ਓਸਟੀਓਪਰੋਰਿਸਸ ਇੱਕ ਰੋਗਨਾਸ਼ਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਹੱਡੀ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਇਸ ਤੋਂ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਨੂੰ ਧੋਣ ਦੁਆਰਾ ਠੰਢਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਬੁੱਢੇ ਔਰਤਾਂ ਵਿਚ ਓਸਟੀਓਪਰੋਰਰੋਵਸਸ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਮਨੁੱਖਾਂ ਨਾਲੋਂ ਪੰਜ ਗੁਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹਨ. ਬੀਮਾਰੀ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਲੋੜੀਂਦੇ ਉਪਾਵਾਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਨ ਨਾਲ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੌਲੀ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ.
ਬੁਢਾਪੇ ਵਿੱਚ ਓਸਟੀਓਪਰੋਰੌਸਿਸ
ਹੱਡੀਆਂ ਦਾ ਘਣਤਾ ਦੇ ਖਰਾਬ ਹੋਣ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਖਤਰਨਾਕ ਅਤੇ ਆਮ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਜਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ 50 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਚੁੱਕੇ ਹਨ. ਅਤੇ 70% ਤਕ ਮਰੀਜ਼ ਕਮਜ਼ੋਰ ਸੈਕਸ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਨਿਧ ਹਨ. ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਮੌਸਮ ਦੀ ਗਰਮੀ ਵਿਚ ਹਾਰਮੋਨਾਂ ਵਿਚ ਕਮੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੇ ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੇ ਖੂਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿਚ ਕਮੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਸਰੀਰ ਇਸਨੂੰ ਮੁੜ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਹੱਡੀ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਤੋਂ ਖਣਿਜਾਂ ਨੂੰ "ਚੁੱਕਣਾ"
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਬਜ਼ੁਰਗ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਓਸਟੀਓਪਰੋਰਰੋਸਿਸ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਣ ਵਾਲੇ ਕਾਰਕ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:
- ਜੈਨੇਟਿਕ ਪ੍ਰਬੀਨ;
- ਅੰਡਕੋਸ਼ ਜਾਂ ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਸਰਜੀਕਲ ਦਖਲ;
- ਕੋਰਟੀਸਟੋਰਾਇਡਸ ਦੀ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ;
- ਬੁਰੀਆਂ ਆਦਤਾਂ;
- ਘੱਟ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ;
- ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ.
ਕੀ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਓਸਟੀਓਪੋਰੋਸਿਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?
ਪੂਰੀ ਤਰਾਂ ਵਿਵਹਾਰ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ ਅਸੰਭਵ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਨ ਲਈ ਅਸਲੀ ਹੈ. ਇਸ ਮੰਤਵ ਲਈ, ਡਾਕਟਰ ਅਜਿਹੀਆਂ ਤਿਆਰੀਆਂ ਦਾ ਨੁਸਖ਼ਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ:
- ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਸੋਜ਼ਸ਼, ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ, ਓਸਟੋਚਿਨ ਸਮੇਤ;
- ਦਵਾਈਆਂ ਜੋ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਸੰਕੁਚਿਤਤਾ ਨੂੰ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਫਲੋਰਾਈਡ, ਬਾਇਵਾਲੋਸ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ;
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਸੰਯੁਕਤ ਏਜੰਟਾਂ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਡੀ 3
ਸੋਜ ਅਤੇ ਦਰਦ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਲਈ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਤਜਵੀਜ਼ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ:
- ਡੀਕੋਫੋਨੇਕ;
- ਰੀਪੀਰੋਰੀਨ;
- ਓਰਥੈਫੇਨ
ਇਹਨਾਂ ਨਸ਼ੀਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਲੈਣ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮੰਦੇ ਅਸਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਸਦੇ ਬਜਾਏ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ:
- Movalis;
- ਕੇਟੇਨੋਵ;
- ਨਾਈਮਸਲੇਡੀ
ਅਗਾਮੀ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ ਔਸਟਾਈਪੋਰਸਿਸ ਲਈ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ
ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਥਾਨ ਸਾਰੇ ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਡਾਕਟਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦਾ ਨੁਸਖ਼ਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਓਵਰਲੋਡਿੰਗ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਅਜਿਹੇ ਕਸਰਤਾਂ ਕਰਨ ਲਈ ਰੋਗੀਆਂ ਨੂੰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ:
- ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਖਿੱਚਣ ਲਈ (ਚੰਗੀ ਯੋਗ ਯੋਗ);
- ਪਿੱਠ ਦੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜਬੂਤ ਕਰਨ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ ਨਾਲ ਭਾਰ ਵਧਾਉਣਾ;
- ਤੈਰਾਕੀ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕਸ;
- ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦਾ ਹੈ (ਐਰੋਬਿਕਸ, ਸਕੈਂਡੀਨੇਵੀਅਨ ਵਾਕਿੰਗ ).