹਨ. ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਭਾਵਨਾ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਸਿਰਫ ਇਕ ਡਾਕਟਰ-ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੈ ਜੋ ਅਸਲੀ ਮਦਦ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ.
ਜਲਣ ਜਾਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:
- ਜੀਵ ਵਿਗਿਆਨਿਕ
ਦਿਮਾਗ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ, - ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਸਥਿਤੀਆਂ (ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ),
- ਵੱਖ ਵੱਖ ਤੰਤੂਆਂ ਦਾ ਵਿਕਾਸ,
- ਥਕਾਵਟ (ਕੇਂਦਰੀ ਨਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਅਸੈਨੀਆ),
- ਉਦਾਸੀ,
- ਜ਼ੁਕਾਮ, ਕਮਜ਼ੋਰੀ
ਪ੍ਰਤੀਕਰਮਾਂ ਦਾ ਸਹੀ ਨਿਸ਼ਚੈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰ ਸਕੀਏ, ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਮਾਹਰ ਹੀ ਇਸ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਚਿੜਚਿੜੇਪਣ ਅਤੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕੋ ਜਿਹੀਆਂ ਹਨ, ਚਾਹੇ ਧਰਮ, ਭਲਾਈ, ਚਰਿੱਤਰ, ਨਿਵਾਸ ਸਥਾਨ, ਸਮਾਜਕ ਰੁਤਬਾ, ਸਭਿਆਚਾਰ, ਸਿੱਖਿਆ ਅਤੇ ਲਿੰਗ.