ਕਿਹੜੀ ਸਤਰੀ ਲੰਬੀ ਪਤਲੀ ਸੁੰਦਰ ਲੱਤਾਂ ਦੇ ਮਾਲਕ ਬਣਨ ਦਾ ਸੁਪਨਾ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੀ ਹੈ, ਸਾਰੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਅਪਵਾਦ ਦੇ ਹੈਰਾਨ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਆਮ ਗਰਲਫ੍ਰੈਂਡਾਂ ਦੀ ਈਰਖਾ ਨਾਲ ਦਬਾਉਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ? ਅਤੇ ਕਈਆਂ ਲਈ ਇਹ ਸਫਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਵਾਨ ਅਤੇ ਲੜਕੀਆਂ ਦੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਦੇ ਬੋਝ ਹੇਠ, ਜੋ ਅਜੇ ਵੀ ਸਭ ਕੁਝ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰੰਤੂ ਆਤਮਾ ਦੇ ਫੁੱਲਾਂ ਦੇ ਬਸੰਤ' ਤੇ. ਪਰ ਸਾਲ ਫੁਰਸਤ ਹਨ, ਅਤੇ ਕੱਲ੍ਹ ਦੇ ਐਨੀਮੋਨ ਮਾਂ, ਪਤਨੀ, ਮਾਲਕਣ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਖਰਾਬ ਹੋ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਤੋਂ, ਮੋਢੇ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਹੇਠਾਂ ਡਿੱਗਿਆ, ਪਿਛਲੀ ਵਾਰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਸੰਘਰਸ਼ ਕੀਤਾ ਗਿਆ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਾਰ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਇੱਕ ਲੰਮੀ ਸਕਰਟ ਛੁਪਾ ਦਿੱਤੀ ਗਈ. ਅਤੇ ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਨਹੀਂ, ਕਿਉਂਕਿ ਲੱਤਾਂ 'ਤੇ ਨਾੜੀਆਂ ਦਾ ਇਕ ਵਿਸਥਾਰ ਸੀ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਿਆ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਸੀ. ਹਾਂ, ਵਾਇਰਸੋਜੀ ਨਾੜੀਆਂ ਇਕ ਸੋਹਣੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਆਓ ਇਹ ਦੱਸੀਏ ਕਿ ਇਹ ਕਿੱਥੋਂ ਆਇਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੀ ਇਹ ਮੁਸੀਬਤ ਰੋਕਣ ਲਈ ਸੰਭਵ ਹੈ.
ਕੀ ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ?
ਲੱਤਾਂ ਤੇ ਵਾਇਰਿਕਸ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕਾਫ਼ੀ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਢੰਗ ਹਨ. ਪਰ, ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਹਨ:
- ਵਾਧੂ ਭਾਰ
- "ਸਥਾਈ" ਪੇਸ਼ਿਆਂ (ਮਾਲਿਸ਼ਰ, ਸੇਲਜ਼ਮੈਨ, ਨਰਸ, ਅਧਿਆਪਕ)
- ਹਾਈ ਏਲਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬੇਅਰਾਮ ਜੁੱਤੀ ਵਿੱਚ ਚੱਲਣਾ
- ਕਮਜ਼ੋਰ ਖ਼ੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਅਤੇ ਚੈਨਬਿਲੇਜ਼ (ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼, ਹਾਈਪੋਥਾਈਰੋਡਿਜਮ, ਗੂਆਟ, ਈਸੈਕਮਿਕ ਦਿਲ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ) ਦੇ ਨਾਲ ਰੋਗ.
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਅਤੇ ਪੀ ਦੀ ਕਮੀ ਅਤੇ ਸੈਲੇਨਿਅਮ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਕੋਬਾਲਟ ਦੇ ਮਾਈਕਰੋਲੇਲੇਟਸ ਆਖਰਕਾਰ, ਇਹ ਇਹ ਵਿਟਾਮਿਨ ਹੈ ਅਤੇ ਤੱਤਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਬੇੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਲਚਕੀਲੇ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਪਰ ਜੋ ਵੀ ਏਟੀਰੀਓਲੋਜੀ ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਝੂਠ ਨਹੀਂ ਬੋਲਦੀ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਗੁਣਵੱਤਾ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਇਲਾਜ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ ਆਧੁਨਿਕ ਦਵਾਈ ਦੇ ਹਥਿਆਰਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਤਕਨੀਕ ਹਨ. ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਣੂ ਹੋਵਾਂਗੇ.
ਲੱਤਾਂ 'ਤੇ ਵੈਰਾਇਕੋਜ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਢੰਗ
ਜੇ ਲੱਤਾਂ 'ਤੇ ਨਾੜੀਆਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਕਲੀਫ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੀਆਂ, ਅਤੇ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਅਜੇ ਤਕ ਨਹੀਂ ਚਲੀ ਗਈ, ਤਾਂ ਆਮ ਰੂੜੀਵਾਦੀ ਉਪਾਵਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਹਨ. ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਨਾੜੀ, ਲੇਚ, ਦਵਾਈਆਂ, ਸੰਕੁਚਨ ਸਣਨ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਲੱਤਾਂ 'ਤੇ ਨਾੜੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰੋ:
- ਮਲ੍ਹਮਾਂ, ਚਮੜੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਦਾਖ਼ਲ ਹੋਣ, ਇੱਕ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਰਦ-ਚਿੜਚਿੱਤ ਲੱਤ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ;
- ਜੂਆਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪਦਾਰਥ ਹਿਰੁਦਿਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਪਦਾਰਥ ਜੋ ਖੂਨ ਨੂੰ ਨਰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਿੇਬਣਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ. ਅਤਰ ਅਤੇ ਟੈਬਲੇਟ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਨ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਬੇਰੌਸ ਦੇ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਗੈਰ-ਰਿਲੀਜ਼ ਕੀਤੇ ਫਾਰਮ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਉਪਾਅ ਹੈ;
- ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਨਿਟਵੀਅਰ, ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਹਲਕਾ ਦਬਾਅ ਪਾਕੇ, ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਸੁੰਗੜਨ ਅਤੇ ਖੂਨ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ;
- ਅਤੇ ਖਾਸ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਤੋਂ, ਲੱਤਾਂ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਨਿਕਾਸ ਵਾਲੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਦੇ ਕਮੀ ਦੀ ਤਾਕਤ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਹਨ.
- ਇੱਕ ਸਥਿਰ ਸਥਿਤੀ ਲੱਭਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਕੰਧ ਦੀ ਉਚਾਈ ਤੇ ਜਾਂ ਬਿਸਤਰੇ ਦੇ ਉੱਚੇ ਬੈਕ ਤੇ ਕੰਧ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਰੱਖੋ. ਹੁਣ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਉੱਠੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਪੂਰੇ ਪੈਰ ਹੇਠਾਂ ਜਾਉ ਕਸਰਤ ਨੂੰ 15 ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਓ.
- ਸਿੱਧੇ ਬਣੋ, ਇੱਕ ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਨਾਲ 1 ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਆਪਣਾ ਹੱਥ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਉਪਰ ਚੁੱਕੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਉਂਗਲੀਆਂ ਤੇ ਖੜਾ ਹੋ ਖਾਤੇ 'ਤੇ 2 ਨਿਗਲ ਕਸਰਤ 15-20 ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਓ
- ਇਕ ਕੁਰਸੀ 'ਤੇ ਬੈਠੋ, ਇਕਠੇ ਪੈਰ. ਫਰਸ਼ ਤੋਂ ਆਪਣੀਆਂ ਏਲਾਂ ਉਤਾਰਨ ਤੋਂ ਬਗੈਰ ਆਪਣੀਆਂ ਜੁੱਤੀਆਂ ਚੁੱਕੋ ਅਤੇ ਖਿੱਚੋ. 15-20 ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਓ
- ਉਸੇ ਹੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ, ਕੁਰਸੀ ਤੇ ਬੈਠੇ ਹੋਏ, ਉਠਾਓ, ਕਿੰਨੇ ਏੜੀ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਫੇਰ ਇਸਨੂੰ ਫਰਸ਼ ਤੇ ਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਜੁੱਤੀਆਂ ਮੰਜ਼ਿਲ ਨੂੰ ਢਾਹ ਨਹੀਂ ਸਕਦਾ. ਅਭਿਆਸ ਨੂੰ 15-20 ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਓ.
- ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ ਉੱਤੇ ਝੂਠ ਬੋਲ ਕੇ, ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦੇ ਕੱਦ ਦੇ ਹੇਠ ਇਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਕਿਸ਼ਤੀ ਪਾਓ, ਆਪਣੇ ਬਾਹਾਂ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਚੁੱਕੋ ਤਾਂ ਕਿ ਪੂਲ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਛੱਤ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੋਵੇ. ਹੁਣ 2-3 ਮਿੰਟਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਛੋਟੇ-ਛੋਟੇ ਜੁਰਮਾਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹਿਲਾਓ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਕੰਬਣੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਈ ਹੈ.
ਪੈਰ ਦੇ ਬਾਹਰਲੇ ਅਤੇ ਅੰਦਰਲੇ ਕਿਨਾਰੇ ਤੇ, ਮੋਰੀਆਂ ਤੇ ਪੈਦਲ ਤੁਰਨਾ ਅਤੇ ਲੰਬੇ, ਤਾਜ਼ਾ ਹਵਾ ਵਿਚ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਨਾਲ ਵੀ ਬਹੁਤ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ. ਅੰਦੋਲਨ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਹਤ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ, ਪਰ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜਾਂ ਅਤੇ ਦਿਲਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ
ਵੈਰਿਕਸ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚ, ਲੇਜ਼ਰ ਨਾਲ ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਜਾਂ ਸੈਕਲਰਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਇਸ ਨੂੰ ਸਲੇਕਰੋਸਨ ਦੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪਦਾਰਥ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਕੇ ਇੱਕ ਦੁੱਖੀ ਨਾੜੀ ਨੂੰ ਚੱਕਰ ਲਾਉਣਾ ਜਰੂਰੀ ਹੈ. ਪਰ ਪਹਿਲੇ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਾਲੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ, ਡਾਕਟਰ ਇਲਾਜ ਦੀ ਨਿਯੁਕਤੀ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਮਾਹਿਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰੋ. ਅੱਜ ਦੀ ਤਕਨੀਕ ਦਰਦ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਦੂਰ ਹੈ ਅਤੇ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹਿਣ ਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਨਤੀਜਾ ਸੁੰਦਰਤਾ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਦੀ ਵਾਪਸੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਕੋਈ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰੋ, ਆਪਣੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਦਾ ਆਕਰਸ਼ਣ ਵੀ ਪੰਦਰਾਂ ਸਾਲ ਦੀਆਂ ਕੁੜੀਆਂ ਨੂੰ ਈਰਖਾ ਦੇਵੇਗਾ.