ਇਸ ਬੇਰੀ ਦੀਆਂ ਉਪਯੋਗੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਕੀ ਹਨ?
ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਤਰਬੂਜ, ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਪਹੁੰਚੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਅਸੰਭਵ ਹੈ. ਏ, ਈ, ਬੀ, ਪੀਪੀ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਸੋਡੀਅਮ, ਸਿਲਿਕਨ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਔਰਤ ਦੀ ਭਲਾਈ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਦੇ ਸਹੀ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਿੱਖੇ ਵਿਅੰਜਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਦੇ ਜੂਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਉਪਯੋਗੀ ਤਰਬੂਜ ਦੇ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਦੇ ਹੇਠਲੇ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ:
- ਸੇਰੋਟੌਨਿਨ ਦੇ ਸੰਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਇੱਕ ਹਾਰਮੋਨ ਜੋ ਮੂਡ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਹਾਲਤਾਂ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਟਰਾਂਸਫਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਮਾਂ ਦੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਹੀਮੋੋਗਲੋਬਿਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਆਕਸੀਜਨ ਦੇ ਆਵਾਜਾਈ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਵਿੱਚ ਹਾਈਪੈਕਸ ਦੀ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ.
- ਆਂਦਰਾਂ ਦੀਆਂ ਘੇਲੀਆਂ ਵਧੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਗਰਭਵਤੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਅਤੇ ਪਾਚਕ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਕੱਢਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਮਿਲਦੀ ਹੈ; ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਬਜ਼ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ
- ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਸੋਜ਼ਸ਼ ਘਟਾਉਣ ਨਾਲ, ਥੋੜੀ ਮੱਧਮ ਮੂਤਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤਰਬੂਜ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਹੈ ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਰਭਵਤੀ ਮਾਵਾਂ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਇਸ ਬੇਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੱਢਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਅਕਸਰ ਡਾਕਟਰ ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਘੱਟ-ਕੈਲੋਰੀ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ.
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਤਰਬੂਜ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?
ਇਹ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਗਰਭਕਾਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਸਾਰੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ, ਇਸ ਬੇਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹੈ. ਸਾਰਾ ਨੁਕਤਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤਰਬੂਜ ਤੋਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਿਰਫ ਚੰਗਾ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਨੁਕਸਾਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਚਿੰਤਾ, ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਗਰਭਕਤਾ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਅਤੇ ਅੰਤ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਪੇਸਟਾਲਸਿਸਾਂ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਕਰਕੇ ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਮਾਈਓਮੈਟਰੀਅਮ ਦੇ ਟੋਨ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਨਤੀਜੇ ਵੱਜੋਂ, ਵੱਡੇ ਪੱਧਰ ਤੇ ਥੋੜੇ ਸਮੇਂ ਤੇ ਜਾਂ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜੰਮਣ ਤੇ ਗਰਭਪਾਤ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨ ਦਾ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਮੱਦੇਨਜ਼ਰ, ਡਾਕਟਰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਤਰਲਾਂ ਨੂੰ ਖਾਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਹਿਲੇ ਅਤੇ ਤੀਜੇ ਤਿਮਾਹੀ ਵਿਚ.
ਕੀ ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਸਾਰੀਆਂ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਤਰਬੂਜ ਖਾਣ ਅਤੇ ਇਹ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ?
ਉਪਰ ਦੱਸੇ ਗਏ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਦਾ ਅਰਥ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਦੂਜੀ ਤਿਮਾਹੀ ਵਿਚ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਇਕ ਔਰਤ ਤਰਲਾਂ ਲਈ ਜਿੰਨੀ ਚਾਹੇ ਖਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਉਲੰਘਣਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇਸ ਬੇਰੀ ਨੂੰ ਵਰਜਿਤ ਮਨਾਹੀ ਹੈ. ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਹੈ:
- ਡਾਈਬੀਟੀਜ਼ ਮੇਲਿਟਸ;
- ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੇ ਰੋਗ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਨਿਯਮਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਣਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਦੁੱਧ ਦੀ ਸ਼ਿਅਰ ਵਿੱਚ ਤਰਬੂਜ ਨੂੰ ਜੋੜਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ; ਇਹ ਦਸਤ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨਾਲ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਹੈ, ਕਿ ਜਦੋਂ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਜਾਣਨਾ ਅਸਵੀਕਾਰਨਯੋਗ ਹੋਵੇ. ਇਹ ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਦੇ ਟੋਨ ਵਿੱਚ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਭੜਕਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਖਾਸ ਧਿਆਨ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਡਾਇਰੇਟਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸਰੀਰ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਰਲ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਨੈਗੇਟਿਵ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਖਤਰਨਾਕ ਹੈ. ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਮੱਦੇਨਜ਼ਰ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਅਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਉਗ ਨਹੀਂ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ.
ਇਸ ਪ੍ਰਕਾਰ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲੇਖ ਤੋਂ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਤਰਬੂਜ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਬੇਰੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਮਨਾਹੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਪਰ, ਉੱਪਰ ਦੱਸੇ ਗਏ ਵੇਰਵੇ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ ਨਾ ਭੁੱਲੋ. ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਇੱਕ ਉੱਚ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਔਰਤ ਨੂੰ ਇੱਕ ਖਾਸ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਸੰਕੇਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸਦਾ ਕੋਈ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.