ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਾਂਗੇ ਕਿ ਕੀ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਸੂਰ, ਕੱਚਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਮੀਟ ਤੋਂ ਸ਼ੀਸ਼ ਕੱਬ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਿਵੇਂ ਪਕਾਉਣਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾ ਪਹੁੰਚੇ.
ਕੀ ਮੈਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸ਼ਿਸ਼ ਕਬਾਬ ਖਾ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?
ਕਿਉਂਕਿ ਬੱਚੇ ਦੇ ਉਡੀਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਗਰਭਵਤੀ ਮਾਤਾ ਨੂੰ ਕਾਫੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਉਸ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਮੀਟ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਖਾਸ ਕਰਕੇ, "ਦਿਲਚਸਪ" ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਔਰਤ ਖਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬਾਰਬਿਕਯੂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਲੇਕਿਨ ਸਿਰਫ ਉਸ ਘਟਨਾ ਵਿੱਚ ਜੋ ਉਸ ਦੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਖਾਸ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਪੂਰੀਆਂ ਹੋਈਆਂ, ਅਰਥਾਤ:
- ਮੀਟ ਤਾਜ਼ਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਇਸ ਲਈ ਸ਼ਿਸ਼ ਕਬੂਬ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿਚ ਚੁੱਕਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਟੋਰਾਂ ਵਿਚ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਅਰਧ-ਮੁਕੰਮਲ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਖਰੀਦਣਾ ਚਾਹੀਦਾ;
- ਸ਼ੀਸ਼ ਕਿਬਾਬ ਬਹੁਤ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਲੇ ਹੋਏ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ. ਲਹੂ ਦੇ ਨਾਲ ਖਿਲਾਰਿਆ ਮੀਟ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰ ਖਤਰਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਡਿਸ਼ ਦੇ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਮਾਂ ਦੀ ਗੰਭੀਰ ਜ਼ਹਿਰ , ਅਤੇ ਟਕਸੋਪਲਾਸਮੋਸਿਸ, ਟ੍ਰਾਈਕਿਨੋਸਿਸ ਜਾਂ ਫਿਨੋਸਿਸਸ ਨਾਲ ਉਸ ਦੀ ਲਾਗ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ;
- ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਸ਼ੀਸ਼ ਕਬਰ ਨੂੰ ਗੁੰਮ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਸੀਨੋਗੈਨ ਇਸ ਵਿੱਚ ਜਾਰੀ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ;
- ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਮੀਟ ਬਹੁਤ ਚਰਬੀ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਇਕ ਸ਼ਰਮੀਆ ਕਬਾਬ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਜੋ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤ ਦੁਆਰਾ ਖਾਧਾ ਜਾਏਗਾ, ਸੂਰ ਦੇ ਕਿਸਮ, ਚਿਕਨ ਜਾਂ ਟਰਕੀ ਦੀ ਝੁਕਾਓ ਵਾਲੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਇਸ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਬੀਫ ਜਾਂ ਲੇਲੇ ਤੋਂ ਪਕਵਾਨ ਛੱਡਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ.
ਗਰਿਲ 'ਤੇ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਮੀਟ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਪਤ, ਪਾਚਕ ਟ੍ਰੈਕਟ' ਤੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਆਮ ਆਦਮੀ ਲਈ ਖਤਰਨਾਕ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਨਾ ਕਰਨਾ.