ਇਹ ਸੰਭਾਵਨਾ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਦੁਨੀਆਂ ਵਿਚ ਕੋਈ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਡਰਦਾ. ਡਰ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਬਹੁਤ ਬਹੁਪੱਖੀ ਅਤੇ ਡੂੰਘਾ ਹੈ. ਡਰ ਵੱਖ ਵੱਖ ਹੈ. ਇਕ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਹਰੇਕ ਲਈ ਉਸ ਦੀ ਗਲਤੀ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਉਣ, ਖਤਰਨਾਕ ਹਾਲਾਤਾਂ ਵਿਚ ਲਿਆਉਣ ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਕੱਟਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਸਿਰਫ ਮੂਰਖ ਇਸ ਨੂੰ ਡਰੇ ਹੋਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਸਮਝਣਗੇ.
ਸਧਾਰਨ ਡਰ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਦਰਦ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਲੰਘਣ ਦੇ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਸੰਕੇਤ ਹੈ. ਅਤੇ ਡਰ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕੰਮ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵੱਲ ਸਚੇਤ ਕਰੇ ਜੋ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅੰਦਰਲੀ ਆਵਾਜ਼ ਸੁਣਦੇ ਹੋ.
ਇਸ ਭਾਵਨਾ ਦਾ ਦੂਸਰਾ ਹਿੱਸਾ ਇੱਕ ਦਰਦਨਾਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਕੁਝ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਤੜਫ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਇਕ ਸਥਾਈ, ਪੁਰਾਣਾ ਰਚਨਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਕਈ ਵਾਰ ਸਿਗਨਲ ਕਰਨ ਦੇ ਕੁਝ ਨਹੀਂ. ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਡਰ ਨੂੰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ.
ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਡਰ
ਡਰ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅਵਸਥਾ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜੋ ਮੌਜੂਦਾ ਜਾਂ ਸਮਝਿਆ ਗਿਆ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ. ਡਰ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਉਦੋਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਸਨੂੰ ਉਸਨੂੰ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਖਤਰਨਾਕ ਸਮਝਦਾ ਹੈ
ਇਹ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਡਰ ਖ਼ਤਰੇ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ, ਪਰ ਕਾਲਪਨਿਕ ਇੱਕ ਸੰਕੇਤ ਜਾਂ ਅਸਲੀ ਇੱਕ ਹੈ, ਇਹ ਸਭ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਨਿੱਜੀ ਗੁਣਾਂ , ਉਸਦੇ ਜੀਵ-ਵਿਗਿਆਨ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਵਿਕਾਸ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਸਿਧਾਂਤ ਵਿੱਚ ਡਰ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪੱਖ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਨਕਾਰਾਤਮਿਕ ਹੈ ਕੁਝ ਦੇ ਡਰ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਪੈਦਾ ਭਾਵਨਾ. ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਕਿ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਲਈ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਉਹ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਹਨ, ਜੋ ਲੋਕ ਬਚਣ ਲਈ ਤੇਜ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਤੋਂ ਕੱਢੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਡਰ ਦੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪੱਖ ਦੀ ਇਸ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਹੈ ਖ਼ਤਰੇ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ. ਭਾਵ, ਪੂਰਤੀ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਿਸਦੇ ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ ਉਹਨਾਂ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਦੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪਲ ਵਿਚ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਕਿ ਉਹ ਬੋਰ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਰੀਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਦੀ ਹਰ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਡਰ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਵਾਲੇ ਖ਼ਤਰੇ ਬਾਰੇ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
ਇਹ ਦੱਸਣਾ ਜਾਇਜ਼ ਹੈ ਕਿ ਜਨੈਟਿਕਸ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਜੀਨਾਂ ਅਤੇ ਡਰ ਦੇ ਸਬੰਧਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਕੁਝ ਲੋਕ ਜੀਨਾਂ ਦੇ ਇੰਟੇਟੇਸ਼ਨ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਸੰਬੰਧ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਕੱਢਦੇ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਜਾਨਲੇਵਾ ਧਮਕਾਉਣ ਵਾਲੇ ਕਾਰਕ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਡਰ ਦਾ ਮੂਲ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਸੋਚਿਆ ਹੈ ਕਿ "ਡਰ ਕਿੱਥੋਂ ਆਉਂਦੇ ਹਨ?", ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਕਾਰਕਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਹੇਠਾਂ ਸੂਚੀਬੱਧ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਨੇ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਜੋ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਡਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਡਰਦੇ ਹਨ.
- ਡਰ ਦੇ ਵਾਪਰਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅਹਿਮ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਹੈ. ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਡਰ ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
- ਅਕਸਰ, ਬਚਪਨ ਦੇ ਡਰ ਕਾਰਨ ਸੁਝਾਅ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਨੇ ਬਾਲਗਾਂ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਸਚੇਤ ਧਮਕੀ ਵਿਚ ਇਹਨਾਂ ਡਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਇਹ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਧਿਆਪਕਾਂ, ਮਾਪੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਦੱਸਣ ਲਈ ਆਲਸੀ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕੁਝ ਵੀ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ.
- ਕਦੇ-ਕਦੇ ਸਰੀਰ, ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿਚ ਸਰੀਰਿਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਾਰਨ ਡਰ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜਿਹੜੇ ਨਿਰਾਸ਼ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦਾ ਡਰ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਡਰ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣਾ
ਇਹ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਜਾਇਜ਼ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹੇਠ ਦਰਜ ਸੁਝਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸੁਣਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?
- ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਅਸਲ ਡਰ ਕੀ ਹੈ
- ਇਸ ਵਿਚਾਰ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਬਦਕਿਸਮਤ ਹੋ.
- ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਕਿਹੜੀਆਂ ਹਾਲਤਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਰ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਫਿਰ ਤੋਂ ਆਰਾਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ.
- ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਆਸ਼ਾਵਾਦ ਨਾਲ ਭਰੋ, ਉਹ ਪੱਖੇ ਲੱਭੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਡਰਦੇ ਹੋ. ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰੋ ਜਿਹੜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹਨ. ਆਪਣੇ ਲਈ ਫੈਸਲੇ ਲਓ
ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਡਰ ਮੌਜੂਦ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਮਨੁੱਖੀ ਕਲਪਨਾ ਦਾ ਫਲ ਹੈ.