ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਤਰੀਕਾ, ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਦੋ ਰੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਪੇਂਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ- ਕਾਲਾ ਅਤੇ ਚਿੱਟਾ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਚਿੱਟੀ ਸਟ੍ਰੀਪ ਤੇ ਕਦਮ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ, ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਚਮਕਦਾਰ, ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਟੋਨਾਂ ਵਿਚ ਦੇਖੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਇਹ ਕਾਲਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਸੁੱਟ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਿਰ ਝੁਕਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਅਜੇ ਵੀ ਨਹੀਂ ਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ... ਮੈਂ ਨਹੀਂ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ.
ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਾਂਗੇ ਕਿ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜੇ ਕੁੱਝ ਗਲਤ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਕਾਲੇ ਬੈਂਡ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਰੰਗਾਂ ਅਤੇ ਜਜ਼ਬਾਤਾਂ ਦੀ ਸੁੰਦਰ ਸੰਸਾਰ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਕਰਨਾ ਹੈ.
ਜਦੋਂ ਅਜਿਹਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਭ ਕੁਝ ਬੁਰਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ?
- ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਵਿਚਾਰ ਸਮੱਗਰੀ ਹਨ. ਬੁਰੇ ਦੇ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹੋਏ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਵਿਚ ਨਕਾਰਾਤਮਕ, ਨਾਖੁਸ਼ ਅਤੇ ਮੰਦਭਾਗੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਚੰਗਾ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸੋਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰ ਬਦਲੋ, ਅਤੇ ਸੰਸਾਰ ਭਰ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਜਾਵੇਗਾ.
- ਖੇਡ ਵਧੀਆ ਦਵਾਈ ਹੈ! ਜਦੋਂ ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ "ਇੱਕ ਤੰਦਰੁਸਤ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ - ਇੱਕ ਹਿਰਦਾ ਆਤਮਾ." ਹਾਲ ਵਿਚ ਦਸਤਖ਼ਤ ਕਰੋ, ਨੱਚਣ ਲਈ ਜਾਓ, ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ ... ਹਾਂ, ਜੋ ਵੀ! ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਵੇਹਲਾ ਨਾ ਬੈਠਣਾ. ਖੇਡ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰਵੱਈਏ ਨਾਲ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁੰਦਰ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਇਕ ਸੁੰਦਰ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੰਗ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ, ਮਨੁੱਖਤਾ ਦੇ ਸੁੰਦਰ ਅੱਧ ਦੇ ਨੁਮਾਇੰਦੇਆਂ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ੀ ਲਈ ਹੋਰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
- ਸੰਚਾਰ, ਸੰਚਾਰ ਅਤੇ ਫਿਰ ਸੰਚਾਰ. ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਨਿੱਜੀ ਜਗ੍ਹਾ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਆਉਣ ਦੇਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਸਮਝਣਾ, ਇਹ ਗਲਤ ਤਰੀਕਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਬਿੱਲੀ ਆਤਮਾ ਤੇ ਖੁਰਚਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੀਵਨ ਖ਼ਤਮ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਹੈ. ਹੁਣ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨਾ ਪਹਿਲਾਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ.
- ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਸਭ ਕੁਝ ਨਾ ਰੱਖੋ ਰੋਣਾ - ਰੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ! ਚੀਕਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ - ਪਹਾੜ ਤੱਕ ਚੜ੍ਹੋ ਅਤੇ ਉੱਚੀ ਅਵਾਜ਼ ਕਰੋ ਕਿ ਪੇਸ਼ਾਬ ਹੈ ਗੁਪਤ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਗੰਭੀਰ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਸੋਚਦੇ.
- ਮਦਦ ਮੰਗਣ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰੋ. ਕਈ ਵਾਰ ਅਸੀਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਥੱਕ ਗਏ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਸਾਰਿਆਂ ਨੇ ਇਕ ਵਾਰ ਸਹਾਇਤਾ ਕੀਤੀ ਸੀ
ਸਿਰਫ ਜਰੂਰੀ ਹੈ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਮਦਦ ਅਤੇ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕਦੇ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਕੋਚ ਨਾ ਕਰੋ. - ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਭੱਜੋ ਨਾ ਨਸ਼ਾਖੋਰੀ, ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣਾ ਇਕ ਵਿਕਲਪ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਇਹ ਢੰਗ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਪਰ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ.
ਉਦਾਸੀ ਤੁਹਾਡੇ ਉੱਤੇ ਨਾ ਆਉਣ ਦਿਓ. ਸਾਰਿਆਂ ਲਈ ਲੋਚ ਹੋਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਓ, ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਉਪਲਬਧ, ਤਰੀਕੇ. ਮੂਵ ਕਰੋ, ਵਿਕਾਸ ਕਰੋ, ਮਜ਼ੇ ਕਰੋ! ਸਾਡਾ ਜੀਵਨ ਰੰਗਦਾਰ ਅਤੇ ਦਿਲਚਸਪ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਇਕੱਲੀ ਇਕੱਲੇ ਖਰਚ ਕਰਨਾ ਹੈ , ਇਸ ਬਾਰੇ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਨਾ ਕਿ ਸਭ ਕੁਝ ਬੁਰਾਈ ਹੈ, ਘੱਟੋ ਘੱਟ, ਇਸ ਦੀ ਕੋਈ ਕੀਮਤ ਨਹੀਂ.