ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰਾਂਗੇ ਕਿ ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੌਰਾਨ ਇਕ ਔਰਤ ਦੁਆਰਾ ਕਿਹੜੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਖਾਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਕਿਸ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਲਈ ਕਿਹੋ ਜਿਹੇ ਗਿਰੀਦਾਰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਨ?
ਪੁਰਾਣੇ ਪੀੜ੍ਹੀ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਸੁਆਦੀ ਅਲਕੋਹ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਮੀਨੂੰ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਲਈ ਦੌੜਦੀਆਂ ਹਨ. ਆਖਰਕਾਰ, ਹਰ ਕੋਈ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਅਸੈਂਚਰਟਿਡ ਓਮੇਗਾ -3 ਐਸਿਡ ਦੀ ਉੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦੁੱਧ ਦੀ ਥੰਧਿਆਈ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ. ਪਰ, ਇਹ ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾ ਫੈਟੀ ਮਾਂ ਦਾ ਦੁੱਧ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਜੀ.ਆਈ.ਟੀ. ਦੇ ਚੰਗੇ ਗੁਣ ਦਾ ਕੋਈ ਵਾਅਦਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. ਅੰਬਾਂ ਨਾਲ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ, ਮਾਂ ਨੂੰ ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਫੁੱਲਾਂ ਦੀ ਦਵਾਈ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਛੂਤ ਪਦਾਰਥ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ. ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਨੂਕੇਲੀ ਇੱਕ ਕਾਫ਼ੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਐਲਰਜੀਨ ਹੈ.
ਅਜਿਹੇ ਸੁਆਦਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰੋ ਜਿੰਨਾ ਦਿਆਰ ਦੀ ਕਾਸ਼ਤ ਸੌਖੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ. ਅਤੇ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਇਸ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਇਹ ਪੁੱਛਿਆ ਗਿਆ ਕਿ ਇਕ ਨਵੇਂ ਜਨਮੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਮਾਂਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਕਿਹੜੀਆਂ ਗਿਰੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਨੂਏਲੀ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਰਕਮ ਵਿੱਚ, ਪਾਈਨ ਗਿਰੀਦਾਰ ਔਰਤ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਬੱਚੇ ਦੋਨਾਂ ਨੂੰ ਲਾਭ ਹੋਵੇਗਾ. ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਫ ਸੁਥਰੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨਾਲ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਅੰਦਰੂਨੀ ਝਿੱਲੀ ਦੇ ਮੁੜ ਉਤਾਰਨ ਨੂੰ ਵੀ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਭੜਕਾਊ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਨੀਅਲ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ. ਪਰ, ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿਚ ਅਲਰਿਜਕ ਧੱਫੜ ਦੇਖਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ, ਪਾਈਨ ਬੂਟੀ ਦੇ ਇਕ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਖਾਣ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਅਜੇ ਵੀ ਮੌਜੂਦ ਹੈ.
ਉਪਯੋਗੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਰੇਂਜ ਵਿੱਚ ਹੈਜ਼ਲਿਨਟਸ ਅਤੇ ਬਦਾਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਸਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬੜਾ ਔਖਾ ਮਾਮੀ ਬਦਾਮ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਥਿਤੀ' ਤੇ ਹੋਵੇਗਾ. ਪਰ ਹੇਜ਼ਲਿਨਟ ਨਾਲ ਕੁੱਝ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਾਰੇ ਇਸਦੇ ਉਪਯੋਗੀ ਸੰਪਤੀਆਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਨੈਟਲ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਐਲਰਜੀਨ ਹੈ.
ਅਕਸਰ ਇਹ ਪੁੱਛਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ ਗਿਰੀਦਾਰ ਖਾਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਭੂਨਾ ਸ਼ਹਿਦ ਦੀ ਇੱਕ ਪ੍ਰੇਮੀ ਇਹ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਮੂੰਗਫਲੀ ਇੱਕ ਗਿਰੀ ਨਹੀਂ, ਪਰ ਇੱਕ ਬੀਨ ਫਲ ਹੈ. ਕਾਫ਼ੀ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਪਰ ਦੁੱਧ ਚੁੰਮਣ ਦੀ ਮਿਆਦ ਵਿਚ ਨਹੀਂ. ਮੂੰਗਫਲੀ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਐਲਰਜੀਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਤਲੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀ ਨਹੀਂ ਬਣਦੀ, ਪਰ, ਤਲ਼ਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੋਰ ਕੋਈ ਗਿਰੀ ਵਾਂਗ. ਇਸ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਸਾਬਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੂੰਗਫਲੀ ਨੂੰ ਐਨਾਫਾਈਲੈਟਿਕ ਸਦਮਾ, ਐਡੀਮਾ ਕਵੀਨਕੇ ਤੱਕ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਖਾਣਿਆਂ ਦੇ ਖਰਚੇ ਅਤੇ ਬਰਗਲੀ ਦੀ ਇੱਕ ਬੂਟੀ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਅਤੇ ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਨਾਰੀਅਲ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮੌਜਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਦੁੱਧ ਖ਼ਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੈ- ਇਸ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਅਸ਼ੁੱਧ ਚਰਬੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.