ਗਰਭਵਤੀ ਮਾਵਾਂ ਲਈ ਆਈਸਕ੍ਰੀਮ ਕਿੰਨੀ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੈ?
ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਗਰਭਵਤੀ ਪਿਆਰੀ ਉਤਪਾਦ ਖਾਣ ਤੋਂ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਕਿਸੇ ਔਰਤ ਦੇ ਮੂਡ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਉਦੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਬੱਚੇ ਦਾ ਜਨਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਇਸ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਆਈਸ ਕਰੀਮ ਖਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਮਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ.
ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹਨ , ਜੋ ਕਿ ਬੱਚੇ ਦੀ ਹੱਡੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਕਾਫ਼ੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਏ, ਡੀ, ਈ.
ਆਈਸ ਕਰੀਮ ਖਾਣ ਸਮੇਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਬਾਰੇ ਕੀ ਸੋਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਇਹ ਕਿਹਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅੱਜ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦਾ ਨਿਰਮਾਣ ਇੱਕ ਨਾਜ਼ੁਕ ਤਕਨੀਕੀ ਤਕਨੀਕੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ. ਖ਼ਰਚਿਆਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨਿਰਮਾਤਾ ਖ਼ੁਰਾਕ ਦੇ ਨਾਲ ਕੁਦਰਤੀ ਸਾਰਾ ਦੁੱਧ ਦਾ ਆਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਰੰਗਦਾਰਾਂ, ਨਕਲੀ ਭਰੂਣਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ.
ਇੱਕ ਆਈਸ ਕ੍ਰੀਮ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਰਚਨਾ ਦੀ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਪਰੋਕਤ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਹਿੱਸੇ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਆਧਾਰ ਕੁਦਰਤੀ ਦੁੱਧ ਹੈ.
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਵੋ, ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਆਈਸ ਕਰੀਮ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਨਹੀਂ. ਇਸ ਮਿਠਆਈ ਨੂੰ ਗਰਭਵਤੀ ਕਰਨ ਲਈ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ 2-3 ਵਾਰ ਸੇਵਾ ਵਾਲੀ ਵਗਣ 100-150 ਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ.
ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੇ ਕਾਰਨ ਆਈਸਕ ਕਾਰਨ ਕੀ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਕਿਹਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਠੰਡੇ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਨਾਲ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਜਲਣਾਂ ਨੂੰ ਉਤਾਰਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਸਿਰ ਦਰਦ ਹੋਵੇਗਾ
ਇਸੇ ਸਮੇਂ, ਗਰਭਵਤੀ ਮਾਤਾ ਨੂੰ ਇਸ ਤੱਥ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿਚ ਗੈਸਿੰਗ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਇਹ ਫੁੱਲਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਇਸ ਘਟਨਾ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਧੁਨ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਨੂੰ ਭੜਕਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਮਾਤਾ ਜੀ ਦਾ ਸਵਾਲ ਹੈ, ਕਿ ਤੀਜੇ ਤ੍ਰਿਮੈਸਟਰ ਵਿਚ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਆਈਸ ਕ੍ਰੀਮ ਹੈ, ਡਾਕਟਰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.