ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਾਂਗੇ ਕਿ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਕੀ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਅਤੇ ਦੇਰ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਅਤੇ ਕਿਹੜੀਆਂ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨੇ ਵਿਚ ਕੀ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ?
ਅੰਡਾਣੂ ਦੇ ਗਰੱਭਧਾਰਣ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੋਂ, ਗਰਭਵਤੀ ਮਾਂ ਦੇ ਕੁਝ ਕੰਮਾਂ ਦੀ ਮਨਾਹੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਨੂੰ ਭੜਕਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਦੇ ਨਿਕਾਰਾਪਨ ਦਾ ਗਠਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਆਓ ਅਸੀਂ ਇਹ ਜਾਣੀਏ ਕਿ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ ਕੀ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ.
- ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਪੀਓ, ਸਿਗਰਟ ਪੀਓ ਅਤੇ ਨਸ਼ੇ ਕਰੋ ਇਹ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਰ ਭਵਿੱਖ ਦੀ ਮਾਂ, ਜੋ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤੁਰੰਤ ਬੁਰੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦੇਵੇਗਾ ਫਿਰ ਵੀ, ਕੁਝ ਔਰਤਾਂ ਪ੍ਰਤੀਬੰਧਤ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਹ ਮੰਨਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤਿੱਖੀ ਨਿੰਦਿਆ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵੱਜੋਂ ਦੁਖਦਾਈ ਨਤੀਜੇ ਨਿਕਲਣਗੇ.
- ਭਾਰ ਚੁੱਕਣ ਅਤੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਲਈ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਕਾਰਨ ਗਰਭਪਾਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੱਸੇ ਬਿਨਾਂ ਦਵਾਈ ਲਓ ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ "ਹਾਨੀਕਾਰਕ" ਦਵਾਈਆਂ ਜਿਹੜੀਆਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤਦੇ ਹਨ, ਗਰਭਵਤੀ ਮਾਵਾਂ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
- ਇੱਕ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦਾ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸੌਨਾ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰੋ. ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਖਤਰਨਾਕ ਹੈ
- ਐਕਸ-ਰੇਜ਼ ਕਰੋ, ਨਾਲ ਹੀ ਚੇਚਕ ਅਤੇ ਮਲੇਰੀਏ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਟੀਕਾ ਲਗਾਓ. ਅਕਸਰ, ਔਰਤਾਂ ਇਹਨਾਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਵੱਲ ਮੁੜਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਜੇ ਤੱਕ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
- ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਤਭੇਦ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿਚ - ਉਸ ਦੇ ਪਤੀ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ
- ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੋਂ ਇਕ ਔਰਤ ਬਹੁਤ ਚਿੰਤਤ ਅਤੇ ਚਿੰਤਤ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ.
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੂਜੇ ਤਿਮਾਹੀ ਵਿਚ ਕੀ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ?
ਦੂਜੀ ਤਿਮਾਹੀ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਸਮਾਂ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਔਰਤ ਨੂੰ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਅਤੇ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ' ਤੇ ਪਾਬੰਦੀ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਵੀ. ਦੂਜੀ ਤਿਮਾਹੀ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ ਦੀ ਉਡੀਕ ਸਮੇਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਅਜੇ ਵੀ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਨਿਯੁਕਤੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਇਸ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਜਟਿਲਤਾਵਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿੱਚ, ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਮਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਕਰਨ, ਲੰਮੀ ਸਫ਼ਰ ਤੇ ਜਾਣ, ਕੁਝ ਖਾਸ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਲਈ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਮਨ੍ਹਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਤੀਜੇ ਤਿੰਨਮਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੀ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ?
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੂਜੇ ਤਿਮਾਹੀ ਦੇ ਅੰਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਲਟ-ਚੋਟੀਆਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਅਤੇ ਪਾਬੰਦੀਸ਼ੁਦਾ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਫਿਰ ਵਧਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਉਪਰ ਦਿੱਤੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਵਰਜਿਆਂ ਨੂੰ ਜੋੜਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਿਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਜਨਮ ਦੀ ਪੂਰਵ ਸੰਧਿਆ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਧਿਆਨ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਲਈ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਫ਼ਰਕ ਨੂੰ ਪਛਾਣ ਸਕਦੇ ਹਾਂ:
- 36 ਹਫਤਿਆਂ ਬਾਅਦ, ਅਤੇ ਵਹਿਣ-ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤ ਦੇ ਜਹਾਜ਼ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਹਾਜ਼ਾਂ ਤੇ ਨਹੀਂ ਉਡ ਸਕਦੇ.
ਉੱਚੀ ਅੱਡੀਆਂ ਨਾਲ ਜੁੱਤੀਆਂ ਵਿਚ ਚੱਲੋ ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਪਾਬੰਦੀ ਗਰਭ ਦੀ ਪੂਰੀ ਪੀਰੀਅਡ ਤਕ ਫੈਲਦੀ ਹੈ, ਤੀਜੀ ਤਿਮਾਹੀ ਵਿਚ ਇਸਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ - ਤੰਗ ਕੱਪੜੇ ਪਾਓ ਅਤੇ ਪੋਜ਼ੋ ਲਵੋ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪੇਟ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਬਾਅ ਹੈ.
- ਕਿਸੇ ਵੀ ਦਰਦ ਅਤੇ ਬੇਅਰਾਮੀ ਨੂੰ ਅਣਗੌਲਿਆ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਮਾਂ ਦੇ ਗਰਭ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਦੀ ਉਦਾਸੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਬੇਸ਼ਕ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਤੀਜੇ ਤਿਮਾਹੀ ਵਿੱਚ ਨਾ ਕੇਵਲ ਕਿਸੇ ਬੀਮਾਰੀ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਦਿੱਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ.